en las semanas posteriores al parto, sin duda pasará mucho tiempo acurrucado a su nuevo amor por las alimentaciones. Es posible que haya tomado un curso de lactancia materna, se haya reunido con un consultor de lactancia o haya leído innumerables artículos sobre todo lo que viene con la nutrición de un recién nacido. La información puede ser tanto emocionante como abrumadora, ¡como ser una nueva mamá!,
La mayoría de las madres saben que la leche materna está llena de nutrientes y es buena para su bebé, pero es posible que no sepa otros datos increíbles sobre la leche materna. Su cuerpo está diseñado para hacer que este alimento proporcione la nutrición perfecta para su pequeño, pero la leche materna es más compleja de lo que probablemente nunca se dio cuenta.
Aquí hay cinco hechos fascinantes para apreciar sobre la leche materna:
la leche materna está llena de inmunidad.
los glóbulos blancos protegen al cuerpo de enfermedades y enfermedades., Alrededor de la semana 16 de su embarazo, comienza a producir calostro, la forma más temprana de leche materna. Contiene de 1 a 5 millones de glóbulos blancos por mililitro. Incluso en el extremo inferior del espectro, eso es 100 veces más de lo que su sangre lleva! No es de extrañar calostro se conoce como»oro líquido»! A los seis meses después del parto, el recuento de glóbulos blancos disminuye a 100,000 células por mililitro, 10 veces su propia concentración.
La mayoría de los factores inmunitarios disminuyen después del primer año de lactancia., La leche de segundo año, sin embargo, ve concentraciones más altas de lisozima, un factor inmune que ataca las paredes celulares bacterianas, protege a los bebés contra la Salmonella y E. coli, reduce la inflamación y promueve la flora intestinal saludable.
la leche materna también ha sido conocida por ser eficaz en la curación de infecciones de ojos y oídos, así como ayudar a los cortes y quemaduras a sanar más rápidamente. Algunas madres incluso utilizan la leche materna para proporcionar dolor, pezones agrietados alivio y curación más rápida. ¡La leche materna es realmente un líquido milagroso con muchos usos!
la composición nutricional siempre está cambiando.,
la cantidad de calorías y nutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) en la leche materna cambia de una semana a otra y a lo largo del día, según las necesidades de su bebé.
Los recién nacidos pueden digerir fácilmente la composición química del calostro, que acelera su sistema digestivo y les ayuda a evacuar las primeras deposiciones. El calostro contiene 10 veces más betacaroteno que la leche madura, así como niveles más altos de vitamina E y zinc para un rápido desarrollo de la piel y los ojos.,
la leche de Transición viene en uno a tres días después del nacimiento; la leche madura viene en 10-14 días después del nacimiento. La leche madura es de 3-5 por ciento de grasa, llena de vitaminas y minerales para el crecimiento y desarrollo de su bebé. En el transcurso de una alimentación, el contenido de grasa de la leche madura puede variar de 1 por ciento al principio a 5 por ciento al final. Este cambio sirve como una forma de control del apetito para los pequeños comedores. La leche materna madura también es alta en colesterol, que es importante para la conducción nerviosa en el cerebro y se cree que protege el corazón de los bebés a medida que envejecen.,
en promedio, la leche materna contiene 1.2 gramos de grasa por onza, pero eso varía de persona a persona y a lo largo del día. Del mismo modo, los niveles de proteína y lactosa varían a lo largo del día. Después de un año de lactancia, el contenido de grasa aumenta para satisfacer las mayores necesidades calóricas de su hijo en crecimiento.
la leche materna es un potente cóctel de hormonas.,
Los estudios en animales confirman que la fluctuación del nivel hormonal desencadena ciertos hitos del desarrollo, como la apertura de los ojos, el desarrollo de los órganos reproductores y los brotes de crecimiento. Esto es lo que sabemos sobre cómo algunas hormonas de la leche materna influyen en el desarrollo de su bebé:
- melatonina: varía a lo largo del día para ayudar a su bebé a despertarse, dormir y formar un ritmo circadiano.tiroxina: aumenta durante la primera semana para madurar los intestinos y el metabolismo de su bebé.,
- Factor de crecimiento epidérmico: se encuentra en el calostro y ayuda a desarrollar el tracto gastrointestinal de su bebé, también es útil para los bebés prematuros.
