Los niveles bajos de estrógeno en las mujeres pueden causar aumento de peso, cambios de humor y dolores de cabeza. También aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y demencia. Y en los hombres puede aumentar la grasa corporal, reducir el deseo sexual y contribuir a la disfunción eréctil.
Parece horrible., Pero hay un punto brillante: los niveles más bajos de estrógeno también reducen el riesgo de cáncer de mama, así como otros cánceres estrogénicos como ovario, útero, tiroides y próstata. Un análisis conjunto que involucra nueve estudios sugirió que tener altos niveles de estradiol de estrógeno duplica su riesgo de cáncer de mama, según la Fundación Susan G. Komen.
«Hay diferentes tipos de estrógeno», dice la Dra. Andrea Klemes, endocrinóloga y Directora Médica del MDVIP., «Los niveles bajos de un tipo pueden llevar a una serie de problemas de salud, mientras que los niveles altos de otro tipo aumentan el riesgo de cáncer.»
El estrógeno es un grupo de hormonas femeninas que comprenden la estrona, el estradiol, el estriol:
- El Estradiol es el estrógeno que nos mantiene mirando y sintiéndonos jóvenes. Es producido por los ovarios en las mujeres y derivado de la testosterona en los hombres. Promueve nuestro deseo sexual y nos ayuda a protegernos de las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y el cáncer. Los niveles de comienzo menguante en su 30s. Es bastante empobrecido en mujeres en la menopausia, pero varía en los hombres.,
- El Estriol y el estetrol son los estrógenos del embarazo. Su cuerpo libera estriol durante el embarazo para proporcionar nutrición a la placenta. Estudios recientes lo acreditan con propiedades antiinflamatorias y lo relacionan con la salud intestinal. El hígado del feto produce estetrol, aunque su función no está clara. Después de dar a luz, los niveles de ambas hormonas se vuelven indetectables.
- La estrona se conoce como estrógeno de la menopausia. Es secretada por los ovarios, convertida por la testosterona o producida por el tejido graso. Esta es la razón por la que algunos expertos consideran que el sobrepeso es un riesgo de ciertos tipos de cáncer., Aunque ayuda a proteger el corazón y el cerebro en mujeres y hombres, puede causar cierto aumento de peso, aumentar el riesgo de cánceres estrogénicos y se ha relacionado con la diabetes tipo 2 y la aterosclerosis en los hombres.
La genética está involucrada en el cáncer de mama, pero no tanto como usted podría pensar. Menos del 15 por ciento de los casos de cáncer de mama tienen lazos familiares, según BreastCancer.org. las hormonas desempeñan un papel en al menos algunos tipos de cáncer de mama.
el cáncer de mama tiene muchas causas potenciales, según una investigación financiada por el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental., Las causas incluyen el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la exposición a la radiación ionizante y el sobrepeso, particularmente después de la menopausia. Tomar productos de terapia hormonal combinada (estrógeno y progesterona juntos) y usar dietilestilbestrol (o DES), un medicamento utilizado hace años para prevenir abortos espontáneos y partos prematuros, también se consideran causas potenciales.
sin embargo, el estrógeno también juega un papel crítico en el desarrollo del cáncer de mama, según un estudio publicado en Cancer Letters., Los investigadores encontraron que las células involucradas en las células de cáncer de mama positivo para receptores de estrógeno (ER), una de las formas más comunes de cáncer de mama, necesitan que el estrógeno crezca.
cada mes, el ciclo menstrual de una mujer estimula el tejido mamario con estrógeno que se puede unir a los receptores hormonales de las células del cáncer de mama, por lo que cuantos menos ciclos menstruales tenga, menor será su riesgo de cáncer de mama ER positivo. Es por eso que tres factores de riesgo para el cáncer de mama incluyen: comenzar la menstruación antes de los 12 años, comenzar la menopausia después de los 55 años y nunca quedar embarazada., Y dado que las mujeres tienen más exposición al estrógeno, particularmente a la estrona, sus tasas de cáncer de mama son más altas que las de los hombres.
A veces el cuerpo produce un desequilibrio de hormonas: en las mujeres es una proporción alta de estrógeno a progesterona y en los hombres es una proporción alta de estrógeno a testosterona. Hay tres causas habituales para esto: terapia de reemplazo hormonal (THS), problemas genéticos o problemas de estilo de vida. Esto se denomina dominancia del estrógeno.
la THS a menudo se prescribe para síntomas perimenopáusicos o posmenopáusicos graves, menopausia inducida quirúrgicamente., Aunque hay diferentes tipos, algunos expertos consideran que el uso de THS a largo plazo es riesgoso.
los problemas genéticos también interfieren ocasionalmente con la capacidad del cuerpo para procesar y eliminar el exceso de estrógeno. Los problemas de estilo de vida como las dietas altas en alimentos procesados, el estrés crónico, la mala función hepática, el sueño inadecuado y el uso de sustancias también contribuyen.
«el Estrógeno se metaboliza en el hígado. Esto significa que si su hígado no es saludable, puede afectar la forma en que se metaboliza el estrógeno», dijo Klemes. Esto puede conducir a niveles elevados de estrógeno en el cuerpo.,
no siempre es fácil reconocer los síntomas de la dominancia del estrógeno, especialmente en mujeres posmenopáusicas, ya que los síntomas típicos incluyen irritabilidad, insomnio, dolores de cabeza, depresión, aumento de peso (particularmente a través de las caderas), fibromas uterinos, quistes ováricos, problemas de memoria, bajo deseo sexual, síndrome premenstrual y fatiga. En los hombres, por lo general se trata de agrandamiento de los senos, disfunción sexual e infertilidad. A menudo se relaciona o se confunde con niveles bajos de testosterona.,
la dominancia del estrógeno y la acumulación de metabolitos de estrógeno malo pueden no ser completamente prevenibles, pero puede tomar algunas medidas para ayudar a controlar ambos problemas, como:
- ejercicio: ayuda a reducir los niveles de estrógeno y controlar la grasa corporal, que libera estrógeno. Hable con su médico acerca de comenzar un programa de ejercicios.
- elija alimentos orgánicos, enteros, a base de plantas: porque no se rocían con pesticidas, herbicidas o fungicidas que pueden alterar sus hormonas. Tampoco tienen las hormonas, ya sean naturales o inyectadas en el ganado.,
- Evite los envases y botellas de plástico: contienen xenoestrógenos, compuestos naturales o sintéticos que imitan el estrógeno. Se encuentran en muchos plásticos. Cuando sea posible, Guarde sus alimentos y bebidas en un vaso. Al igual que un aviso: xenoestrógenos se encuentran comúnmente en muchos cosméticos, cabello, cuidado de la piel y productos de higiene. No hay ninguna regulación federal sobre estos artículos y son casi imposibles de eliminar o su estilo de vida.,
- controlar el estrés: cuando está estresado, su cuerpo utiliza progesterona (la otra hormona femenina) para crear cortisol, que ayuda a su cuerpo a manejar la situación estresante, pero deja un exceso de estrógeno a su paso.
controlar sus hormonas no es fácil. Pero su médico de atención primaria puede ser capaz de ayudar. Necesita un médico de atención primaria? Echa un vistazo a MDVIP, una red nacional de médicos de atención primaria que se centran en la medicina personalizada y la prevención y tienen el tiempo para desarrollar relaciones estrechas entre el médico y el paciente. Encuentre uno cerca de usted y comience su asociación en salud »