en la iluminación arquitectónica, la intensidad de la luz o la salida de luz se miden para comprender si una fuente de luz en particular proporciona suficiente luz para una aplicación prevista. La industria de la iluminación tiene recomendaciones de nivel de luz bien establecidas para una amplia gama de aplicaciones y tipos de espacio. Es especialmente útil entender la intensidad de la luz para evaluar adecuadamente si un espacio tiene o no las condiciones de iluminación adecuadas., Este artículo cubrirá algunos principios básicos relacionados con la intensidad de la luz: Cómo medir la intensidad de la luz, la diferencia está entre los lúmenes y la iluminancia (y lo que significan), además discutiremos las formas en que la luz artificial se ha vuelto tan crítica para nuestra vida diaria y bienestar.
¿Cuál es la mejor métrica para medir la intensidad de la luz?
la iluminancia es la métrica que se utiliza para medir la intensidad de la luz dentro de un espacio. Se mide en pies o lux, es la cantidad de luz (lúmenes) que cae sobre una superficie (sobre cualquier pie cuadrado o metro cuadrado)., Por lo tanto, la intensidad de la luz se mide en términos de lúmenes por pie cuadrado (footcandles) o lúmenes por metro cuadrado (lux). Medir la cantidad de luz que cae sobre una superficie nos permite evaluar si tenemos suficiente luz para realizar diversas tareas visuales.
ahora echemos un vistazo más profundo a cómo medimos la iluminancia: comenzamos mirando las dos unidades de medida de iluminación fundamentales: lúmenes e iluminancia (footcandles/lux). Es común confundir a estos dos por definición o simplemente usar uno incorrectamente en lugar del otro, así que vamos a planchar esto.
¿qué son los lúmenes?,
Los lúmenes (lm) son la unidad de medida que utilizamos para cuantificar la cantidad de luz visible que el ojo humano puede ver. El flujo luminoso de una fuente de luz determinada se mide en lúmenes. Usted muchos han notado cuando usted compra las bombillas para su casa que indican salida del lumen. Cuanto mayor sea la salida de luz, la’ más brillante ‘ o mayor intensidad de la fuente de luz; cuanto menor sea la salida de luz, menos brillante o menor intensidad de la fuente de luz.,
cuando compra bombillas según su intensidad o brillo, lo que busca son lúmenes, no vatios: los vatios simplemente determinan el consumo de energía de una bombilla. Al comprender los lúmenes, podemos explorar otras métricas de iluminación, como la iluminancia (pedales/lux) y cómo esto juega un papel clave en la evaluación de la intensidad de una fuente de luz.
una fuente de luz, como una bombilla incandescente por ejemplo, emite luz en todas las direcciones, de la cual la medición total se muestra como flujo luminoso (algo que veremos en breve)., Ahora, los lúmenes son simplemente una unidad de luz, pero cuando se ponen en contexto sobre un área de superficie dada, se convierten especialmente en una métrica más útil. Lo que nos mueve a la iluminancia (pedales/lux).
¿Qué es Lux?
Lux es simplemente la unidad de medida utilizada para describir el número de lúmenes que caen en un pie cuadrado (footcandles) o metro cuadrado (lux) de una superficie. Digamos que tienes una fuente de luz con 1.000 lúmenes. Si todos esos 1,000 lúmenes se extienden sobre una superficie de 1 metro cuadrado, tendría una iluminancia de 1,000 lux, es decir, el brillo de un día nublado., Pero ¿qué pasa si extendemos esto sobre 10x el área, es decir, 10 metros cuadrados? Bueno, la iluminancia o lux disminuiría a un menos intenso y atenuador de 100 lux. Utilizamos el mismo enfoque para los pedales, solo nuestras unidades son lúmenes por pie cuadrado.
la razón por la que medimos la intensidad de la luz es para garantizar que se cumpla un cierto «estándar» de iluminación. hace una diferencia valiosa para un fotógrafo (cuyo trabajo se centra específicamente en la luz) como lo haría en el teatro quirúrgico u otros entornos interiores como oficinas.
¿qué es un pedal?,
un pedal es una medida de la intensidad de la luz – es el número de lumen por pie cuadrado. Ahora, usted podría estar pensando que ya cubrimos lux, así que ¿por qué añadir en esta métrica? Diferentes personas usan diferentes métricas y por diferentes razones. En pocas palabras, donde 1 lux es igual a 1 lumen en un metro cuadrado, 1 footcandle es igual a un lumen por pie cuadrado.
¿Qué es el Flujo luminoso?
El Flujo luminoso es cómo medir la potencia percibida o la cantidad total de salida de luz de una fuente de luz., Cuando el número de lúmenes-la unidad-cantidad de luz visible que un ojo humano puede ver, se utiliza para medir la intensidad de una fuente de luz. Un metro cuadrado. se requiere una superficie (lux) para determinar el valor del flujo luminoso.
mediciones de luz comunes
Hay varios tipos de métricas y mediciones de iluminación utilizadas en la industria de la iluminación. Hasta ahora, hemos cubierto las mediciones relacionadas con la intensidad de la luz: lúmenes, pedales y lux.
si bien estos son útiles para los expertos en iluminación, ¿cómo se relacionan estos términos con el mundo real? Necesitamos un poco de contexto., Un aula típica, por ejemplo, se recomienda tener un nivel de luz de alrededor de 30-50 pies o 300-500 lux. Compare esto con un laboratorio profesional que los estándares de iluminación recomiendan tener un nivel de luz de 75-120 pies o 750-1200 lux. Las diferencias en los niveles de luz recomendados son publicadas por la IESNA (Illuminating Engineers Society of North America). Las recomendaciones se basan en años de pruebas visuales para determinar cuánta luz necesita el ojo humano para ver correctamente diferentes tareas con diferentes niveles de detalle., Puede ver en este ejemplo cómo los entornos específicos tienen requisitos de nivel de luz muy diferentes.
para explicar esto, es posible que esté pensando en la fuente de luz natural más grande que tenemos: el sol. Ejemplos de niveles de luz comunes:
¿qué medidor debo usar para medir la intensidad de la luz?
Los profesionales de la iluminación utilizan un medidor de luz (también llamado medidor de iluminancia o medidor de lux) para medir la cantidad de luz en un espacio/en una superficie de trabajo en particular., El medidor de luz tiene un sensor que mide la luz que cae sobre él y proporciona al usuario una lectura de iluminancia medible.
estos dispositivos portátiles son comúnmente utilizados por los fotógrafos para ayudar a calcular la exposición adecuada a la luz. Sin embargo, también son una herramienta esencial que se utiliza para medir y verificar los niveles de luz en el entorno construido. Los medidores de luz son una herramienta especialmente útil si está midiendo la luz por seguridad o sobreiluminación, lo que causa fatiga ocular y desperdicio de energía.
una ventaja adicional de usar un medidor de lux es que se pueden calibrar. ¿Por qué es importante?, Considere cómo la vista de una persona determinará ciertas longitudes de onda de luz de manera diferente a la siguiente. Esto significa que una persona podría determinar que una fuente de luz es más o menos intensa ya que percibe, o «ve», ciertas longitudes de onda de manera diferente. Además, diferentes longitudes de onda emiten diferentes intensidades de luz.
Esta es la razón por la que los medidores de lux están configurados para el iluminante estándar CIE A. Un medidor de lux estándar es esencial para medir la iluminación incandescente, pero ¿qué pasa con la iluminación LED? Para medir la intensidad de la luz de la iluminación LED, utilizaría un medidor de luz LED.,
la iluminación LED se ha vuelto cada vez más común en entornos comerciales debido a la eficiencia energética, la longevidad, el ajuste de la temperatura del color, la seguridad y el bajo mantenimiento. Pero los LED producen luz blanca de una manera diferente a la iluminación incandescente o fluorescente, por lo que es importante usar el medidor correcto.
Cómo medir la intensidad de la luz usando un medidor de luz
usar un medidor de luz (lux) es la mejor manera de medir la intensidad de la luz: nos da la capacidad de elegir la intensidad de luz óptima para un entorno.,
Mida la luz ambiental en la habitación
para comenzar, apague cualquier iluminación en la habitación que esté a punto de medir. Encienda el medidor de luz para establecer lo que se conoce como la medición de línea de base: la luz ambiental.esto significa que puede ver cuánto agrega la iluminación existente a la habitación una vez que las luces se encienden.
encienda las luces, tome su medición
desde un área central del espacio, asegúrese de que su medidor de luz esté configurado para grabar su nueva lectura., Recuerde que no debe apresurarse: permita que la iluminación alcance el brillo total durante unos momentos (especialmente si está midiendo la luz de las lámparas fluorescentes compactas).
tenga en cuenta su lectura diferencial
simplemente reste el nivel de luz ambiental del nivel iluminado – conocido como la medición diferencial (o delta), esta es la cantidad de luz que producen las luminarias existentes. Con esta unidad de medición de luz, puede evaluar cómo se compara con los niveles de iluminación óptimos requeridos.,
compruebe otras áreas de una habitación
para la iluminación de oficinas abiertas o un pasillo, la lectura que obtiene de su medidor de luz debe, en teoría, ser consistente. Sin embargo, podría valer la pena revisar cualquier punto «ciego» potencial solo para asegurarse de que tiene consistencia.
cómo afecta la intensidad de la luz al funcionamiento
la intensidad de la luz afecta la forma en que los seres humanos viven, trabajan e interactúan. Más recientemente, los investigadores han descubierto cómo la luz afecta nuestra salud y bienestar., La investigación ha demostrado que, si bien la luz artificial estándar satisface nuestras necesidades visuales, no es suficiente para proporcionar señales biológicas adecuadas que nuestros cuerpos y cerebros necesitan e incluso puede tener un impacto negativo en nuestra salud a largo plazo. La razón es que la gente ahora pasa la mayor parte de sus vidas en interiores: hemos perdido nuestra conexión con el sol y el día solar y ya no recibimos las señales de luz críticas que nuestros cuerpos y cerebros necesitan para promover un mejor sueño y un estado de alerta diurno., Vivimos en ambientes interiores que son demasiado tenues para que nuestros cerebros se identifiquen como diurnos y demasiado brillantes por la noche para que nuestros cerebros reconozcan como nocturnos. Hemos perdido nuestro lazo con nuestro ciclo circadiano natural. Por ejemplo, piense en la tienda de comestibles bien iluminada a la que va a última hora de la noche o en la tenue sala de conferencias o sala de conferencias en la que podría pasar la mitad del día, esto es completamente lo contrario de las señales de luz alrededor de las cuales evolucionaron nuestros cuerpos.
nuestros estilos de vida modernos han llegado al punto en el que la mayoría de nosotros pasamos alrededor del 87% de nuestro tiempo en interiores., Esto significa que la mayor parte de nuestra exposición» diurna » es proporcionada casi en su totalidad por la iluminación artificial.
sin una exposición adecuada a la luz del día y debido a que permanecemos más activos en entornos más brillantes por la noche, nuestros ciclos de sueño y vigilia, que están directamente relacionados con nuestros ritmos circadianos y la producción de melatonina (la hormona clave del sueño), se desregulan. Para obtener un sueño adecuado y reparador que promueva la vigilia diurna y el aumento de los niveles de energía, el estado de ánimo y la productividad; necesitamos un ritmo circadiano que funcione bien., Cuando esto sucede, hemos mejorado la calidad del sueño, permitiendo que nuestros sistemas circadianos reparen tanto nuestros cuerpos como nuestras mentes.
Los estudios también han demostrado que las señales de luz diurnas adecuadas también afectan a la serotonina (1), el precursor de la melatonina. La serotonina nos ayuda a sentirnos positivos, tranquilos y productivos, algo que obtenemos de una exposición adecuada a la luz del día y es por eso que el trastorno afectivo estacional (SAD) es un problema a lo largo de la oscuridad prolongada de nuestros meses de invierno.,
el mismo estudio sobre los» beneficios de la luz solar»explica:
» la luz que obtenemos al estar afuera en un día de verano puede ser mil veces más brillante de lo que es probable que experimentemos en interiores», dice el investigador de melatonina Russel J. Reiter – University of Texas Health Science Center.
» Por esta razón, es importante que las personas que trabajan en interiores salgan periódicamente, y además que todos intentemos dormir en la oscuridad total. Esto puede tener un gran impacto en los ritmos de melatonina y puede resultar en mejoras en el estado de ánimo, la energía y la calidad del sueño.,»
cuando tenemos acceso a la luz solar todos los días, somos más saludables para ti, lo que significa mejores resultados para las personas y las empresas: la fuerza de trabajo de una empresa que está bien descansada por la noche es más saludable, más feliz y, por lo tanto, más productiva. Piense en una vez que ha ido de campamento, de excursión o simplemente ha pasado todo el día al aire libre; Muchas veces nos encontramos con que podemos dormir mejor y más profundamente después de esas experiencias.
¿qué es la iluminación circadiana o la iluminación centrada en el ser humano?,
Circadian Lighting, también conocida como Human Centric Lighting (HCL), se centra en la iluminación para la salud y el bienestar humanos y en cómo podemos usar la luz artificial para proporcionar los beneficios de la luz natural. Hasta hace poco, la iluminación artificial se ha centrado en el sistema visual humano, la iluminación circadiana aborda las necesidades de la biología humana y el sistema circadiano humano: el objetivo es proporcionar luz que ayude a las personas a sentirse más alertas, felices y productivas durante el día y mejorar el sueño por la noche., Al diseñar entornos de trabajo, los beneficios de la iluminación circadiana o HCL pueden ayudar a promover el bienestar y la cohesión entre los trabajadores.
