autoestima: lo básico
la autoestima se trata de gustarte a ti mismo y quién eres. Esto no significa ser demasiado confiado, solo creer en ti mismo y saber lo que haces bien.
para los niños, la autoestima proviene de:
- saber que son amados y que pertenecen a una familia y una comunidad que los valora
- pasar tiempo de calidad con sus familias
- ser alentados a probar cosas nuevas, encontrar cosas en las que son buenos y ser elogiados por cosas que son importantes para ellos.,
relaciones, conexiones, pertenencia y autoestima de su hijo
estar conectado con otras personas que se preocupan por ella es bueno para la autoestima de su hijo. Le da un sentido más fuerte de su lugar en su familia inmediata y extendida. Y estar conectado con amigos y personas de la comunidad ayuda a su hijo a aprender a relacionarse con los demás y puede aumentar su confianza.,
Aquí hay algunas ideas para fomentar la autoestima de su hijo a través de las relaciones:
- fortalecer el sentido de su hijo de su familia, cultura y comunidad. Por ejemplo, muestre a su hijo fotos familiares y comparta historias familiares, participe en eventos comunitarios o culturales como festivales religiosos, y anime a su hijo a unirse a un club deportivo local o grupo de interés, o unirse como familia.
- anime a su hijo a valorar ser parte de su familia. Una manera de hacer esto es involucrando a su hijo en las tareas domésticas., Cuando todos contribuyen al buen funcionamiento del hogar, todos se sienten importantes y valorados.
- dé la bienvenida a los amigos de su hijo y conózcalos. Anime a su hijo a tener amigos en su casa, y haga tiempo para que su hijo vaya a sus casas.
tiempo de calidad y la autoestima de su hijo
Cuando pasa tiempo de calidad con su hijo, le hace saber que es importante para usted. Hacer cosas juntos como familia puede ayudar a fortalecer un sentido de pertenencia y unión en su familia, lo que también es bueno para la autoestima de su hijo.,
Aquí hay algunas ideas:
- Desarrollar rituales familiares. Estos pueden incluir un cuento a la hora de acostarse, un beso de despedida especial u otras formas de hacer las cosas que son especiales para su familia.
- deje que su hijo lo ayude con algo, para que se sienta útil. Por ejemplo, su hijo en edad preescolar podría ayudarlo a poner la mesa para la cena.
- planee un tiempo personal regular con su hijo, haciendo algo que le guste, ya sea dibujar, hacer rompecabezas, patear una pelota de fútbol o hornear pasteles.,
los logros, los desafíos y la autoestima de su hijo
El éxito y los logros pueden ayudar a su hijo a sentirse bien consigo mismo. Pero su hijo también puede desarrollar su autoestima haciendo cosas en las que no siempre disfruta o tiene éxito. Todavía puedes elogiar su esfuerzo y determinación, y recordarle que esto le ayudará a tener éxito en otras áreas, o la próxima vez.,
Hay muchas maneras de ayudar a su hijo a tener éxito, lograr y lidiar bien con el fracaso:
- Cuando su hijo tiene un problema, anímelo a pensar con calma, escuchar los puntos de vista de otras personas y encontrar posibles soluciones para probar. Esto construye habilidades importantes para la vida.
- ayude a su hijo a aprender cosas nuevas y alcanzar metas. Cuando su hijo es más pequeño, esto podría significar elogiarlo y alentarlo cuando aprenda algo nuevo, como andar en bicicleta. Cuando sea mayor, podría llevarlo al deporte y ayudarlo a practicar.,
- Celebrar grandes y pequeños logros y éxitos. Y recuerde elogiar el esfuerzo de su hijo, no solo sus resultados. Por ejemplo, ‘probaste esa pieza del rompecabezas en muchos lugares diferentes y finalmente lo hiciste bien. ¡Bien hecho!’.
- mantenga recordatorios especiales de los éxitos y el progreso de su hijo. Puede repasarlos con su hijo y hablar sobre sus recuerdos especiales y las cosas que ha logrado.
- enseñe a su hijo que fracasar es parte del aprendizaje. Por ejemplo, si sigue perdiendo la pelota cuando está aprendiendo a atrapar, diga ‘te estás acercando cada vez., Puedo ver lo duro que estás tratando de atraparlo.
- enseñe a su hijo a tratarse amablemente cuando fracase. Podrías ser un modelo a seguir aquí. Por ejemplo, » probé una nueva receta, y el pastel se ve un poco gracioso. Pero está bien. Huele delicioso.
las cosas que pueden dañar la autoestima de los niños
Los mensajes que dicen algo negativo sobre los niños son malos para su autoestima, por ejemplo, » eres lento, travieso, un matón, un sook.». Cuando los niños hacen algo que no te gusta, es mejor decirles lo que podrían hacer., Por ejemplo, ‘no has hecho tu tarea. Tienes que sentarte ahora y terminar tus preguntas de matemáticas.
Los mensajes que implican que la vida sería mejor sin los niños podrían dañar su autoestima. Por ejemplo, «si no fuera por los niños, podríamos comprar un coche nuevo».
ignorar a los niños, tratarlos como una molestia y no interesarse en ellos es probable que sea malo para la autoestima de los niños. Un ejemplo podría ser: «Estoy harto y cansado de ti». Fruncir el ceño o suspirar todo el tiempo cuando los niños quieren hablar con usted puede tener el mismo efecto.,
Las comparaciones negativas con otros niños, especialmente hermanos y hermanas, tampoco son útiles. Cada niño en su familia es diferente, con fortalezas y debilidades individuales. Es mejor si puede reconocer los éxitos y logros de cada niño.
Todos los padres se sienten frustrados y cansados a veces. Pero si los padres envían el mensaje de que se sienten así por sus hijos todo el tiempo, los niños reciben el mensaje de que son una molestia.