El sexto chakra, el chakra Ajna, es en el área del tercer ojo, que se encuentra en el espacio entre las cejas. Abarca la glándula pituitaria, los ojos, la cabeza y la parte inferior del cerebro. Un tercer ojo invisible pero poderoso, este es tu centro de intuición. Un chakra espiritual, que significa «más allá de la sabiduría», Ajna te lleva a un conocimiento interno que te guiará si lo permites. Un sexto chakra abierto puede permitir la clarividencia, la telepatía, el sueño lúcido, la imaginación expandida y la visualización.,
El Sexto Sentido
tu mundo se experimenta a través de los cinco sentidos. Incluso antes de pasar a través del útero, escuchabas ruidos como la voz y el latido del corazón de tu madre, y escuchabas sonidos amortiguados afuera. Experimentaste el tacto, el gusto e incluso percibiste la luz. Y desde el momento del nacimiento, has atribuido tus experiencias a lo que percibes a través de los sentidos. Has aprendido a confiar en tus sentidos en lo que puedes saborear, oler, tocar, ver y oír. Si bien la percepción sensorial es excelente en la experiencia de la vida, te limita cuando se trata de expandir tu conciencia espiritual.,
en un momento, usted tenía que contar con su sentido de la intuición y el conocimiento interior. Antes de la tecnología moderna, teníamos que confiar en las señales del medio ambiente y en un instinto más primitivo para guiarnos. Al igual que las aves pueden sentir cuándo puede ocurrir un tsunami, o las ardillas saben cuándo es el momento de recolectar comida para el invierno, los humanos también tienen un sentido intuitivo. Simplemente hemos perdido el contacto con él, así como nuestra capacidad de confiar en él.
sintiendo tu camino hacia la intuición
tus sentidos físicos pueden darte pistas sobre cómo seguir tu intuición., Por ejemplo, ¿alguna vez ha tenido la sensación de que un cartón de leche era malo? Huele la leche, mira la fecha de caducidad que todavía un par de semanas de distancia, e incluso pide a todos en la casa, «Es esta leche malo?»Entonces, al no detectar nada concreto, ¿sigues adelante y lo bebes pero experimentas un dolor de estómago severo como resultado? Eso es porque en un nivel muy sutil, tu sentido del olfato detectó algo que no estaba bien y te dio una señal de que dudabas.
Aquí hay otro ejemplo: estás haciendo un trato comercial con alguien y todo se suma. La persona parece grande y honesta., Pero cuando te das la mano sientes que la energía simplemente no está bien. Cuando el trato se hace, descubres que era corrupto.
recibes estas pistas a través de tus sentidos, pero cuando algo no es visible tiendes a ignorarlo. La buena noticia es que puedes aprender a confiar en estas pistas y tomar mejores decisiones basadas en tu sentido intuitivo. Cuando tus decisiones resulten correctas, escríbelas para reforzar que tu intuición te guió en la dirección correcta. Recuerde que al igual que los animales en el bosque, usted también siempre ha tenido este sexto sentido; simplemente necesita encontrarlo de nuevo.,
pida orientación a su conocedor interno
También puede usar su sentido interno para pedir orientación para tomar las decisiones correctas. Tomando en cuenta tu mente, intelecto y ego, ahora estás incluyendo tu alma en el proceso de toma de decisiones. Así como te dirigiste al tercer chakra en el área del plexo solar para guiarte con comodidad o incomodidad, prestarás atención a una corazonada o una sensación sutil de avanzar o contenerte., Si usted está en conflicto, pida que su sentido de la intuición se abra a usted con el fin de ayudar a dar a su mente la claridad que necesita para tomar la decisión correcta.
cómo equilibrar Ajna
Al igual que cualquiera de los chakras espirituales, Ajna se equilibra mejor a través de la meditación. A menudo, los nuevos meditadores reportarán tener una sensación de hormigueo en el tercer ojo o lo equiparan a un dolor de cabeza. Una sensación de hormigueo o pulsación alrededor del área del tercer ojo durante o después de la meditación es una señal de que está abriendo este chakra bloqueado.,
una gran técnica de respiración Pranayama se llama Brahmari o la respiración de abeja. Lleva ambas manos a la cara. Coloca los dos dedos del medio sobre tus ojos. Deje que los dedos índices descansen en la línea de la ceja y los dedos meñiques debajo de los pómulos. Cierra las orejas con los pulgares. Tome una inhalación profunda y exhale la palabra AUM con el énfasis en el sonido » M » mientras crea un sonido de zumbido como una abeja. Haga esto durante dos minutos o más. Puedes aliviar la tensión en la cabeza y esta práctica de sanación funcionará para abrir el sexto chakra.,
Asanas, sonidos, colores y gemas
cualquier Asana de yoga donde se presiona la frente hacia abajo es buena para el sexto chakra. Pruebe la postura del niño (Balasana) con la frente presionada contra el piso o un bloque de yoga. La postura del delfín es otra postura útil cuando levantas la cabeza para mirar hacia el suelo.
el color del sexto chakra es índigo y el sonido del mantra es una farsa.
Las gemas que ayudan a abrir el chakra Ajna son la amatista, el lapislázuli y la azurita.
Lea Más Acerca de Los Otros Chakras
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Calendario
Sahaswara