Cómo elegir la intensidad de luz Ideal
diferentes espacios requieren diferentes niveles e intensidad de luz. Establecer niveles de luz adecuados no solo nos permite ver y realizar tareas, sino que la intensidad de la luz también proporciona señales visuales subconscientes que ayudan con la orientación y la jerarquía visual dentro de un espacio. Puede que no te des cuenta, pero incluso la iluminación en un entorno corporativo se usa a menudo para crear un sentido de «cultura empresarial».,»Entonces, ¿cómo elegir la intensidad de luz ideal?
el enfoque más holístico es considerar los diferentes usos que tendrá el espacio, las edades de las personas que probablemente usarán el espacio y cuánto tiempo podrían ocupar cada espacio.
tome un entorno de oficina típico, el nivel de luz recomendado para la oficina abierta es de alrededor de 30 pies (promedio) o 300 lux (promedio). Sin embargo, no tiene sentido, ni es cómodo, tener el mismo nivel de intensidad de luz en todas partes.
pensemos en salas de conferencias o salas de reuniones, por ejemplo., Las presentaciones o las reuniones de alto compromiso requerirían una intensidad de luz diferente y en comparación con un proyecto informal de trabajo en equipo.
Las salas de conferencias pueden necesitar 30 pies (300lux) para reuniones cara a cara, pero también puede tener presentaciones de video donde necesita que la intensidad de la luz se atenúe para que pueda ver la pantalla de proyección o las imágenes más claramente. En la mayoría de los espacios, es importante tener capas de luz y una solución de iluminación que sea versátil y centrada en el ser humano, que responda a las necesidades de los ocupantes., Algunas salas de reuniones están diseñadas para ponerse al día rápidamente y otras se utilizan para el entrenamiento durante todo el día. Si estos espacios no tienen acceso a la luz del día, se vuelve extremadamente importante pensar en cómo se puede usar la iluminación circadiana para ayudar a mejorar el bienestar de estos espacios.
otro entorno para el que la intensidad de la luz interior es un factor importante son las aulas. El aprendizaje es una experiencia altamente visual, por lo que las soluciones de luz adecuadas deben funcionar en línea con el entorno físico., Debemos considerar las tareas horizontales (la cantidad de luz necesaria en los escritorios) y las tareas verticales (la cantidad de luz necesaria para ver la escritura en las pizarras blancas). En general, se recomiendan 30 pies (300 lux) en el plano horizontal para un aula típica.
en un entorno escolar también queremos considerar métodos para reducir el deslumbramiento mientras se mantienen niveles de luz consistentes para que todos los estudiantes puedan ver. Además, la investigación ha demostrado que los niños y adolescentes que reciben señales de luz matutina adecuadas han mejorado el rendimiento, el estado de alerta y la hiperactividad reducida.,
finalmente, veamos los hospitales y centros de salud. Los hospitales son espacios complicados para iluminar, hay una variedad de ocupantes que tienen necesidades de iluminación conflictivas: los pacientes pueden necesitar niveles de luz bajos, mientras que las enfermeras necesitan la luz para ver lo que están haciendo. Las necesidades de iluminación de las enfermeras diurnas frente a las enfermeras de turno nocturno también son un desafío.
las áreas de atención al paciente necesitan luz de alta calidad para que los profesionales médicos puedan ver correctamente las venas y el tono de la piel para evaluar cualquier problema potencial relacionado con la cianosis o la sepsis.,
además, sabemos que la luz del día es tan importante para la salud humana, pero cuando estás enfermo e inmovilizado, no puedes salir a la calle Para recibir los beneficios para la salud tan necesarios de la luz del día. Esto hace que proporcionar iluminación circadiana para las áreas de atención al paciente sea aún más importante. Además, el personal médico también se beneficia enormemente de la iluminación circadiana para ayudar a promover fuertes señales circadianas durante el día.
Si nos enfocamos en las habitaciones de los pacientes, proporcionar un ambiente saludable y reparador es importante para la recuperación del paciente., En general, 10 pies (100 lux) es una intensidad de luz cómoda y menor para descansar.
pero qué pasa si el paciente quiere leer – un paciente podría necesitar los niveles de luz un poco más altos – alrededor de 20 pies (200 lux). Sin embargo, también debemos considerar las necesidades de los profesionales médicos: las habitaciones de los pacientes también tienen una luz de examen separada que se puede encender y apagar según sea necesario para permitir los exámenes de cabecera y proporcionar niveles de luz más altos, hasta 50-75 pies o 500-750 lux., Además, cuando el paciente está durmiendo, el personal médico puede necesitar entrar en la habitación para tomar signos vitales y necesitarán una luz de trabajo que pueda proporcionar 10 pies (100lx), idealmente sin molestar al paciente.
la importancia de la elección en la intensidad de la luz, el uso de capas de luz para el confort visual, así como la implementación de la tecnología de iluminación circadiana es clara: está en el corazón de la tecnología de iluminación circadiana BIOS human lighting ha pasado años desarrollando utilizando datos científicos-investigación para crear soluciones