Be Well se centra en mucho más que la salud física, su nutrición o lo físico que es. Nuestro programa explorará 7 dimensiones diferentes que definirán su bienestar holístico (haga clic en cada dimensión para obtener más información):
Bienestar Emocional: es la capacidad de comprendernos a nosotros mismos y hacer frente a los desafíos que la vida puede traer., La capacidad de reconocer y compartir sentimientos de ira, miedo, tristeza o estrés; esperanza, amor, alegría y felicidad de una manera productiva contribuye a nuestro bienestar emocional.
bienestar ambiental: es la capacidad de reconocer nuestra propia responsabilidad por la calidad del aire, el agua y la tierra que nos rodea. La capacidad de tener un impacto positivo en la calidad de nuestro medio ambiente, ya sea nuestros hogares, nuestras comunidades o nuestro planeta, contribuye a nuestro bienestar ambiental.,
bienestar intelectual: es la capacidad de abrir nuestras mentes a nuevas ideas y experiencias que se pueden aplicar a las decisiones personales, la interacción grupal y el mejoramiento de la comunidad. El deseo de aprender nuevos conceptos, mejorar las habilidades y buscar desafíos en la búsqueda del aprendizaje permanente contribuye a nuestro bienestar intelectual.
bienestar Ocupacional: es la capacidad de obtener satisfacción personal de nuestros trabajos o de nuestros campos de carrera elegidos mientras mantenemos el equilibrio en nuestras vidas., Nuestro deseo de contribuir en nuestras carreras para tener un impacto positivo en las organizaciones en las que trabajamos y en la sociedad en su conjunto conduce al bienestar Ocupacional.
bienestar físico: es la capacidad de mantener una calidad de vida saludable que nos permite realizar nuestras actividades diarias sin fatiga indebida o estrés físico. La capacidad de reconocer que nuestros comportamientos tienen un impacto significativo en nuestro bienestar y adoptar hábitos saludables (chequeos de rutina, una dieta equilibrada, ejercicio, etc.)., si bien evitar los hábitos destructivos (tabaco, drogas, alcohol) conducirá a un bienestar físico óptimo.
Bienestar Social: es la capacidad de relacionarse y conectarse con otras personas en nuestro mundo. Nuestra capacidad de establecer y mantener relaciones positivas con la familia, amigos y compañeros de trabajo contribuye a Nuestro Bienestar Social.
bienestar espiritual: es la capacidad de establecer paz y armonía en nuestras vidas., La capacidad de desarrollar congruencia entre valores y acciones y realizar un propósito común que une la creación contribuye a nuestro bienestar espiritual.