Las infecciones vaginales por hongos son inconvenientes, potencialmente embarazosas y sorprendentemente comunes. Es probable que hasta el 75% de todas las mujeres sean diagnosticadas con infecciones por hongos al menos una vez en sus vidas. (1) afortunadamente, hay una serie de opciones para estas infecciones, junto con algunas formas naturales de reducir sus posibilidades de desarrollar la condición.Esto incluye la adición inteligente y directa del suplemento probiótico adecuado a su dieta diaria., Pero primero, vamos a profundizar un poco más en lo que son las infecciones vaginales por hongos y cómo pueden afectar su vida.

¿Qué causa las infecciones por hongos?

normalmente, hay pequeñas cantidades de levadura presentes en la vagina, y estas no causan ningún síntoma o inconveniente cuando se mantiene un equilibrio cuantitativo. Las infecciones por hongos ocurren cuando hay una infección fúngica debido al crecimiento excesivo de uno de los varios tipos de levaduras (hongos) en los tejidos de la abertura vaginal., En general, la especie responsable de la levadura es Candida albicans, por lo que la condición también se llama vaginitis por Candida. (2) las causas comunes de las infecciones por levaduras incluyen una serie de factores de riesgo subyacentes, como trastornos del sistema inmunológico, una ingesta excesiva de antibióticos (prescritos o en los alimentos), azúcar en la sangre alta/diabetes no controlada, cambios hormonales como durante el embarazo, el uso de aerosoles vaginales, el consumo de anticonceptivos con altas dosis de estrógeno y, a veces, incluso a través de las relaciones sexuales., Las mujeres con uno o más de estos factores tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones fúngicas vaginales.

los signos y síntomas de las infecciones por levaduras

los síntomas comunes de una infección por levaduras incluyen picazón intensa, irritación como hinchazón y enrojecimiento en el área vaginal, dolor vaginal y flujo vaginal espeso o acuoso e inodoro, cosas que pueden ser molestas y dolorosas, así como obstaculizar la vida cotidiana. Además, algunas mujeres también experimentan una sensación de ardor o dolor durante la micción o el coito.,Si usted tiene dolor extenso o de larga duración, enrojecimiento o picazón que causa llagas y desgarros en la piel, puede ser un caso de una infección por levaduras complicada. Busque asesoramiento médico lo antes posible para obtener alivio de la afección. Tomar un probiótico diario puede apoyar la salud vaginal y trabajar para mantener un equilibrio saludable de los niveles de bacterias y levaduras.,

cómo los probióticos pueden ayudar a mantener niveles saludables de levadura

si bien hay varias maneras de tratar una infección por levaduras, los médicos suelen recetar medicamentos antimicóticos o crema vaginal y puedes encontrar toneladas de remedios caseros en línea, como aceite de árbol de té o medicamentos de venta libre, sería mejor si pudieras evitar que suceda en primer lugar. Aquí es donde los probióticos pueden ofrecer apoyo. Los probióticos ayudan a restaurar el equilibrio de las bacterias buenas para la diversidad general del microbioma , que es una de las mejores maneras de apoyar los niveles saludables de levadura en el cuerpo + vagina.,La investigación ha encontrado que el consumo de productos que tienen la cepa Lactobacillus acidophilus puede reducir la aparición de infecciones vaginales. (3) Estas bacterias beneficiosas trabajan para aumentar el número de bacterias buenas en su cuerpo y mantener un equilibrio de pH saludable en la vagina, restringiendo así el crecimiento de bacterias dañinas y causantes de infecciones.Algunas mujeres también experimentan infecciones recurrentes, y esto puede causar más daño si no se trata., Experimentar cuatro o más infecciones por levaduras en un año se conoce como candidiasis vulvovaginal recurrente (RVVC), y los probióticos, como la levadura es una bestia, pueden ayudar a restaurar las bacterias beneficiosas Lactobacillus. Los estudios indican que la ingesta regular de las cepas probióticas adecuadas puede ayudar a evitar las infecciones recurrentes por levaduras e infecciones vaginales. (4) tomar probióticos es un enfoque más natural que no tiene tantos efectos secundarios como los antibióticos, que a menudo se recetan como tratamiento para las infecciones por levaduras. Los antibióticos afectan negativamente el microbioma del cuerpo, mientras que los probióticos lo fortalecen.,

consejos para las infecciones vaginales por levaduras

tomar un suplemento probiótico especialmente formulado para mantener niveles saludables de levadura y mantener la función urinaria adecuada son excelentes maneras de evitar un crecimiento excesivo de levadura. También hay algunas otras cosas simples que podrían ayudar a evitar las infecciones vaginales. Aquí hay algunos consejos:

  • elija ropa interior de algodón: la levadura prospera en condiciones húmedas, por lo que las infecciones vaginales son una ocurrencia común durante los meses más calurosos del verano., Mantener el área genital seca es importante, así que invierte en una buena ropa interior de algodón, ya que el material absorbe la transpiración y la humedad.
  • Mantener una buena higiene vaginal: adoptar una rutina de limpieza regular. Sin embargo, absténgase de usar productos perfumados y duchas vaginales, ya que esto puede causar desequilibrios en sus bacterias vaginales. Si vas a nadar, cámbiate el traje de baño mojado tan pronto como termines y enjuaga cualquier producto químico.
  • elija una dieta saludable: comer sano tiene muchos beneficios para la salud, pero también puede ayudar mucho en la prevención de infecciones vaginales., Ciertos regímenes alimenticios (evitando el azúcar) tienen como objetivo restringir el crecimiento de la candida y la levadura en su cuerpo para promover una buena salud intestinal.
  • duerme lo suficiente: dado que tu sistema inmunitario necesita ser fuerte para mantener alejadas las infecciones por hongos, dormir lo suficiente es vital. Cuando duermes, tu cuerpo se ocupa de hacer varias tareas de mantenimiento, incluido el mantenimiento de los niveles de acidez en la vagina.,

apoyo probiótico para la salud de la mujer

con tantas mujeres que luchan con infecciones por hongos recurrentes y candidiasis, elegir un suplemento probiótico de calidad que está específicamente diseñado para apoyar la salud vaginal es una opción inteligente. Las diferentes cepas de probióticos tienen diferentes efectos, por lo que es importante saber cuáles son los más dirigidos a las condiciones o aspectos de salud que desea mejorar. Por ejemplo, Lactobacillus rhamnosus es mejor para reducir la diarrea y las dolencias de la piel.,La levadura es una bestia es un suplemento oral de probióticos compuesto de una mezcla patentada de cinco cepas de Lactobacillus que se encuentran naturalmente en el tracto vaginal combinado con Cran-Gyn™ (extracto de arándano) y D-Manosa. Esta fórmula fue creada con la salud de la mujer en mente, diseñada para ayudar con las infecciones del tracto urinario, apoyar los niveles saludables de levadura y apoyar una flora vaginal saludable.La tecnología patentada BIO-tract® de LoveBug trabaja para garantizar que un alto número de organismos lleguen al tracto digestivo para agilizar las funciones digestivas y urinarias en las mujeres de manera eficiente., Las cepas objetivo en este suplemento probiótico son L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. reuteri y L. brevis. La pequeña adición de una píldora probiótica a su dieta diaria puede ayudar mucho a apoyar la salud vaginal.Referencia