has estado seriamente hinchado, de mal humor y cansado, y tienes calambres menstruales monstruosos…pero no hay período. En otras palabras, usted está sufriendo de todos los síntomas del período clásico, pero su período real es totalmente MIA.
primero: no te asustes. Hay una larga lista de razones (y algunas realmente no son gran cosa) detrás de por qué esos calambres menstruales reveladores te están plagando, pero no hay menstruación junto con ellos.,
«los cambios hormonales relacionados con la ovulación pueden afectar algunas de las mismas vías en su cerebro que podrían verse afectadas por otras afecciones médicas, causando cambios de humor que se sienten similares a su período, Pero no están relacionados con la ovulación o la menstruación», dice Chailee Moss, MD, obstetra y ginecóloga de Johns Hopkins Medicine. Además, algunas anomalías físicas en el útero y los ovarios también pueden causar calambres que se sienten como síntomas típicos del síndrome premenstrual, agrega.,
la cuestión es que, debido a que hay muchas razones diferentes detrás de los calambres sin período, nunca debe ser tímido al mencionarlos con su médico si está preocupado. (¡Siempre es aconsejable ser su propio defensor de la salud!)
pero es útil familiarizarse con las posibles causas, así que siga leyendo para obtener una lista completa que lo ayude a reducir lo que podría estar alimentando sus calambres.
anovulación
de vez en cuando, tu cuerpo pasa por todos los cambios hormonales asociados con el síndrome premenstrual (SPM), pero en realidad no libera un óvulo ese mes., Esto se conoce como ciclo anovulatorio. Y si no sueltas un óvulo durante un ciclo, en realidad no tendrás tu período (Pero aún podrías tener los calambres).
la anovulación es más común de lo que podría pensar: «del Diez al 18 por ciento de todos los ciclos regulares son anovulatorios», dice la obstetra ginecóloga Jessica Shepherd, MD, con sede en Chicago. Un ciclo anovulatorio puede ocurrir al azar en ocasiones, o puede estar relacionado con otro problema, como la nutrición, el peso corporal o te estás acercando a la menopausia.,
Si bien saltarse un período de vez en cuando generalmente no es nada de lo que preocuparse, si tiene fiebre, náuseas o vómitos significativos o dolor que no puede controlar con medicamentos simples de venta libre o que no mejora en una semana, consulte con su médico de inmediato.
de lo contrario, también es hora de ver a su médico si se salta más de tres ciclos seguidos, dice el Dr. Shepherd.
embarazo
Si ha tenido relaciones sexuales sin protección en el último mes, ha sido un poco laxo al tomar la píldora o confía en el método de extracción para el control de la natalidad, vale la pena hacerse una prueba de embarazo., Muchos de los síntomas del embarazo temprano, como sensibilidad en los senos, cambios de humor, fatiga y (lo adivinas) calambres, imitan los síntomas que generalmente tienes antes y durante tu período.
condiciones de la Tiroides
la tiroides, una pequeña glándula con forma de mariposa en el cuello, regula muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo el metabolismo y el ciclo menstrual. Si su tiroides se descontrola, sus ciclos pueden volverse irregulares, dice el Dr. Shepherd., Como resultado, es posible que vaya un largo período sin tener su período Mientras todavía experimenta calambres como el período, agrega el Dr. Moss.
debido a que la tiroides regula la función cerebral, los cambios de humor que usted pensaba que formaban parte del síndrome premenstrual pueden estar relacionados con su función neurológica, explica. Y las manchas o los calambres pueden ocurrir porque el revestimiento del útero se ha acumulado, pero no se ha desprendido porque no está ovulando.,
es común que las afecciones tiroideas se diagnostiquen mal o que se retrasen en el diagnóstico, especialmente entre ciertas poblaciones minoritarias, explica YASMIN Akhunji, MD, endocrinóloga de Paloma Health. «Condiciones como el hipertiroidismo, o la enfermedad de Grave, si es causada por factores autoinmunes, es más prevalente en las comunidades negras y asiáticas en los Estados Unidos, especialmente entre las mujeres», dice el Dr. Akhunji, quien señala este estudio de 2016.,
el hipertiroidismo, donde el cuerpo produce demasiadas hormonas tiroideas y puede causar mayor ansiedad, insomnio y temblores, afecta a las mujeres negras dos veces más que a las mujeres blancas. «Las mujeres asiáticas y de las Islas del Pacífico que identificaban a las mujeres tenían un 78 por ciento más de riesgo de contraer la enfermedad de Grave en comparación con las mujeres blancas», agrega el Dr. Akhunji. La condición opuesta, el hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto, caracterizada por un metabolismo más lento, fatiga, pérdida de cabello y, en algunos casos, aumento de peso, tiende a ser más común en las mujeres blancas.,
asegúrese de consultar con su médico si experimenta otros síntomas de una afección tiroidea, como pérdida o aumento de peso repentino e inexplicable, temblores, palpitaciones cardíacas o fatiga significativa.
anticonceptivos hormonales
un efecto secundario muy común de los DIU hormonales son los períodos omitidos. Esto se debe a que una de las formas en que el dispositivo previene el embarazo es adelgazando el revestimiento endometrial En el útero para que no haya nada que arrojar en esa época del mes.,
y, aunque por lo general no reducen tu flujo por completo, las píldoras anticonceptivas pueden provocar flujos súper ligeros o manchas. Por lo tanto, es posible que sienta síntomas del período, como calambres y sensibilidad en los senos, incluso sin un período intenso y completo, dice el Dr. Shepherd.
estrés
El estrés es una razón sorprendentemente común para perder su período. «El estrés aumenta los niveles de cortisol, lo que afecta el equilibrio hormonal», dice el Dr. Shepherd, incluidas las hormonas que regulan los ovarios y el revestimiento uterino. Pero aún puedes sentir calambres.,
Los exámenes, las muertes, ciertamente la pandemia de coronavirus, el ciclo actual de noticias e incluso las rupturas son eventos que inducen el estrés a lo grande y pueden causar que los períodos salgan mal. Pero cosas aún más sutiles, como hacer malabares con una tonelada en el trabajo, pueden alimentar el estrés crónico que afecta tu mente y cuerpo, aunque no te des cuenta.
«algunas personas no se dan cuenta de que están tan estresadas, pero una vez que hablan de ello se dan cuenta de que están pasando por algo», dice el Dr. Shepherd. Si crees que el estrés está afectando tus períodos, habla con tu médico., La terapia, el ejercicio, el yoga y la meditación pueden ayudarte a controlar el estrés y a que tus períodos vuelvan a encarrilarse.
el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
el síndrome de ovario poliquístico puede ser causado por el SOP. «El SOP es una afección en la que un paciente tiene un exceso de andrógenos, que son químicos en el cuerpo que afectan la función de los ovarios, el crecimiento del cabello, el aumento de peso y la sensibilidad a la insulina», dice el Dr. Moss.
el SOP puede provocar ciclos anovulatorios y manchas irregulares., Por lo general, hace que los quistes crezcan en los ovarios, que, si se rompen o hacen que el ovario se tuerza, pueden causar dolor pélvico que se siente mucho como los calambres menstruales.
hasta el 20 por ciento de las mujeres están afectadas por SOP.
hasta el 20 por ciento de las mujeres en todo el mundo se ven afectadas por el SOP, y es más común entre las mujeres que tienen sobrepeso o tienen una madre o hermana con la afección, dice el Dr. Moss., No es necesariamente más frecuente en ningún grupo racial o étnico, pero los síntomas pueden presentarse de manera diferente entre ciertas comunidades.
