por: Mason Komay
actualizado el 21 de diciembre de 2020
médicamente revisado por: Kay Adkins, LPC
¿alguna vez ha oído hablar de rhinotillexomania? Si no lo has hecho, no estás solo. De hecho, hay muchas personas que nunca han oído hablar de este trastorno, a pesar del hecho de que es bastante frecuente. Sin embargo, este trastorno en particular no requiere necesariamente un diagnóstico médico., Esto se debe a que la rinotilexomanía es la terminología técnica para alguien que tiene una compulsión irresistible de picarse la nariz. La gente a menudo piensa en los recolectores de nariz como niños pequeños, pero también es un trastorno real entre los adultos. Según lo explicado por la Biblioteca Nacional de Medicina, una encuesta preliminar de la rinotilexomanía en una muestra de adolescentes se concluye con la afirmación de que «la extracción de nariz es común en los adolescentes.»La rinotilexomanía requiere tratamiento médico. Afortunadamente, hay numerosas opciones de tratamiento disponibles para las personas que luchan con este comportamiento repetitivo.,
¿Qué es la Rinotilexomanía?
En resumen, la rinotilexomanía se puede definir como una extracción compulsiva de la nariz o el tabique nasal. Es parte de una familia de diferentes trastornos de picadura compulsiva de la piel, y puede ser bastante perjudicial. Si bien muchos de nosotros pensamos que picarse la nariz es asqueroso y algo en lo que solo participan los niños, en realidad puede causar daños graves si continúa de vez en cuando. Esto se debe a que la nariz y el tabique nasal son un área del cuerpo responsable de una gran parte de la circulación sanguínea.,
es esencial tener en cuenta que no todos los que se pican la nariz sufren de rinotilexomanía. Por ejemplo, los niños pequeños son menos propensos a sufrir de este trastorno en absoluto. Incluso los niños mayores y los adultos que se escarban la nariz no pueden sufrir ninguna compulsión a hacerlo. Como se indica en algunas encuestas, la extracción de nariz es una práctica casi universal que se realiza en promedio unas 4 veces al día. Si la actividad es intencional y se realiza por su propia voluntad, entonces no se considera una compulsión o un trastorno. Sin embargo, todavía no es una muy buena idea y puede resultar en algunos de los peligros que se enumeran a continuación., La diferencia fundamental entre la rinotilexomanía y la simple picadura de nariz es la compulsión que existe dentro del trastorno y los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo que lo caracterizan.
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El Peligro de la Rinotilexomanía
la sangre que circula a través de la cavidad nasal está directamente relacionada con la sangre que circula a través del cerebro. Esto significa que si algo le sucede al flujo sanguíneo, va a afectar su cerebro y la forma en que funciona. Peor aún, la extracción compulsiva de la nariz puede dar lugar a infecciones (las infecciones bacterianas pueden causar infecciones de las vías respiratorias superiores y ser el transporte de Staphylococcus aureus) en la cavidad nasal y también puede entrar en la sangre y fluir hacia el cerebro. Esto se debe a la conexión que tiene con otras áreas., Si la infección se propaga al cerebro, puede ser extremadamente peligrosa e incluso letal si no se trata durante un período prolongado de tiempo.
trabajar con aquellos que conoces que sospechas que pueden tener rinotilexomanía es vital tanto para la salud de su cavidad nasal como para la salud mental. Trate de ayudarles a reconocer que la búsqueda de diferentes opciones de tratamiento es la mejor solución y que puede permitirles seguir adelante con otras cosas que quieren hacer en su vida. La principal preocupación con este trastorno es que por lo general hace que las personas que se hurgan la nariz se sientan cohibidas, culpables o vergonzosas., Al abrirse al respecto y buscar numerosas opciones de tratamiento para sus seres queridos o para usted mismo, puede detener estos sentimientos y pasar a un estilo de vida más saludable. Un trastorno como este puede interferir con su vida diaria, pero es muy tratable.
