¿puede algún problema subyacente causar una cara hinchada?
«hay muchas condiciones de salud que pueden presentarse con hinchazón facial, incluyendo enfermedad tiroidea, artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico y enfermedad renal», señala la Dra. Susan Mayou, Dermatóloga consultora de la Clínica Cadogan.
¿tiene dudas de que este podría ser usted? Llama a tu médico de cabecera y explícales lo que está pasando.
¿Cómo puedo prevenir una cara hinchada?,
si sabes que eres propenso a la hinchazón, la doctora en estética, la Dra. Sophie Shotter, recomienda «dormir apoyada en la cama, lo que puede ayudar», ya que ayudará a drenar el exceso de agua. «También se debe quitar el maquillaje antes de acostarse, la inflamación en la piel empeora la hinchazón y el maquillaje sucio que se deja durante la noche contribuirá a esto», agrega.
«los desencadenantes como las alergias y las hormonas son inevitables, por lo que vale la pena ser consciente de la cantidad de alcohol y sal que está consumiendo en estos momentos, especialmente, y usar agua más fría para lavarse la cara es una buena idea», aconseja Franklin.,
¿qué alimentos causan una cara hinchada?
» demasiado sodio (de la sal) en el cuerpo causa retención de líquidos que puede presentarse como una cara hinchada», explica el Dr. Mayou. «Usa hierbas y especias para dar sabor a los alimentos en lugar de sal.
reduzca su ingesta de alimentos mezclados con sal, como los siguientes
- patatas fritas
- carnes procesadas
- anchoas
- queso
- Gránulos de salsa
- aceitunas
- encurtidos
- nueces saladas y asadas en seco
- pescado salado
- salsa de soja
- caldo cubes
¿el alcohol causa una cara hinchada?,
El Alcohol es un diurético que conduce a la deshidratación general. Nuestra piel se seca y puede verse arrugada, pero al mismo tiempo la cara puede estar hinchada debido a la vasodilatación. La tez se vuelve opaca, pero la piel facial puede enjuagarse y con la ingestión crónica de alcohol en exceso, el enrojecimiento puede volverse permanente con los capilares rotos.
«El Alcohol puede privar a su piel de vitaminas y nutrientes y puede causar daños a largo plazo: el consumo excesivo de alcohol está relacionado con enrojecimiento permanente y afecciones de la piel como la rosácea, por lo que es importante moderar el alcohol», advierte.,
De-hojaldre con este hielo-frío facial rodillo.
La cafeína y el ácido hialurónico también alivian y alivian la delicada zona debajo de los ojos.
pon esto en el congelador y luego úsalo para eliminar la retención de agua no deseada y desbloquear tus ganglios linfáticos.
Use esta máscara facial similar a una bolsa de hielo para enfriar y calmar instantáneamente una cara hinchada.
¿comer alimentos salados y beber alcohol? Beba abundante agua para evitar una cara hinchada.
Rollo de retención de agua con este ingenioso gadget. Colócalo en el congelador durante 15 minutos para enfriar la piel también.
mantenga una niebla facial en la nevera para calmar una cara inflamada e hinchada, en cualquier momento.,
Masaje de distancia de bolsas con un calmante, relajante cara de aceite.
¿Cómo puedo deshacerme de una Cara Hinchada?
¿se despertó con la cara hinchada? ¡Levántate y sal de la cama!»dice el Dr. Shotter. «Estar erguido alentará a que el líquido drene de la cara y la hinchazón se reduzca más rápido.
Además, el Dr. Shotter recomienda beber mucha agua., «Puede sonar contra-intuitivo, pero mantenerse bien hidratado significará que sus fluidos tisulares están más equilibrados y la hinchazón disminuirá.»
Todos los expertos están de acuerdo en que usar agua fría para limpiar o usar herramientas para el cuidado de la piel o Faciales directamente desde la nevera puede ayudar a desinflar. «La retención de agua a veces puede sentirse un poco inflamada o incómoda», señala Franklin. «La temperatura fresca no solo se sentirá genial, sino que también ayudará a desinflar.’
también todos sugieren que aprendas a usar tu masaje facial en casa si quieres desinflar una cara hinchada, rápido.,
Franklin termina todos sus tratamientos faciales con un masaje de drenaje linfático usando una piedra de cuarzo rosa. «Tenemos ganglios linfáticos en todo el cuerpo y su propósito es drenar el líquido del tejido de la piel y transportarlo de vuelta al torrente sanguíneo, sin embargo, si hay algún tipo de obstrucción, el líquido se acumulará (también conocido como retención de agua / hinchazón).
‘Aquí es donde entra el masaje, ya que ayudará a eliminar cualquier obstrucción y acelerar el transporte de líquidos., Por ejemplo, para apuntar a la hinchazón alrededor de la línea de la mandíbula, use su herramienta facial de cuarzo rosa para barrer a lo largo de la línea de la mandíbula con una presión suave, barriendo desde la barbilla hacia la oreja. Luego, barre hacia abajo a lo largo de la parte exterior de su cuello, siempre comience en el medio y barre hacia el borde de su cara.’
si no tiene una herramienta de masaje facial, puede usar sus manos., El Dr. Craythorne recomienda el siguiente masaje facial de cinco minutos para las caras hinchadas:
- aplique una presión suave pero firme y deslice hacia arriba, utilizando un aceite facial suave
- Use su dedo anular para el área de los ojos y acaricie suavemente alrededor de cada ojo, en movimientos circulares
- mueva los dedos a través de la frente en ambas direcciones durante unos treinta segundos
- mueva los dedos desde debajo de la barbilla con movimientos hacia arriba hacia sus oídos
- mueva las manos desde la parte superior de la nariz hacia abajo y hacia arriba.,
- mueva gradualmente sus dedos y manos en movimientos de barrido hacia sus lóbulos de las orejas.
- fruncir los labios durante unos segundos para estimular la sangre en el área de la boca y luego sonreír ampliamente.
- Para terminar, mueve los dedos y las manos desde la base de las orejas hasta la clavícula con suaves barridos.
¿Cómo Deshacerse de una Cara Hinchada, Rápido
En un apuro? Deshuesar y enfriar tomando algunos cubos de hielo de confianza que se han estado enfriando en el congelador, envolverlos en una gasa y correr sobre la piel, centrándose en las áreas de los ojos y la frente., «Su piel será más brillante, más firme y levantada», dice el Dr. Alexandrides.
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