la temporada de resfriados y gripe está aquí, y el nuevo coronavirus que causa la COVID-19 todavía se está propagando. Con cada tos o estornudo, es posible que se pregunte si se trata de asma o alergias, gripe, resfriado común o incluso COVID-19. ¿Pero cómo puedes notar la diferencia?
La Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) ha creado una tabla de síntomas respiratorios para ayudarlo a reconocer la diferencia entre estas afecciones.,
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los Síntomas de Asma
el Asma es una enfermedad crónica que causa que las vías respiratorias se inflaman. La mejor manera de manejarlo es tomar sus medicamentos para el asma, evitar sus desencadenantes y tratar los síntomas del asma tan pronto como ocurran.,
los síntomas comunes del asma incluyen:
- tos
- sibilancias (un silbido, chirrido al respirar)
- Falta de aliento
- respiración rápida
- opresión en el pecho
Los síntomas pueden aparecer gradualmente o pueden aparecer repentinamente.
qué hacer si tiene síntomas de asma
a la primera señal de síntomas de asma, tome su medicamento de alivio rápido (a veces llamado «rescate»). Siga la zona amarilla en su plan de Acción contra el asma. Cuanto antes trate los síntomas del asma, mayores serán sus probabilidades de no tener una emergencia de asma.,
el asma puede poner en peligro la vida, por lo que es importante conocer los signos de una emergencia de asma y mantener su inhalador de alivio rápido con usted en todo momento.,>
síntomas de la covid-19
el nuevo coronavirus que causa la covid-19 es un virus respiratorio que comenzó a propagarse por todo el mundo en diciembre de 2019., Los síntomas de la COVID-19 pueden incluir:
- Fiebre
- escalofríos
- tos
- Dificultad para respirar
- sensación de cansancio y debilidad
- dolores musculares o corporales
- Dolor de cabeza
- Nueva pérdida del gusto u olfato
- Dolor de garganta
- nariz congestionada o moqueante
- diarrea, la covid-19 También puede causar otros síntomas como:
- conjuntivitis
- lesiones dolorosas de color azul o púrpura (como una llaga o moretón) en los dedos de los pies (dedos de los pies covid)
- urticaria o sarpullido
es posible que esta lista no incluya todos los síntomas., Todavía estamos aprendiendo sobre el nuevo coronavirus. Esta información puede cambiar en cualquier momento.
no existe una vacuna para la COVID-19, aunque se están desarrollando algunas.
qué hacer si tiene síntomas de COVID-19
Si tiene alguno de estos síntomas o si ha estado expuesto a alguien que tiene COVID-19, póngase en contacto con su médico de inmediato y evite el contacto con otras personas a menos que sea absolutamente necesario. Llame antes de ir al consultorio de su médico y pida instrucciones. Su médico puede tener un proceso especial para que usted siga para que no se arriesgue a transmitirlo a otros pacientes y al personal., Es posible que le hagan la prueba de COVID-19 y le darán más instrucciones.
Si tiene estos síntomas graves, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias de inmediato:
- Dificultad para respirar o falta de aliento
- Dolor o presión en el pecho que no desaparece
- recién confundido o no puede despertarse
- tinte azulado en los labios, la cara o las uñas (puede ser visible en la piel más clara)
Si tiene que salir de casa para recibir tratamiento, use una máscara facial para evitar la propagación del virus., Aíslese de las personas con las que vive y use una máscara facial a su alrededor incluso en casa. Limpie y desinfecte las superficies que se tocan a menudo, como pomos de puertas, interruptores de luz y teléfonos celulares.
síntomas de la gripe
la gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la gripe. Los síntomas pueden comenzar repentinamente y pueden causar una enfermedad de leve a grave. También puede causar la muerte en casos graves.,
- Fiebre (a menudo muy alta, 101 o superior)
- Dolor de cabeza
- cansancio extremo
- escalofríos
- tos constante
- Dolor de garganta
- secreción nasal o congestión nasal
- dolores corporales en los huesos y/o músculos
- diarrea y vómitos (más comunes en niños)
afortunadamente, una vacuna contra la gripe está disponible. Para reducir sus probabilidades de contraer y propagar la gripe, póngase la vacuna antigripal todos los años. La vacuna contra la gripe es un virus muerto y no puede contagiarle la gripe., Su cuerpo tarda hasta dos semanas en desarrollar inmunidad a la vacuna, por lo que si usted está expuesto a la gripe durante ese tiempo, aún puede enfermarse. Incluso si contrae una cepa de gripe que no está cubierta por la vacuna del año en curso, vacunarse puede hacer que su enfermedad sea menos grave y reducir su probabilidad de ser hospitalizado.
Las personas con asma, así como los adultos mayores y las personas con otras afecciones preexistentes, tienen un alto riesgo de complicaciones de la gripe.