¿Quién tiene Rinotilexomanía?
entonces, ¿quién está exactamente en riesgo de rinotilexomanía? La verdad es que mucha gente podría tenerlo. Cuando se trata de picar la nariz compulsivamente, la rinotilexomanía comienza durante la infancia y continúa en la adolescencia e incluso en la edad adulta., Sin embargo, para la mayoría de las personas, el trastorno real parece ocurrir en algún momento durante la adolescencia o la adultez temprana. Biblioteca Nacional de Medicina (Rhinotillexomania: psychiatric disorder or habit?) llevó a cabo una encuesta de población que demostró que la extracción de nariz es un acto casi universal que los adultos participan— esta práctica puede no ser patológica en la mayoría de las ocasiones. La rinotilexomanía no tiene nada que ver con la higiene o la necesidad. En cambio, es una forma compulsiva de aliviar la tensión o el estrés.,
alguien que siente una gran cantidad de estrés o que lucha con un trastorno de ansiedad puede ser susceptible al trastorno. Las personas con otros tipos de trastornos compulsivos, como diferentes formas de trastorno obsesivo-compulsivo, pueden ser más susceptibles a la rinotilexomanía. Además, son más propensos a sufrir una combinación de varios trastornos con causas similares. Por supuesto, como con muchos otros, la rinotilexomanía tiene algunas causas posibles, lo que hace que sea difícil entender de dónde viene.,
consultar con un médico es importante, ya que puede proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento para usted si se hurga la nariz.
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síntomas de la Rinotilexomanía
entonces, si no se trata solo de picarse la nariz, ¿qué tipo de síntomas debe vigilar? Para empezar, un individuo con rinotilexomanía va a picarse constantemente la nariz porque siente una compulsión irresistible de hacerlo., Es probable que continúe haciéndolo hasta el punto de sangrado o irritación severa porque parece que no pueden dejar de hacerlo. Hay varias cosas que pueden causar hemorragias nasales (epistaxis recurrente). Algunos de estos pueden incluir resfriados (infecciones de las vías respiratorias superiores) y sinusitis, sonarse la nariz con fuerza, insertarse un objeto en la nariz, lesiones en la nariz y/o la cara, y picarse la nariz., Varias personas que participan en la extracción de nariz pueden experimentar hemorragias nasales excesivas (epistaxis recurrente), que pueden conducir a infecciones u otros problemas con la nariz, e incluso hacerlos sufrir de dolores de cabeza severos.
estos individuos también experimentan tensión y ansiedad excesivas que pueden conducir a la rinotilexomanía. Entonces pueden sentir alivio o gratificación después de participar en la actividad, pero pueden seguir esto con vergüenza o culpa. Por lo general, intentarán ocultar el comportamiento, pero aún puede ser algo evidente para quienes los rodean.,
alguien que se involucra en este tipo de comportamiento puede participar en otros comportamientos similares también. Muchos de los que informan que se hurgan la nariz en exceso con la posibilidad de rinotilexomanía también han reportado comportamientos de picadura como picarse la piel, morderse las uñas, arrancarse el cabello y picarse las cutículas. Todos estos comportamientos se consideran diferentes tipos de trastornos de picadura de la piel y pueden ocurrir en diferentes frecuencias. Alguien puede picar en diferentes partes del cuerpo o diferentes áreas con más o menos frecuencia que otras., También pueden picar en diferentes áreas en diferentes momentos y pueden participar en otros comportamientos relacionados con picar la piel.
tratar la Rinotilexomanía
entonces, ¿qué tipo de opciones de tratamiento están disponibles para alguien que sufre de rinotilexomanía? Lo mejor que puede hacer es buscar ayuda profesional. Es probable que haya una causa subyacente o un problema con el trastorno, ya que se considera un trastorno obsesivo-compulsivo o de control de impulsos.
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afortunadamente, hay numerosas opciones de tratamiento disponibles para las personas que luchan con este trastorno de salud mental. Al trabajar con un profesional, es posible trabajar en estos problemas, lo que le permitirá trabajar hacia un futuro más positivo para usted mismo. Encontrar al profesional adecuado para trabajar puede ser un desafío porque puede estar limitado por las personas que están disponibles en su área., Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse, porque puede explorar varias opciones en línea para una cita con el psiquiatra. De esta manera, puede encontrar a alguien que pueda ayudarlo a conquistar cualquier cosa que pueda estar sufriendo, todo sin tener que preocuparse por su ubicación.
