usted ha disfrutado de esto en la parte superior de sus gofres, batidos, avena y panqueques – ahora maple está haciendo todos los ruidos correctos en el circuito de salud y nutrición también. Dorado, delicioso y siempre delicioso, el jarabe de arce es un líquido que se extrae típicamente de la savia xilema de los árboles de arce azucarero, arce rojo o arce negro que crecen en regiones frías. Estas especies de arce almacenan almidón en sus troncos y raíces antes del invierno., A finales del invierno o la primavera, el almidón se convierte en azúcar antes de subir a la savia. El jarabe se recoge a continuación de la savia mediante la perforación de agujeros en los troncos.
Las leyendas dicen que fue en algún lugar de América del Norte donde el jarabe de arce y el azúcar de arce se adquirieron por primera vez. Fue mucho más tarde que los europeos llegaron y se enamoraron del delicioso jarabe. Refinaron y simplificaron aún más el proceso de extracción del jarabe de arce y lo convirtieron en una sensación global.
en el mundo de la nutrición el jarabe de arce es aclamado como una de las mejores alternativas al azúcar refinado y de engorde., Pero hay mucho más en este jarabe que lo hace imprescindible en su cocina.
el jarabe de arce se recolecta en una estación particular del año aquí hay 6 beneficios de jarabe de arce que puede no haber conocido:
1. El jarabe de arce es bueno para la salud de los hombres
el jarabe de arce está abundantemente cargado con zinc. Según el libro ‘Healing Foods’ DE DK Publishing, el zinc juega un papel importante en el apoyo a la salud reproductiva de los hombres y protege contra el agrandamiento de la próstata., «Sus abundantes niveles de manganeso también ayudan en la producción de hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres.»
jarabe de Arce está lleno de zinc 2. Jarabe de arce Ayuda a Aumentar la Energía
El contenido de manganeso en jarabe de arce ayuda a impulsar la producción de energía y la síntesis de ácidos grasos y colesterol. Se dice que solo 1/4 taza de jarabe de arce podría cumplir con el 90-100 por ciento de su requerimiento diario de manganeso.,
jarabe de Arce ayuda a aumentar la energía 3. Complementa la salud del corazón
el edulcorante natural tampoco representa una amenaza grave para su corazón, a diferencia de las variedades refinadas y procesadas disponibles en el mercado. El jarabe de arce tiene una cantidad decente de zinc. Este mineral ayuda a proteger las paredes arteriales del daño de los radicales libres y evita que las arterias se endurezcan. El contenido de manganeso en el jarabe de arce también ayuda a aumentar los niveles de colesterol bueno en la sangre.
4., El jarabe de arce ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre
el jarabe de arce puede ayudar a garantizar un mejor control del azúcar en la sangre. ¡Eso no significa que termines el frasco en dos días! Pero puede resultar ser un cambio más saludable. Según ‘Healing Foods’, » se ha demostrado que sus polefenoles antioxidantes, combinados con su hormona vegetal, el ácido abscísico, mejoran la sensibilidad del cuerpo a la hormona reguladora del azúcar en la sangre, la insulina.,»
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el jarabe de arce puede ayudar a garantizar un mejor control del azúcar en la sangre
5. Cargado con antioxidantes
resulta que el jarabe de arce no es solo otra alternativa al azúcar, sino también un alimento muy saludable, «tiene alrededor de 56 antioxidantes vitales», dice el Dr. Anju Sood, nutricionista con sede en Bangalore. Varios estudios también han afirmado que el jarabe de arce tiene buenas cantidades de polifenoles antioxidantes que tienen fuertes propiedades anticancerígenas.,
6. Ideal para los veranos el jarabe de arce podría ayudar a reponer su cuerpo con nutrientes vitales y antioxidantes este verano. Según el nutricionista de Bangalore, el Dr. Anju Sood, «uno de los mayores desafíos en los veranos es la deshidratación. Muchas personas no entienden lo que es realmente la deshidratación. La deshidratación no es solo la pérdida de líquido, sino un estado cuando se agota de muchos otros nutrientes vitales también. Sirope de arce, en mi opinión podría ayudar a hidratar muy bien., Intercambia azúcar refinado con jarabe de arce, añádelo a tu Copa de Nimbu paani e hidrata y revitaliza tu sistema. El azúcar tiende a deshidratarte de todos los nutrientes esenciales, por lo que el jarabe de arce es una apuesta ideal. Asegúrate de que el jarabe de arce que uses sea puro., Su amplia gama de antioxidantes ayudaría a reponer su cuerpo con varios nutrientes y minerales perdidos»
comentarios(también lea: 10 increíbles alimentos de verano para niños para mantenerlos energéticos)
el jarabe de arce podría ayudar a reponer su cuerpo con nutrientes vitales y antioxidantes este verano
de ella podría elevar sus platos dulces y salados a nuevas alturas de sabor.,
acerca de Sushmita Senguptacompartiendo una fuerte inclinación por la comida, Sushmita ama todas las cosas buenas, cursi y grasosas. Sus otras actividades de pasatiempo favoritas, aparte de hablar de comida, incluyen leer, ver películas y ver programas de televisión.