- Muchas de las técnicas que se enseñan hoy en día han existido durante siglos. Algunos de ellos aparecen en las obras de los filósofos griegos!
- algunas técnicas implican el uso de la asociación: se le pide que encuentre alguna característica de la persona o nombre que se puede relacionar con otra cosa.
- otros métodos abogan por el uso de imágenes extrañas para obtener algo que se pegue en su cabeza., Por ejemplo, para recordar que la lavandería está en Maple Lane, podría pensar en un árbol de arce que sobresale de una lavadora.
- Muchas personas comparan la memoria con un músculo y promueven el uso de ejercicios repetitivos (a menudo con una computadora) para fortalecerla. Desafortunadamente, las cosas no funcionan de esa manera. Usted puede convertirse en experto en la realización de un ejercicio específico en el consultorio del médico, pero es muy difícil aplicar la misma habilidad en su vida diaria.,
- Actualmente, no hay un gran cuerpo de evidencia científica que indique que una sola forma de tratamiento directo de la memoria es más efectiva que otra, pero muchos pacientes informan haber recibido algún beneficio de la terapia.
- Es probable que logre los mejores resultados al encontrar un terapeuta talentoso y cariñoso que sea capaz de observar el tipo de problemas de memoria que está experimentando y desarrollar un programa de intervención bien considerado basado en sus necesidades individuales.
¿hay nuevos tratamientos en el horizonte?,
algunos profesionales ofrecen una forma de biorretroalimentación basada en el cerebro como método para tratar problemas con la atención y la memoria. Hasta ahora, hay muy poca evidencia científica para establecer si este método es efectivo o no o quién debe usarlo. Ningún estudio sistemático ha utilizado este procedimiento en personas con epilepsia.
en general, al decidir si probar un nuevo tratamiento para su alteración de la memoria, primero debe estar absolutamente seguro de que el médico ha abordado correctamente todos los muchos factores que podrían estar afectando su memoria.