Las enzimas digestivas se han relacionado con el alivio de una variedad de síntomas digestivos. Desde hinchazón y fatiga postprandial hasta estreñimiento e indigestión, las enzimas digestivas pueden ayudar a reducir y rectificar una amplia gama de quejas digestivas.

pero ¿qué son exactamente las enzimas?

imagina que tu cuerpo es un enorme laboratorio de química. En todas sus células, órganos, músculos y huesos se producen numerosas reacciones cada segundo., Las enzimas ayudan a aumentar la velocidad de estas reacciones, a través de su acción como catalizador. Eso significa que participan y cambian la velocidad, el tiempo y la efectividad de las reacciones sin ser alterados ellos mismos. Esto ayuda a nuestros cuerpos a funcionar de manera más eficiente de lo que lo harían sin enzimas, porque no tenemos que gastar tanta energía.

en términos de estructura, una enzima es una molécula de proteína compuesta por varios aminoácidos y formada de una manera específica para realizar una tarea específica., Algunos ayudan a descomponer las moléculas grandes en moléculas más pequeñas que son absorbidas más fácilmente por el cuerpo. Algunas enzimas ayudan a unir dos moléculas para hacer una nueva molécula con su propio trabajo.

Piense en un frasco lleno de imanes. Los imanes solo se atraen entre sí cuando los extremos correctos se alinean. Si se dejan solos, algunos imanes en un frasco pueden alinearse, sin embargo, la mayoría estaría demasiado lejos y/o en la dirección equivocada para colocarlos. Ahora, digamos que el frasco se agita. El temblor ayudará a atraer más imanes juntos, pero estás gastando mucha energía para hacer esto.,

supongamos que se agrega una enzima al frasco – como el director de una orquesta, este líder va a ayudar a que el proceso sea más eficiente. Se guiará a los imanes entre sí. En esencia, un líder casi siempre aumentará la velocidad y la eficiencia en la que se produce una reacción, y no estará usando tanta energía porque ahora tiene ayuda, lo que lo hace más eficiente.

hay muchos tipos diferentes de enzimas en nuestro cuerpo, incluidas las enzimas metabólicas, las enzimas hepáticas y las enzimas receptoras, por nombrar algunas., Sin embargo, en términos de apoyo a la digestión, las enzimas digestivas ocupan el centro del escenario.

enzimas digestivas

Las enzimas digestivas nos ayudan a descomponer y absorber nuestros alimentos. Algunos ejemplos serían amilasa, proteasa y lipasa.

  • cuando come, los alimentos entran en contacto con varias enzimas en el momento en que entran en su boca. La amilasa en nuestra saliva comienza la descomposición de los almidones y la lipasa comienza la descomposición de los ácidos grasos. Dato interesante: la lipasa en la lengua es abundante en los bebés y les ayuda a digerir la grasa en la leche materna, pero esta enzima disminuye a medida que envejecemos.,
  • a medida que los alimentos llegan al estómago, estas enzimas continúan funcionando. Los alimentos se reunirán con las enzimas del estómago, como la pepsina; aquí la mayoría de los micronutrientes se eliminarán de los alimentos, por lo que el ácido clorhídrico y las enzimas digestivas son tan importantes.
  • El alimento luego continúa hacia el intestino delgado, donde varias enzimas, incluidas la tripsina y la lipasa, ejercen sus efectos. La parte del intestino delgado donde se realiza la mayor parte del trabajo se llama duodeno., Las enzimas aquí descompondrán los aminoácidos de las proteínas, los ácidos grasos y el colesterol de las grasas, y los azúcares simples de los carbohidratos que ha consumido.
  • Las nucleasas dividen los ácidos nucleicos necesarios para el ADN en nucleótidos. Una vez que la digestión es final y las moléculas son lo suficientemente pequeñas, estos diversos nutrientes serán absorbidos por la sangre para ser utilizados por el cuerpo, y los productos de desecho se dirigirán al intestino grueso para su excreción.

como puede ver, hay muchas enzimas y reacciones enzimáticas diferentes en nuestros cuerpos., Cuando se trata de nuestra salud, podemos ayudar a facilitar estas enzimas comiendo una dieta equilibrada para proporcionar los nutrientes que las enzimas necesitan como ayudantes. También puede complementar con una mezcla de enzimas de alta calidad de una empresa de confianza, como Enzymedica.

¿quién podría beneficiarse de tomar enzimas digestivas?

  • Cualquier persona preocupada por la disminución del contenido de nutrientes en los alimentos que comemos y le gustaría recibir apoyo para ayudar a extraer todos los nutrientes disponibles de los alimentos.,
  • Personas con cualquier tipo de problema digestivo ocasional, como hinchazón ocasional, gases o irregularidad. Las enzimas digestivas pueden ayudar con parte del trabajo para ayudar a aliviar el estrés de los órganos que trabajan horas extras para tratar de descomponer los almidones, proteínas y grasas difíciles de digerir.
  • personas que sienten que su eficiencia digestiva ha disminuido. A medida que envejecemos, nuestra producción natural de enzimas y ácido estomacal disminuye, y hay una mayor incidencia de malabsorción de proteínas.
  • aquellos que se sienten cansados y fatigados después de comer., ¿Sabías que la digestión consume hasta el 80% de nuestra energía sobrante? Las enzimas suplementarias ayudan con la descomposición eficiente de los nutrientes, ayudando a conservar las reservas de energía de su cuerpo.
  • personas físicamente activas con mayores necesidades calóricas. Algunos de nosotros necesitamos comer más alimentos para mantenernos al día con nuestras necesidades energéticas. Sin embargo, esto también supone una pesada carga para nuestro sistema digestivo.

Las enzimas son realmente increíbles, ayudando a hacer tantas cosas! La próxima vez que tome un bocado de comida, puede pensar de manera diferente acerca de los diversos tipos de enzimas que están a punto de ayudarle a digerir y utilizar!,