Es importante recibir la vacuna contra la gripe cada año, pero es aún más importante Este año., Puede contraer la gripe y la COVID-19 al mismo tiempo. Esto aumenta su probabilidad de enfermarse mucho. La vacuna contra la gripe también protege a las personas de alto riesgo que conoces y con las que estás en contacto, como trabajadores esenciales, maestros, familiares y amigos, mujeres embarazadas, niños y adultos mayores.
qué hacer si tiene síntomas de gripe
Si tiene síntomas de gripe o está expuesto a alguien con gripe, comuníquese con su médico de inmediato. Hay tratamientos antivirales para la gripe que pueden enseñar los síntomas. Pero tienes que tomarlos dentro de los dos días de enfermarte.,
al igual que la COVID-19, llame a su médico antes de ir al consultorio si tiene síntomas o ha estado expuesto a la gripe.
al primer signo de síntomas, comience a seguir la zona amarilla en su plan de Acción contra el asma.
síntomas del resfriado
el resfriado común suele ser leve en comparación con la gripe y la COVID-19. Pero incluso un resfriado leve puede desencadenar síntomas de asma, por lo que si contrae un resfriado, debe tomárselo en serio.,
los síntomas comunes de un resfriado incluyen:
- tos leve
- estornudos
- secreción nasal o congestión nasal
- Dolor de garganta
- Fiebre corta
- dolores y molestias
qué hacer si tiene resfriado y otros síntomas respiratorios
al primer signo de síntomas, comience a seguir la zona amarilla plan de acción contra el asma. Comuníquese con su médico para averiguar qué plan de tratamiento quiere que siga. Y busque ayuda para los síntomas de asma de emergencia.
síntomas de alergia o rinitis (Nasal)
los irritantes y alérgenos pueden causar inflamación en la nariz., Esto se llama rinitis. Cuando los síntomas coinciden con una determinada estación del año, se suele llamar «fiebre del heno», aunque no causa fiebre y puede desencadenarse por muchos alérgenos diferentes.
los alérgenos comunes que pueden causar rinitis incluyen caspa animal, ácaros del polvo, moho y polen.,
los síntomas de la Alergia pueden incluir:
- Picazón en la nariz y los ojos
- Estornudos
- Congestión nasal (congestión)
- Moqueo
- Moco (flema) en la garganta (goteo posnasal)
La inflamación en la nariz puede producir un líquido llamado moco. El moco puede drenar por la garganta hacia los pulmones y causar síntomas de asma.
Las alergias no son contagiosas, a diferencia de los resfriados, la gripe y el nuevo coronavirus. Son causadas por una reacción del sistema inmunitario.,
qué hacer si tiene síntomas de alergia
Si tiene alergias, la mejor manera de prevenir o reducir los síntomas es reducir o evitar el contacto con las cosas a las que es alérgico. Algunos pasos que puede tomar incluyen:
- Use certified asthma & allergy friendly® cubiertas a prueba de ácaros del polvo para almohadas, edredones, edredones, colchones y somieres.
- lave su ropa de cama y fundas de almohada con agua caliente semanalmente para reducir los alérgenos.
- mantenga a las mascotas fuera del dormitorio para reducir el alérgeno de caspa de mascotas en su ropa de cama.,
- Durante mucho polen días, cubrir el cabello con un sombrero o una ducha al final del día para eliminar el polen de tu cabello.
- encienda un ventilador en su baño durante 15 a 20 minutos después de ducharse o bañarse.
- limpie sus pisos semanalmente con un aspirador allergy friendly® certificado para el asma & allergy friendly ® vacuum.
- planifique actividades en interiores los días en que los recuentos de polen y moho sean altos.
- Mantenga sus ventanas cerradas durante las estaciones de polen y moho. Al entrar en su casa, deje sus zapatos en la puerta.,
Si reducir su exposición a alérgenos no es suficiente, hay varios tratamientos que pueden ayudar. Los tratamientos pueden incluir aerosoles nasales, antihistamínicos, descongestionantes e inmunoterapia (vacunas contra la alergia). Consulte a un alergista certificado por la junta para hacerse las pruebas. Pueden recomendar un plan de tratamiento para ayudarlo a obtener algún alivio.
la rinitis no controlada puede provocar sinusitis, una infección sinusal. Si usted tiene asma, los síntomas de la rinitis pueden irritar sus pulmones y causar síntomas de asma. Por lo tanto, si tienes alergias, es importante que recibas tratamiento para asegurarte de que estén bien controladas.,
cómo reducir la propagación de la COVID-19, la gripe y otras enfermedades respiratorias
¿Qué puede hacer para reducir sus probabilidades de enfermarse? Para detener la propagación del coronavirus, lávese las manos durante al menos 20 segundos con agua y jabón, use una mascarilla facial, mantenga una distancia física de otras personas, limite sus viajes fuera de casa y aumente el flujo de aire en su entorno interior. La buena noticia es que estos mismos pasos también pueden reducir la propagación de la gripe, los resfriados y otros tipos de enfermedades respiratorias.,
Si tiene asma, mantener su asma bajo control puede reducir sus probabilidades de tener un episodio o ataque de asma grave si se enferma.
si se enferma, descanse mucho, beba agua y siga su Plan de Acción contra el asma si tiene asma. Reduzca la probabilidad de contagiar la enfermedad a otras personas limitando el contacto, lavándose las manos con frecuencia y usando una máscara facial o cubriéndose.
siempre póngase en contacto con su médico sobre cualquier síntoma grave o preocupante, sin importar qué. Y vaya al Departamento de emergencias o llame al 911 para obtener signos y síntomas de emergencia.,
¿cómo mantenerse saludable y evitar los síntomas del asma durante la temporada de resfriados y gripe? Únase a nuestra comunidad para obtener más información sobre cómo protegerse de la gripe, la COVID-19 y otras enfermedades respiratorias.Únete ahora