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Si tienes el cabello largo o grueso, probablemente hayas mirado hacia abajo de vez en cuando para ver al primo ITT flotando alrededor del desagüe de la ducha. Orperhaps su pareja se ha quejado de que incluso encuentran sus hebras de cabello por todas partes.,
encontrar grupos de cabello en la ducha o en el cepillo para el cabello es bastante normal, dice la dermatóloga Wilma Bergfeld, MD.
aquí habla de la rutina de depilación y cuándo sospechar que es algo más serio.
caída del cabello: ¿qué es normal?
tenemos alrededor de 250,000 pelos en nuestra cabeza en un momento dado. Algunos folículos de pelo podrían incluso romperse en varias hebras.
la persona promedio pierde de 50 a 100 pelos al día, pero realmente depende de la longitud y el grosor del cabello. Las personas con cabello más corto o más delgado parecen arrojar menos.,
en los días en que las personas con cabello largo o grueso lo lavan, podrían arrojar entre 150 y 200 pelos. (Pero no derramarán mucho al día siguiente si no lo lavan de nuevo.) Las personas que solo se lavan el cabello una o dos veces a la semana también pueden ver un aumento en el derramamiento cuando deciden lavarlo debido a toda la acumulación.
«La mayoría de la caída del cabello debe ocurrir en la ducha, aunque todavía es común perder algo cuando se peina después», dice el Dr. Bergfeld., «Pero si sigues derramando mucho después de haber lavado con champú o de repente lo encuentras en toda tu ropa, eso podría indicar un problema.»
cómo reducir la caída del cabello
reduzca el lavado y el acondicionamiento si puede. En su lugar, apunta de uno a tres días a la semana. El Dr. Bergfeld también recomienda usar un peine de dientes anchos para ayudar a domar sus cerraduras. El uso de un cepillo de cerdas o peine de dientes pequeños puede causar rotura y sacar más cabello.
La caída del cabello también puede ser un signo de trauma, como tirar y tirar de un cepillo a través de él o usar constantemente una cola de caballo apretada., Si puedes, trata de dejar tu cabello suelto tanto como sea posible, evita tocarlo demasiado y no uses lazos de goma para el cabello.
Y cuando se trata de estilo – el calor es malo. Limite el secado con secador, el rizado y el uso de hierro plano. Si no puedes vivir sin estas herramientas de peinado, usa un spray térmico para cubrir las fibras del cabello y protegerlo. El sol también puede dañar el cabello, así que opta por un sombrero cuando hace sol y estarás al aire libre.
¿sigues preocupado por tus hábitos capilares?
recuerde, la caída del cabello no es lo mismo que la pérdida de cabello. La pérdida de cabello es cuando el cabello deja de crecer., La caída del cabello es una fase normal del ciclo de vida de tu cabello.
la pérdida de cabello crónica o excesiva, conocida como efluvio telógeno,puede apuntar a pistas de que algo no está bien internamente.
Las posibles razones de la pérdida de cabello pueden incluir:
- pasar por un momento muy estresante (piense: divorcio, muerte o despido laboral).
- el Parto y los cambios hormonales.
- Enfermedad (como enfermedad tiroidea o trastornos nutricionales).
- Pérdida de peso o dieta.
- Medicación.,
«cuando alguien viene a hablar de encontrar puñados de cabello, hacemos una evaluación y retrocedemos de cuatro a seis semanas para identificar cualquier evento o condición importante de la vida que pueda estar contribuyendo a ello», dice el Dr. Bergfeld. «Si podemos encontrar la causa, generalmente podemos tratarla.»
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- pérdida de cabello adelgazamiento del cabello