por ejemplo, un estudio de 2017 encontró que las personas Latinx tienden a tener síntomas de SOP más graves, incluida la pérdida de cabello en el cuero cabelludo, el crecimiento de vello no deseado en otros lugares y el acné. Las personas negras con SOP también podrían tener un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, dice el Dr. Akhunji., Además, el racismo médico a menudo está en juego; las personas de color podrían no tener acceso a atención de calidad para evaluar condiciones hormonales como el SOP, y los proveedores de atención médica podrían no tomar en serio las preocupaciones de salud de los individuos BIPOC, agrega el Dr. Akhunji.
si crees que podrías estar sufriendo de SOP, consulta con tu médico. Si bien no hay cura, los anticonceptivos y otros medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas y recuperar la regla.
pólipos uterinos
Usted puede asociar pólipos con su colon, pero los mismos tumores benignos pequeños pueden crecer en su útero., «Es un crecimiento excesivo del revestimiento del útero», dice el Dr. Moss. Los pólipos en el útero pueden causar calambres y molestias similares al período, Incluso cuando no estás en tu período.
debido a que los pólipos pueden dificultar el embarazo y a que existe un pequeño riesgo de que se conviertan en cáncer uterino en el futuro, es probable que su médico desee extirparlos, con mayor frecuencia con un procedimiento relativamente simple conocido como histeroscopia. Durante una histeroscopia, el médico inserta un tubo largo a través de la vagina hasta el útero. El médico puede usar el endoscopio para ver y cortar los pólipos.,
quistes ováricos
cada mes, sus ovarios producen varios quistes en preparación para la ovulación, pero solo un quiste libera un óvulo. Aunque los demás generalmente se disipan por sí solos para cuando te llega el período, A veces se queda un quiste (o más).
Los quistes también pueden ocurrir si usted tiene un ciclo anovulatorio (como con SOP). Los quistes ováricos a menudo no causan ningún síntoma, aunque a veces pueden desencadenar un dolor similar al del período menstrual cuando no estás en tu período menstrual. Por lo tanto, si experimenta calambres irregulares, no dude en discutirlo con su médico.,
«Los quistes en sí mismos no suelen ser un problema», dice el Dr. Moss. «Pero si se vuelven particularmente grandes, pueden hacer que el ovario se tuerza, también conocida como torsión ovárica, que es dolorosa y requiere un procedimiento de emergencia para salvar el ovario.»
enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)
Los calambres son un síntoma común de la EIP, que es una infección del útero, las trompas de Falopio u ovarios que generalmente ocurre cuando las bacterias de transmisión sexual se propagan desde la vagina a los órganos reproductivos.,
«Las infecciones de transmisión sexual como la clamidia y la gonorrea son los culpables típicos de esta grave infección pélvica que puede provocar dolor pélvico e infertilidad», dice Sherry A. Ross, MD, obstetra ginecóloga y autora de She-ology. «Asegúrese de recibir controles regulares de ITS entre nuevas parejas sexuales para asegurarse de que no es portador de ITS dañinas.»
infecciones del tracto urinario (u)
un síntoma común de UNATI es calambres pélvicos, dice el Dr. Ross. «Otros síntomas incluyen frecuencia, urgencia y dolor y ardor al orinar, así como sangrado al orinar.,»
Si cree que sus calambres podrían estar asociados con una infección urinaria, diríjase a su obstetra-ginecólogo o médico de atención primaria lo antes posible; si no se trata, una infección urinaria podría convertirse en una infección renal potencialmente mortal.
Mittelschmerz
Si tienes síndrome premenstrual, como calambres, distensión abdominal y sensibilidad en los senos, pero no tienes la menstruación, una de las razones puede ser que aún no es el momento de tener la menstruación, pero está llegando.
en alemán, «dolor medio», mittelschmerz ocurre aproximadamente a mitad de su ciclo menstrual, alrededor del día 14 cuando ovula, dice Nicole Scott, MD, obstetra y ginecóloga de IU Health., Es una experiencia totalmente normal, que afecta a aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres, y no significa que nada esté mal, dice.
dado que solo tus ovarios hacen lo suyo, no hay mucho que puedas hacer para prevenirlo y los síntomas deberían desaparecer en uno o dos días. Pero si tiene calambres o siente una molestia que es extremadamente dolorosa o viene con cualquier signo de infección, llame a su médico, agrega el Dr. Scott.