soluciones alternativas
puede resultar embarazoso hablar sobre la rinotilexomanía, incluso con un consejero profesional. Si todavía no está listo para buscar asesoramiento, considere probar algunas de estas soluciones alternativas y técnicas de entrenamiento de reversión de hábitos que se enumeran a continuación.,
evite usar las uñas
no necesariamente tiene que dejar de picarse la nariz por completo. Es posible que simplemente tenga que evitar el uso de las uñas al hacerlo. Considere usar un hisopo de algodón en lugar de usar los dedos para hurgar la nariz. Esto reducirá significativamente su riesgo de lidiar con una perforación de la cavidad nasal o infección (las infecciones bacterianas pueden causar infecciones respiratorias superiores y ser el transporte de staphylococcus aureus)
sonarse la nariz
en lugar de picarse la nariz, intente soplarla en un tejido en su lugar., Es posible que no proporcione el mismo alivio y satisfacción, pero puede ayudarlo a reducir la necesidad de escoger. Incluso puede usar el tejido como una capa de protección entre las uñas y la carne sensible dentro de las fosas nasales.
Use un juguete inquieto
afortunadamente, hay muchas opciones diferentes que pueden aliviar el estrés y la ansiedad. Los juguetes de Fidget son muy recomendables porque pueden ayudarte a mantenerte distraído de picarte la nariz y mantener tus manos ocupadas. Sin dedos para recoger disponibles y una distracción adicional, puede ser más difícil de recoger la nariz.,
buscar ayuda
BetterHelp es una excelente manera de obtener la ayuda en línea que estás buscando. No necesita preocuparse por conducir a un lugar físico para citas o interferir con su horario en absoluto. En su lugar, simplemente puede relajarse en el sofá, su mesa o en cualquier otro lugar con una conexión a internet. Es ideal para cualquier persona que necesite asistencia profesional de médicos que entiendan por qué las personas se pican la nariz, pero que también prefieran más flexibilidad y libertad en su tratamiento., A continuación se presentan algunas revisiones de consejeros de BetterHelp, de personas que se hurgan la nariz y experimentan problemas similares.
Counselor Reviews
«Lindsey es muy buena poniendo las cosas en perspectiva. Ella es una gran oyente y ofrece consejos realistas y amorosos sin ser crítica o dura. Siento que ella me ha ayudado a ver las cosas de una manera que me hace capaz y dispuesto a cambiar mis comportamientos negativos sin sentir que mi vida va a terminar y nunca superaré la pérdida de mis viejas formas., Es la forma en que ella expresa las cosas y me hace ver de una manera nueva lo que me hace capaz de tener una luz encendida que estaba apagada antes.»
» Busola es increíble, solo he tenido algunas sesiones con ella pero me hace sentir escuchada. Ella entiende cuáles son mis necesidades principales para cada sesión y las aborda. Además, no se siente como el momento justo para hablar y descargar todo sobre alguien, sino que aborda los patrones de comportamiento negativos y ayuda a crear un plan de acción para ellos.,»
preguntas Frecuentes sobre hurgarse la Nariz en Adultos
¿Qué rhinotillexomania decir? La rinotilexomanía es el término formal para un trastorno de salud mental caracterizado por la extracción compulsiva de la nariz. Esta enfermedad se acompaña típicamente de morderse las uñas o rascarse la piel.
¿Hay un estudio de investigación médicamente revisado publicado sobre la rinotilexomanía? Sí. Un estudio reciente publicado sobre el comportamiento repetitivo causado por la rinotilexomanía encontró que puede causar inflamación del tejido nasal.
¿Por qué las personas escogen sus conductos nasales?, La gente se hurga la nariz por una variedad de razones. A veces, una alergia y una infección sinusal pueden hacer que se hurguen la nariz con un tejido. Otras veces, lo hacen por estrés o ansiedad. En raras situaciones, el picarse la nariz es un comportamiento compulsivo y repetitivo en las personas.
¿picarse la nariz ayuda a limpiar el moco nasal? La mucosidad Nasal suele ser causada por alergias o infecciones sinusales. Las personas a veces tratan de hurgar su nariz con un pañuelo de papel para limpiarla. Sin embargo, los aerosoles salinos son un tratamiento más seguro y eficaz para limpiar la cavidad nasal.,
¿el picar la nariz puede causar que desarrolle una nariz seca? Tratar con una nariz seca nunca es agradable. La nariz seca no siempre es causada por picarse la nariz, pero los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo, como picarse la nariz, pueden contribuir a la nariz seca.
