primero, uno debe mirar el aspecto de hipervigilancia, dijo Rosenthal, reconociendo que aquellos con misofonía a menudo están preparados y esperando notar un ruido particularmente objetable. Eso se puede abordar mediante prácticas como el entrenamiento de atención y la atención plena, dijo.,
a continuación, los pacientes necesitan abordar la ansiedad que sienten, y una serie de estrategias de regulación emocional podrían ser clave para controlar ese factor.
finalmente, Rosenthal dijo que examinar el «abrumamiento fisiológico» es un paso importante, y sería útil para comprender cómo se sienten las personas excitadas en su línea de base.
la orientación básica de salud, como hacer suficiente ejercicio y dormir bien, «no evitará que se desencadene», dijo Rosenthal, pero disminuirá el estado de estrés general que puede exacerbar la misofonía.,
Si tiene misofonía, el Centro de información genética y Enfermedades Raras de los Institutos Nacionales de Salud señala que es probable que otros miembros de la familia también la tengan.
entre sus recomendaciones de tratamiento, enumera el uso de tapones o ayudas auditivas, el uso de medicamentos antidepresivos y el mantenimiento de un estilo de vida activo para reducir el estrés.