hacer demasiado ejercicio
ir al gimnasio regularmente es una de las mejores cosas que puede hacer para ayudar a lidiar con los síntomas del síndrome premenstrual., Sin embargo, hacer ejercicio demasiado duro o con demasiada frecuencia en realidad puede arruinar su ciclo y, en algunos casos, hacer que pierda su período Todos juntos, dice el Dr. Scott.
todo ese estrés físico, especialmente si pierde mucha grasa corporal, puede hacer que su período se vaya sin permiso y causar fluctuaciones anormales en sus niveles hormonales. Estas fluctuaciones pueden causar mal humor, manchas irregulares, acné y otros síntomas similares al síndrome premenstrual (es decir, calambres sin período Real).
como se mencionó, si se olvida de su período durante tres ciclos o más seguidos, hable con su médico.
Ciertas posiciones sexuales
Es irónico que algo tan placentero que también puede conducir a dolor. Pero,» experimentar calambres o dolor después del sexo es completamente normal», dice el Dr. Ross.
¿por Qué es eso? «Se sabe que algunas posiciones sexuales son anatómicamente más duras para la vagina y los órganos femeninos, incluidos el útero y los ovarios», explica., «Por ejemplo, el Estilo perrito permite una penetración más profunda, pero puede causar incomodidad para muchas mujeres, mientras que la posición misionera tiende a ser más fácil y cómoda para las mujeres.»Experimentar con su pareja para averiguar qué posiciones son las mejores para tu cuerpo.
cistitis intersticial
Este síndrome de vejiga dolorosa, que afecta a las mujeres con más frecuencia que a los hombres, también puede causar calambres en el área abdominal inferior, dice el Dr. Ross.,
También conocido como síndrome de vejiga dolorosa, otros síntomas de cistitis intersticial son similares a una infección del tracto urinario, incluyendo dolor pélvico, dolor entre la vagina y el ano en las mujeres, dolor durante el coito y una fuerte necesidad continua de orinar. No se conocen las causas exactas de esta afección, pero puede estar asociada con un defecto en el revestimiento protector (epitelio) de la vejiga, una reacción autoinmune, una infección o una alergia. También puede ser hereditaria.,
un aborto espontáneo
los abortos espontáneos son mucho más comunes de lo que podría pensar: cada mujer embarazada tiene un 25 por ciento de probabilidades de tener un aborto espontáneo, dice el Dr. Ross. Los signos de un aborto espontáneo pueden incluir cólicos menstruales severos. Si está embarazada y experimenta calambres graves, comuníquese con su médico de inmediato.
Endometriosis
la Endometriosis ocurre cuando el tejido que normalmente crece dentro del útero, crece fuera de él, típicamente en el área pélvica, lo que puede causar calambres significativos, dice el Dr. Ross.,
el dolor pélvico asociado con la endometriosis difiere del dolor regular del síndrome premenstrual en que a menudo aparece días o semanas antes que los calambres típicos del síndrome premenstrual, y puede durar días incluso después de que termine su período (Por lo que, básicamente, tiene muy pocos días sin dolor a lo largo de su ciclo). Los calambres de Endometriosis también vienen sin esos otros síntomas del síndrome premenstrual como los cambios de humor.
puede llevar años obtener un diagnóstico de endometriosis. «Las poblaciones negras y Latinx tienen solo la mitad de probabilidades de ser diagnosticadas con endometriosis., Sin embargo, las mujeres Asiáticas eran más propensas a ser diagnosticadas con endometriosis en comparación con las mujeres blancas», dice Jodie Horton, MD, ob-gyn certificada y asesora principal de bienestar Para Love Wellness. Parte de esto tiene que ver con el sesgo racial, explica el Dr. Horton: el dolor de los pacientes negros a menudo se trata insuficientemente. Las personas BIPOC pueden tener sus síntomas de endometriosis minimizados o atribuidos a la ansiedad.