¿Las personas escogen sus conductos nasales porque sufren de una enfermedad mental? A veces, las personas que se pican la nariz sufren de rinotilexomanía. Este es un trastorno de salud compulsivo que generalmente requiere asesoramiento y, a veces, medicamentos para tratarlo.
¿Cómo dejo de picar la nariz compulsiva?, Varios métodos, como el tratamiento de la cavidad nasal con un aerosol salino o la reducción de la secreción nasal de moco pueden ayudarlo a reducir la picadura de nariz. Sin embargo, si usted está sufriendo de un hábito compulsivo de recoger su nariz, puede que necesite buscar ayuda de un consejero.
¿la extracción de sus conductos nasales compromete su sistema inmunológico? Recoger y comer sustancias de la nariz puede ser peligroso. Esto se debe a que aumenta el riesgo de desarrollar una infección respiratoria, lo cual es una mala noticia para usted si tiene un sistema inmunológico comprometido.,
¿Qué efectos secundarios se producen en la cavidad nasal cuando se rasca la nariz? No hay reporte de caso que muestre que alguien pueda morir por picarse la nariz. Sin embargo, la rinotilexomanía crónica que conduce a estenosis externa unilateral de nare puede causar problemas de salud graves. En otras palabras, una serie de problemas de salud, como sangrado nasal excesivo (epistaxis recurrente), infección y perforación o daño del tabique pueden ocurrir cuando se hurga la nariz.
¿Cómo se trata la Rinotilexomanía? A veces, picarse la nariz puede convertirse en un trastorno obsesivo-compulsivo o en un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo., Esto, técnicamente, se conoce como rinotilexomanía. La rinotilexomanía crónica que conduce a estenosis externa unilateral de nare puede causar problemas de salud graves. Al igual que cualquier otro comportamiento repetitivo y enfermedad compulsiva, este comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo no carece de un tratamiento efectivo con la ayuda de un centro de apoyo.
Hay diferentes opciones de tratamiento disponibles para los rinotilexómanos. Estas opciones se centran en la corrección sintomática inmediata y también en el tratamiento de los trastornos psiquiátricos subyacentes. Su condición puede requerir opciones de tratamiento intensivo., Las opciones disponibles para los trastornos repetitivos del comportamiento centrados en el cuerpo incluyen la terapia de modificación del comportamiento y los antidepresivos.
los centros de apoyo también pueden incluir el uso de diferentes opciones de tratamiento, como el entrenamiento para revertir los hábitos (HRT), el apoyo social (involucrar a los miembros de la familia en el proceso de tratamiento), el tratamiento basado en la evidencia y los grupos de apoyo entre compañeros.
¿Qué causa el Picking excesivo de la nariz? El picoteo excesivo de la nariz que se puede describir como un comportamiento compulsivo y repetitivo ocurre en situaciones raras., Hurgarse la nariz varía de persona a persona con respecto a por qué cada persona se involucra en ella. National Centre for Biotechnology Information (NCBI survey) muestra que varias personas se encuentran participando en este hábito desagradable (ejemplo: EE.UU., en 1995, el 91 por ciento de la población mundial). Además, los adolescentes se encuentran cuatro veces al día recogiendo sus narices. Algunos recolectores de nariz actuales que sufren de rinotilexomanía pueden pasar horas al día recogiendo su nariz que en la mayoría de las ocasiones puede conducir a la secreción nasal. Algunas personas se pican la nariz porque la práctica puede aliviarlas de algunas molestias., Algunos lo hacen porque están aburridos o nerviosos.
picarse la nariz en exceso puede ser causado por la ansiedad o el estrés o va con rascarse o morderse las uñas. Se ha descubierto que la selección de la nariz tiene la tendencia a aliviar la ansiedad brevemente.
conclusión
de vez en cuando, puede continuar luchando con malos hábitos de picar la nariz. Pero reconociendo y entendiendo la rinotilexomanía, te será mucho más fácil seguir viviendo tu vida de la manera que quieras., Te sentirás significativamente mejor contigo mismo en poco tiempo, y serás capaz de frenar las compulsiones que te han estado acosando durante tanto tiempo. No hay vergüenza en conseguir ayuda-dar el primer paso hoy.