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On Becoming Babywise is a parenting book designed to get your baby on a schedule and sleeping through the night., Obtenga más información sobre el método Babywise, incluidos los pros y los contras, ¡y si es un buen enfoque para usted!
escuché muchas historias de horror sobre los patrones de sueño de los bebés (o la falta de ellos) y la privación constante del sueño que enfrentaban los nuevos padres. Pensé que era solo una parte de ser un nuevo padre y mi tiempo se acercaba.
y luego hablé con mi cuñada. Tenía dos hijos menores de dos años y eran los mejores durmientes que conocía., Sus hijos dormían de 7 pm a 7 am todas las noches y tenían poco o ningún accesorio para dormir.
cada vez que cuidaba a sus hijos, se iban a dormir tranquilos y se quedaban dormidos. Estaba intrigado sobre el vudú mágico que le había hecho a sus hijos, así que durmieron toda la noche y se fueron con calma.
ella me dijo que siguió el método Babywise, basado en el libro popular. Así que cuando me quedé embarazada de Evelyn, conseguí el libro Babywise y rápidamente empecé a leer.
¿Qué es el Babywise Método?,
La premisa de Babywise es bastante simple e incluye algunos componentes principales. Aquí hay un resumen súper breve:
- sigues un ciclo de sueño Eat Wake. Después de que su bebé aprende sus días de las noches y se despierta un poco, usted trabaja en poner al bebé despierto para que aprenda a dormirse por su cuenta.
- Su bebé toma alimentos completos. Dado que su bebé no se está quedando dormido en el pecho o el biberón, ni se alimenta con bocadillos durante todo el día, se alimenta completamente y se llena el vientre durante un período más largo, lo que permite que su bebé duerma mejor.,
- Los padres prestan atención a las señales de sueño del bebé, los tiempos de vigilia y las siestas, optimizando el horario del bebé y haciendo cambios cuando sea necesario.
- Es posible que tenga que despertar al bebé para comer. Los padres Babywise tiran el término nunca despiertan a un bebé dormido por la ventana y a menudo despiertan a su bebé para que se alimente. Hay dos razones para esto. Usted desea que su bebé reciba suficientes alimentos durante el día para que duerma más por la noche y desea darle a su bebé la cantidad adecuada de sueño durante el día para que todavía esté cansado por la noche., ¡Las madres gemelas también son muy buenas haciendo esto para mantener a los bebés en el mismo horario!
seguir estos patrones y horarios puede llevar a que los bebés tomen mejores siestas, duerman estiramientos más largos por la noche y tengan una rutina predecible para que toda la familia la siga.
Pros & Contras de la Babywise Método
tuve una relación amor/odio con la Babywise método. Los conceptos parecían tan simples y quería que funcionara tan mal., Pero la forma en que el libro está escrito hace que parezca que las cosas van a suceder.
no me tomó mucho tiempo darme cuenta de que los bebés tienen sus propias opiniones y no siempre siguen una fórmula.
siento que el libro debería tener una advertencia que diga: «los bebés no son robots. Este libro es una guía, pero recuerde que cada bebé va a ser un poco diferente.»Como nueva mamá, necesitaba un poco más de seguridad de que las cosas no serían tan fáciles con las rutinas de sueño de mi bebé.
Aquí están los principales pros y contras que encontré mientras seguía Babywise.,
Pros de Babywise:
- seguir los métodos Babywise realmente puede llevar a que su bebé duerma estiramientos más largos por la noche. Evelyn dormía alrededor de 8 horas por noche a las 11 semanas y 12 horas alrededor de las 14 semanas. Esto significa que estaba bien descansada y capaz de ser una mejor madre y humana en general.
- Los bebés aprenden a dormirse de forma independiente y a permanecer dormidos. Si se despiertan en medio de la noche después de cierta edad, pueden volver a dormirse., Puedo contar con una mano cuántas veces Evelyn se despertó llorando en medio de la noche después de una vez que comenzó a dormir toda la noche.
- Los padres tienen una rutina predecible para que puedan hacer planes en torno al horario de sueño de su bebé. No se puede adivinar cuándo es posible que su bebé se duerma o no (en su mayor parte).
- Los bebés que están bien descansados generalmente comen mejor y son menos quisquillosos durante todo el día.
- dejar a su bebé con una niñera u otro cuidador puede ser muy fácil porque sabrán cuándo acostarlo para una siesta,alimentarlo, etc., Mi padre comenzó a ver a Evelyn cuando tenía 14 semanas de edad y se sorprendió de cómo se iba a dormir en su cuna en las horas de la siesta que le había tendido.
- establecemos hábitos de sueño saludables desde el principio. ¡Esto significaba que nunca tuvimos que entrenarla a dormir! Las regresiones del sueño también fueron bastante mínimas (¡aunque todavía aparecieron!), y fue bastante fácil hacer la transición a una cama para niños pequeños cuando llegó ese momento.
los Contras de Babywise:
- la Aplicación de Babywise es un montón de trabajo., El libro hace que parezca que va a ser muy fácil, pero no lo es! Tienes que ayudar a establecer patrones de sueño saludables al principio. A veces esto significa ayudar a su bebé a quedarse dormido y a veces significa cambiar su horario para que funcione para ellos. Hay una gran cantidad de solución de problemas y experimentar con tiempos de vigilia que va en ella.
- si quieres comprometerte a tener una rutina predecible, entonces gira tu día en torno al horario de tu bebé. Evelyn dormía la siesta casi a la misma hora todos los días desde que tenía tres meses de edad., Así que si la gente hacía planes en esa época, normalmente no iría. Protegí esas buenas siestas, porque sabía que significaba un bebé más feliz que dormiría mejor por la noche.
- sentí que el libro era demasiado vago. Presentó esta gran idea y un plan realmente básico de cómo lograrlo. Pero, ¡como si necesitara gente específica! Tuve que leer varios otros libros de sueño y armar las cosas por mi cuenta para realmente averiguar cómo implementar un horario que funcionara para nosotros.,
- Esto podría ser solo yo, pero cuando leo un libro y afirma que ciertas cosas pueden suceder, entonces espero que esas cosas sucedan! Babywise dice que algunos bebés pueden dormir 12 horas en 12 semanas, así que cuando no estábamos allí a las 13 semanas, sentí que estaba haciendo algo mal.
¿Cómo puedo Seguir Babywise?
después de leer a través de esos pros y contras, usted puede decidir que Babywise es para usted! Si quieres seguirlo, te recomiendo conseguir el libro, pero también profundizar un poco más.,
el libro le dará una visión general, pero necesitaba más orientación.
estoy seguro de que algunas personas descubrieron un horario de Babywise muy bien por su cuenta cuando leyeron los libros, pero necesitaba un poco más de dirección y ayuda.
Esta es la razón por la que creé mis hojas de trucos para el horario de sueño del bebé! Después de devorar varios libros de sueño y convertirme en un consultor de sueño para bebés y niños pequeños, quería una guía fácil que otros padres pudieran seguir cuando pusieran a sus bebés en una rutina/horario.,
las hojas de trucos le dan horarios exactos que puede seguir, incluidos los tiempos de vigilia, la duración de la siesta y cómo saber cuándo hacer una transición.
cuándo comenzar Babywise
no hay una regla dura y rápida para cuándo comenzar a implementar los conceptos de Babywise. Los recién nacidos tienen tanto sueño al principio, por lo que es difícil comenzar a hacerlo hasta que empiezan a despertarse más.
Babywise recomienda ignorar el reloj por completo y alimentarse a pedido durante las primeras dos o tres semanas.
después de eso, puede comenzar cuando se sienta listo. No se sienta apresurado a comenzar demasiado temprano., Puede comenzar a implementar los ciclos de comer / despertar / dormir y agregar tiempos de despertar y tiempo de siesta a partir de ahí.
Ejemplo Babywise Horarios
- Cuatro meses Babywise horario
- Seis meses Babywise horario
Últimas Palabras en Babywise
siento que debería abordar la polémica en torno al libro y a mis dos centavos sobre ella. Cuando casualmente mencioné Babywise a mis amigos, habrías pensado que decidí poner a mi bebé en una esquina e ignorarla para siempre.,
esa fue mi primera pista de que hay muchas opiniones sobre la crianza de los hijos y, a veces, es mejor guardar silencio sobre los métodos que elija.
hay un montón de conceptos erróneos que rodean el Libro Del Bebé sabio. Creo que es controvertido por algunas razones:
- anima a los padres a poner a sus bebés en un horario de alimentación. El libro establece un ciclo de comer / despertar / dormir donde los tiempos de alimentación de su bebé están espaciados. La idea es que tomen una alimentación completa, jueguen un poco y luego duerman hasta su próxima alimentación.,
El libro dice una y otra vez que si usted piensa que su bebé tiene hambre, y es antes de su hora de alimentación, a continuación, darle de comer! Nunca dice ignorar a un bebé hambriento. Busca que los bebés sean etiquetados como retraso en el crecimiento. Creo que la gente toma todo el programa de alimentación fuera de contexto. Esto también difiere de la alimentación bajo demanda, que es lo que enseña la crianza de apego. - trata sobre bebés que lloran. Hay como una o dos páginas en el libro que dicen algo al efecto de, algunos bebés llorarán un poco antes de establecerse a dormir., No es la mayor parte del libro y todavía se puede seguir Babywise sin hacer nunca llorar.nunca dejamos que Evelyn llorara y todavía implementamos Babywise. Creo que el libro está tratando de decir, escuchar los llantos de su bebé y determinar si realmente tienen hambre, o si simplemente están realmente cansados y luchando contra el sueño. Hay muchos métodos de entrenamiento de sueño suave que podría hacer si no desea que se involucre el llanto al enseñarle a su bebé un sueño independiente.
hágame saber si usted hace bebé sabio o planea hacerlo con su bebé! Es mucho trabajo, pero creo que vale la pena!, Evelyn ha estado durmiendo de 10 a 12 horas desde que tenía 14 semanas de edad, lo que significa que todos estamos bien descansados y capaces de afrontar el día!
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