la otra dificultad en el diagnóstico de la endometriosis se debe al hecho de que una variedad de condiciones pueden causar períodos dolorosos y dolor pélvico., Los síntomas de la Endometriosis también varían de una persona a otra. «Una mujer puede tener muy pocas lesiones y tener síntomas graves en comparación con otra mujer que puede tener una enfermedad grave puede no tener síntomas en absoluto», dice el Dr. Horton. A veces se necesita cirugía de escisión para extirpar tejido y diagnosticar endometriosis.
síndrome del intestino Irritable (SII)
«los calambres abdominales inferiores son una queja común en las mujeres que sufren de SII», dice Ross. Según la investigación, las mujeres en los países occidentales tienen dos o tres veces más probabilidades de desarrollar SII que los hombres.,
el trastorno intestinal se asocia con dolor o malestar abdominal recurrente junto con hábitos intestinales alterados durante un período de al menos tres meses. Estos pueden incluir estreñimiento, diarrea o el doble golpe, tanto estreñimiento como diarrea (¡sí, esto es posible!), Dice el Dr. Ross.
cáncer de ovario
el cáncer de ovario es relativamente poco frecuente y afecta solo a unas 22.000 mujeres al año en los Estados Unidos.. Pero es uno de los cánceres más mortales para las mujeres, matando a unas 14.000 mujeres al año. Una gran parte de esto se debe a que a menudo no muestra síntomas, o muy sutiles, dice el Dr. Scott.,
distensión Abdominal, problemas urinarios, pérdida de peso y dolor abdominal o pélvico son síntomas posibles de cáncer de ovario, según la Sociedad Americana del cáncer. Y aunque faltar a su período no es el síntoma más común del cáncer de ovario, puede ser uno de ellos.
por lo tanto, si ha perdido su período durante tres meses o más, o si tiene otros síntomas preocupantes, incluida una incomodidad pélvica inexplicable, llame a su médico.,
quiste roto
Los quistes, como los causados por el síndrome de ovario poliquístico, un ciclo anovulatorio o simplemente los ovarios, son sacos llenos de líquido que a menudo no presentan síntomas, según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM). Dicho esto, los quistes a veces pueden causar la sensación de presión, hinchazón, hinchazón y (ding, ding, ding) dolor similar al período, Pero sin menstruación.
calambres o dolor de estómago sin período podría golpear en la posibilidad de un quiste roto.,
aunque los quistes generalmente no son un problema, pueden ser bastante grandes y potencialmente romperse, causando calambres repentinos y agudos, a menudo junto con náuseas y vómitos, según el NLM. Debido a que depende del ovario que tenga (o haya tenido) el quiste, no existe una regla estricta sobre en qué parte del abdomen podrías experimentar este dolor.,
disfunción muscular del suelo pélvico
el suelo pélvico es un grupo de músculos y otros tejidos que forman un cabestrillo a través de la pelvis, que mantiene unida la vagina, el útero, la vejiga, el recto y otros órganos pélvicos, según el NLM. Al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, su suelo pélvico puede debilitarse o lesionarse, particularmente después del embarazo y el parto, y causar síntomas como dolor pélvico, dolor de espalda baja y la sensación de presión pélvica o plenitud que son similares a los de su período.
¿la diferencia destacada del dolor menstrual?, Si puede sentir un bulto dentro de la vagina o, en casos más extremos, puede que los órganos comiencen a salir de la abertura vaginal, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), entonces probablemente esté lidiando con problemas musculares del suelo pélvico.
otros síntomas incluyen dolor durante las relaciones sexuales, sensación de ardor en la vagina y al orinar, pérdida de orina al toser, reír o hacer ejercicio, y pérdida de heces o dificultad para llegar al baño a tiempo., Para determinar qué está pasando, ACOG dice que su proveedor de atención médica generalmente realizará exámenes vaginales y rectales en los que se le puede pedir que tosa o se esfuerce para ver si tiene fugas.
embarazo ectópico
en pocas palabras: un embarazo ectópico es cuando un óvulo fertilizado crece fuera del útero, aproximadamente el 90 por ciento de las veces en una trompa de Falopio, explica ACOG. A medida que el embarazo crece, puede causar que el tubo se reviente, lo que puede causar un sangrado interno potencialmente mortal que justifica la cirugía inmediata.