- leptina-alta durante los primeros 180 días para controlar el peso y el apetito, influye en la flora microbiana saludable.
- endorfinas: disminuyen el dolor (no es de extrañar que los bebés enfermos o lesionados encuentren la leche de la madre reconfortante).
por diseño, los bebés a menudo se duermen después de amamantar. Cada vez que amamanta, libera la hormona de relajación y Unión oxitocina, que tiene un efecto calmante en usted y su bebé, disminuyendo la frecuencia cardíaca y la presión arterial para ambos., Los beneficios de esta hormona se extienden mucho después de que su bebé destete, ¡con un menor riesgo de enfermedad cardíaca para ambos!
el contenido microbiano varía día a día.
Más de 150 azúcares (oligosacáridos) alimentan los microbios intestinales de su bebé para mantener las bacterias digestivas saludables floreciendo. Las bacterias de su cuerpo se transfieren a través de la leche para ayudar a su bebé a establecer su propia flora intestinal y sistema inmunológico. El maquillaje microbiano preciso cambia de un día a otro y de una estación a otra.,
de acuerdo con Katie Hinde, bióloga y Profesora Asociada de la Universidad Estatal de Arizona, el amamantamiento de un bebé en el seno crea un vacío; el subsiguiente «lavado de saliva del bebé» envía mensajes a los receptores de la glándula mamaria de la madre. Si se identifica un patógeno en particular, el cuerpo de la madre comienza a producir anticuerpos para combatirlo, que luego viajan de regreso al cuerpo del bebé. Esto explica por qué puede haber un cambio significativo en el color de la leche materna cuando su bebé está enfermo., Su cuerpo Se adapta para proporcionar leche que esté más cerca del calostro denso en nutrientes que usted produjo por primera vez para proporcionar anticuerpos que combaten las enfermedades a su bebé.
los sabores fluctúan e influyen en el paladar de su bebé.
Increíblemente, su bebé puede detectar el olor único de la leche—y lo prefieren. La leche materna humana madura sabe » dulce y un poco a nuez, con un sabor casi vainilla.,»La leche materna puede tener un sabor más salado después de tener mastitis, durante los últimos meses de embarazo o cuando el consumo de leche cae por debajo de cierta cantidad, un cambio en el sabor que puede afectar el deseo de su bebé de destetar.
Las experiencias tempranas con la leche materna transmiten mensajes culturales tácitos a nuestros hijos y ayudan a los bebés a determinar sus propias preferencias gustativas. Lo que comas transfiere sutilezas de sabor a la leche, ya sea picante, dulce o salada, hasta ocho horas después de la ingestión. Usted puede pensar en las variaciones como los diferentes sabores en una comida exótica., Los bebés amamantados tienden a tener paladares aventureros cuando comienzan los alimentos sólidos debido a su exposición a una amplia variedad de sabores.
«Usted tiene información sobre toda su vida que podría estar en su leche», explica Hinde, señalando el hecho de que las madres vegetarianas que comieron carne cuando eran adolescentes todavía transmiten esos ácidos grasos a sus bebés. «Milk le está contando al bebé sobre el mundo en el que ha vivido su madre.»
para bebé y mamá!,
la leche materna es una sustancia compleja, siempre cambiante y siempre fascinante, diseñada para darle a su bebé justo lo que necesita. La lactancia materna es un regalo maravilloso para su bebé, pero no olvide que también hay beneficios para usted. La lactancia materna promueve una curación más rápida después del parto, huesos más fuertes, reducción de la ansiedad y el tiempo de unión con su bebé.
Y recuerde, su composición de la leche no es lo único que cambia con la lactancia; sus senos también cambian., Usar ropa de lactancia cómoda, de apoyo y favorecedora hará que su viaje de lactancia sea mucho más agradable. Para saber cómo encontrar el sujetador de enfermería perfecto, haga clic aquí. Los sujetadores de enfermería de Kindred Bravely están hechos de telas ultra suaves y elásticas diseñadas para adaptarse a las fluctuaciones en el tamaño de los senos. Nuestra tienda tiene una variedad de sujetadores de enfermería y maternidad para satisfacer sus necesidades individuales, incluyendo nuestro nuevo, pendiente de patente de bombeo manos libres y sujetador de enfermería y sujetador deportivo próximo.
¿Qué le sorprendió aprender sobre la leche materna? Por favor, comente a continuación!,
Recursos Adicionales: