en la mayoría de los casos, no sabrás que están ahí. Pero si las cosas cambian, los remedios caseros a menudo ayudan.
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usted recibió buenas noticias después de su última colonoscopia: sin cáncer ni pólipos precancerosos., Pero con la buena noticia llegó con un hallazgo sorpresa: aunque usted no tiene síntomas, usted tiene diverticulosis y hemorroides. Las noticias pueden ser desconcertantes, pero no te preocupes. «Ambas afecciones son comunes y por lo general no causan ningún problema», dice el Dr. Kyle Staller, gastroenterólogo del Hospital General de Massachusetts afiliado a Harvard.
Diverticulosis
Diverticulosis es el término utilizado para describir la presencia de divertículos — bolsas-como estructuras que a veces se forman en la pared muscular del colon y protuberancia hacia afuera., «Entre el 40% y el 60% de las personas las tienen, y se vuelven más comunes a medida que envejecemos. Tienden a agruparse en el colon sigmoide, justo por encima del recto», dice el Dr. Staller.
la Diverticulosis solo causa síntomas si uno de los divertículos sangra o se infecta. «Cuando el sangrado ocurre, tiende a ser intenso durante un período corto, pero generalmente se detiene por sí solo. No sabemos la causa del sangrado diverticular, solo que algo lesiona un vaso sanguíneo en la bolsa», dice el Dr. Staller., «Incluso si el sangrado se detiene por sí solo, todavía puede perder una cantidad considerable de sangre, por lo que debe consultar a un médico.»
Diverticulitis
En algunas personas, los divertículos pueden infectarse. Eso se llama diverticulitis. Pero no es tan común como tener diverticulosis. «La tasa de diverticulitis a lo largo de la vida es baja, entre el 4% y el 15% de las personas con diverticulosis», dice el Dr. Staller.
no está claro por qué o cómo se desarrolla la diverticulitis. La edad, la obesidad, la falta de ejercicio y una dieta baja en fibra son factores de riesgo para esta afección. También lo es comer carne roja.,
los síntomas típicos de la diverticulitis incluyen dolor abdominal inferior, más a menudo en el lado izquierdo; fiebre; y cambios en los hábitos intestinales, ya sea heces sueltas o estreñimiento. «La mayoría de las personas con diverticulitis tendrán dolor en la parte inferior izquierda del abdomen, pero no sangrado», dice el Dr. Staller. Es probable que su médico ordene una tomografía computarizada para buscar signos activos de inflamación.
el tratamiento es típicamente antibióticos durante siete a 10 días. Las personas con una enfermedad más grave, como un absceso (bolsa de infección) o pus que necesita drenaje, a menudo necesitan hospitalización para recibir antibióticos intravenosos.,
prevención de problemas
todavía no está claro si podemos prevenir la diverticulosis o la diverticulitis. Hacer ejercicio, controlar su peso y comer menos carne roja y más fibra puede ayudar. «Algunos datos sugieren que más fibra reduce el riesgo de desarrollar divertículos y de tener síntomas si ya los tiene», dice el Dr. Staller.
Los adultos deben consumir de 25 a 30 gramos de fibra dietética todos los días a partir de alimentos como frijoles, granos integrales, verduras y frutas. Un suplemento de fibra también puede ayudar., Pero agregue fibra a su dieta lentamente, ya que puede obtener gases e hinchazón si aumenta su ingesta de fibra demasiado rápido.
¿Qué hay de la advertencia de que comer alimentos con semillas pequeñas puede aumentar el riesgo de diverticulitis? «Solía haber una teoría de que las semillas, las nueces y las palomitas de maíz aumentaban el riesgo de diverticulosis y diverticulitis, porque podrían alojarse en las bolsas y causar irritación o infección. Sin embargo, eso nunca ha sido probado. Las semillas y los frutos secos son una fuente importante de fibra», dice el Dr. Staller.,
hemorroides
Las hemorroides tienen una mala reputación, pero todos tenemos estos grupos de venas tipo almohada en el revestimiento de la parte inferior del recto y el ano, que ayudan a desempeñar un papel en la prevención de la fuga de heces. Sin embargo, cuando se agrandan, son todo menos útiles e incluso pueden contribuir a algunas fugas, además del dolor, la picazón y el sangrado.
¿Qué causa que las hemorroides se hinchen? «Las venas están ancladas por el tejido conectivo. Si el tejido se debilita, las hemorroides sobresalen», explica el Dr. Staller., El tejido debilitado puede ser causado por una combinación de genética y la presión de sentarse en un inodoro demasiado tiempo o esfuerzo para tener una evacuación intestinal. El embarazo también es un desencadenante común.
cuando las hemorroides en la parte inferior del recto (hemorroides internas) se hinchan, pueden sangrar y es posible que vea sangre roja brillante en el inodoro. Pero no sentirá las hemorroides a menos que se extiendan más allá del ano y se vuelvan picantes.
Las Hemorroides de las que la mayoría de las personas se quejan (llamadas hemorroides externas) se encuentran fuera del ano., Si se hinchan, la piel que recubre se irrita, se erosiona y puede picar o doler. Se puede formar un coágulo dentro de la hemorroide, que puede ser muy doloroso.
tratamiento y prevención
Las hemorroides generalmente se diagnostican a partir de una historia clínica y un examen físico. Los remedios caseros suelen ser eficaces para tratar las hemorroides externas. Sentarse en un baño caliente puede ayudar a calmar una hemorroide irritada. Y los cambios en el estilo de vida también pueden marcar la diferencia. «Evite sentarse y esforzarse en el inodoro por períodos prolongados, y asegúrese de que las heces se muevan», dice el Dr. Staller., Sugiere aumentar la ingesta de fibra dietética; usar ablandador de heces, como docusato (Colace); o usar un laxante suave si está estreñido, como polietilenglicol 3350 (Miralax).
El Dr. Staller no recomienda usar cremas de venta libre, que son esteroides que se cree que ayudan a reducir la inflamación. «No hay evidencia de que funcionen», dice.
Las hemorroides internas que son molestas generalmente se resuelven con procedimientos mínimamente invasivos realizados en el consultorio de un médico.,
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