Al principio, este embarazo puede aparecer y sentirse como cualquier embarazo típico, gracias a signos como falta de período, senos sensibles y un sistema gastrointestinal alterado. También es posible que experimentes dolor en la parte baja de la espalda, dolor abdominal o dolor pélvico (piensa: calambres), todos los cuales hacen que sea difícil saber si estás experimentando un embarazo ectópico o uno típico.,
pero a medida que el feto crece, pueden comenzar a desarrollarse síntomas más graves y definitorios, como dolor abdominal o pélvico repentino y severo, dolor de hombro, debilidad, mareos o desmayos, según ACOG. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe visitar a su médico o a la sala de emergencias inmediatamente.
apendicitis
este escenario doloroso ocurre cuando un extremo del apéndice se bloquea por un objeto extraño como la caca. Sí, has leído bien: caca., La obstrucción dentro de este órgano pequeño, similar a un tubo, puede conducir a una infección y, a su vez, a un dolor alrededor del ombligo que se agudiza gradualmente y se mueve hacia la parte inferior derecha del abdomen, según el NLM.
pero a diferencia de los calambres relacionados con el período, El dolor de la apendicitis generalmente aparece *rápido* y puede ser aún peor cuando tosa, estornuda o incluso camina., Otros signos que distinguen este dolor del de su período incluyen fiebre, náuseas y vómitos, todo lo cual significa que debe dirigirse al médico o a la sala de emergencias lo antes posible para recibir tratamiento, con suerte antes de que le estalle el apéndice.
Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)
a diferencia del SII, la EII es un término general que abarca varias afecciones, incluida la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, que se caracterizan por la inflamación crónica del tracto gastrointestinal., Si bien se desconoce la causa exacta, se cree que la EII se debe a que su sistema inmunitario responde incorrectamente a los desencadenantes que causan inflamación, según los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC).
los calambres y el dolor asociados con la EII difieren según el diagnóstico. Para los pacientes con enfermedad de Crohn, por lo general se localiza en la parte inferior derecha del abdomen. Para aquellos con colitis ulcerosa, el dolor puede irradiar hacia la izquierda.,
si está lidiando con EII, es probable que tenga otros sistemas GI además de calambres, como diarrea crónica (que puede ser sanguinolenta), pérdida de peso y exceso de gases, dice la Clínica Cleveland. Para diagnosticar una enfermedad inflamatoria intestinal, es probable que su médico lo derive a un gastroenterólogo, quien puede solicitar análisis de sangre, muestras de heces y un examen endoscópico.
intolerancia a la lactosa
cuando no puede digerir los alimentos con lactosa, el azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos, se queda con gases, diarrea, hinchazón y dolor., Esta sensación de malestar estomacal podría imitar los calambres y la hinchazón que siente cuando está en su período, pero deberían disiparse en unas pocas horas, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y renales.
trate de mantener un registro de alimentos para detectar patrones con respecto a cuándo se siente calambres y lo que acaba de comer. Esto puede ayudar a determinar si una intolerancia alimentaria es culpable.
indigestión
calambres estomacales, particularmente en la parte superior del abdomen? ¿Lo nota poco después (o incluso durante) de comer? La indigestión a menudo durante o inmediatamente después de comer, podría ser la culpa., Otros síntomas incluyen calor, ardor o dolor entre el ombligo y la parte inferior del esternón, una sensación desagradable de plenitud durante o inmediatamente después de una comida, hinchazón y náuseas, según el NLM.
la mayoría de las veces, la indigestión no es un signo de un problema de salud grave, aunque es posible que desee reducir la velocidad de su alimentación y evitar acostarse inmediatamente después de una gran comida.