los increíbles beneficios GI
vamos a sumergirnos en el directorio realmente exhaustivo de los beneficios para la salud de la semilla de comino con respecto al sistema GI:
• ¡el aliviador de viento más potente! El comino es un potente carminativo, es decir, proporciona un alivio casi instantáneo de la distensión gaseosa y la flatulencia, así como el dolor de estómago que se asocia con él. En caso de que sufra ataques frecuentes de hinchazón, mastique una cucharada de jeera asada después de cada comida.,
• un notable antiespasmódico: los beneficios de Jeera Paani son absolutamente fantásticos, especialmente cuando se trata de lidiar con dolores de estómago y dolores que pueden deberse a indigestión y flatulencia o hinchazón relacionada con el síndrome premenstrual.
• mejora la digestión: Jeera acelera la secreción gástrica que a su vez mejora su digestión considerablemente. La semilla estimula la digestión al aumentar la actividad de las enzimas digestivas y fomentar la liberación de bilis.
• combate la diarrea: Jeera es una gran ayuda en el control de la diarrea, y los casos de diarrea que se alternan con estreñimiento., Pone un tapón a los movimientos sueltos y endurece las heces.
• asimilación mejorada: el comino aumenta la fabricación y liberación de enzimas pancreáticas, que son factores muy importantes en una buena digestión y una buena asimilación.
* una solución maravillosa para el SII: el síndrome del intestino irritable es un trastorno digestivo común que se caracteriza por episodios intermitentes de flatulencia, diarrea alternada con estreñimiento, obstipación y dolores de barriga. Los ensayos clínicos han demostrado que la semilla de comino es una opción muy potente y conveniente para reforzar la salud digestiva.,
* un tónico excepcional para el hígado: las semillas de comino son un tónico robusto para el hígado. Jeera aumenta la capacidad del hígado para desintoxicar el cuerpo, mediante la mejora de las enzimas de desintoxicación del hígado.
• elimina gusanos, parásitos y bacterias: el comino puede ayudar a purgar gusanos y parásitos. También tiene fuertes propiedades de lucha contra los gérmenes que luchan contra las bacterias y los hongos. Las propiedades antimicrobianas en el comino se deben a-cuminaldehído, cimeno y terpenoides. Los informes de laboratorio son concluyentes del hecho de que el aceite esencial de comino es extremadamente eficaz en la lucha contra las infecciones comunes transmitidas por los alimentos, como la E., coli, S. aureus, and S. faecalis.
• combate las úlceras bucales: hacer gárgaras con una decocción de semillas de comino ayuda a combatir las úlceras bucales, así como a abordar con éxito el olor fétido de la boca. Al ser un antimicrobiano, el comino elimina los patógenos infecciosos que pueden estar presentes en la boca. Además, masajear las encías suavemente con polvo de semilla de comino puede ayudar a prevenir el sangrado de las encías.
• regula el azúcar en la sangre: los aceites naturales en jeera disminuyen los niveles de azúcar en la sangre sustancialmente y mejoran la acción de la hormona insulina, siendo de gran ayuda en el manejo exitoso de la diabetes mellitus., La semilla de comino puede ayudar a controlar los niveles altos de azúcar en la sangre cuando se usa en conjunción con medicamentos antidiabéticos orales. La semilla tiene un impacto positivo significativo en el control del azúcar en la sangre y también se ha demostrado que es de inmensa ayuda para evitar complicaciones entre los diagnosticados con diabetes mellitus tipo 2. Consulte con su proveedor de atención médica / diabetólogo sobre cómo integrar la semilla de comino en su régimen diabético.
* combate el estreñimiento y garantiza una evacuación intestinal suave: el comino ofrece una buena cantidad de fibra dietética, exhibe propiedades carminativas y ayuda a regularizar la evacuación intestinal., Los aceites esenciales comino aldehído y pirazina actúan como un buen laxante natural, que combate y previene el estreñimiento y también alivia las hemorroides. Los beneficios de beber agua jeera por la noche son absolutamente increíbles, dado que la especia promete una evacuación intestinal suave e indolora a la mañana siguiente.
• efectos anticancerígenos: Jeera también cuenta con propiedades anticancerígenas con cuerpo. Jeera tiene excepcionales habilidades de eliminación y aniquilación de radicales libres y promete suprimir el crecimiento tumoral y desacelerar la progresión del cáncer. El comino negro es especialmente más potente., Uno de los compuestos más potentes del comino negro es la timoquinona que ofrece increíbles propiedades anticancerígenas. La investigación muestra que la timoquinona en el comino negro mata los procesos inflamatorios en el cuerpo y esto ayuda a prevenir el cáncer. Los expertos abogan por el uso de extracto de comino negro en el tratamiento del cáncer, en combinación con medicamentos de quimioterapia.
• facilita la pérdida de peso: el comino no solo ayuda en la pérdida de peso, sino que también influye beneficiosamente en el perfil de grasa del cuerpo al disminuir la cantidad de lípidos dañinos en la sangre., También acelera el paso de los alimentos en el intestino y el resultado de esto es movimientos claros y un vientre plano. Una infusión de semillas de comino enciende el metabolismo, quema las reservas de grasa rápidamente y fomenta la pérdida de peso. Los ensayos clínicos han establecido que aquellos que tenían exceso de peso vieron una pérdida de peso sustancial y su perfil metabólico también se aceleró. Además, también vieron una reducción en el IMC, junto con una disminución en la glucosa en ayunas, el colesterol total y el colesterol LDL.