acampar es una de las mejores opciones de vacaciones familiares que existen. Salir a la naturaleza para explorar y reiniciar es una gran actividad de vinculación, y creará recuerdos que durarán años por venir. Pero a veces, todo el equipo de campamento que tiene que llevar consigo puede hacer que su viaje sea una molestia y distraerlo de disfrutarlo adecuadamente. Cuando el momento de su viaje de campamento se está acercando, nadie está deseando arrastrar un refrigerador de camping pesado.,
hay algunos escenarios en los que sería mucho menos molesto empacar alimentos que no requieren refrigeración. Por ejemplo, los viajes de campamento a largo plazo en los que llevar un refrigerador no funcionaría, tendría que tomar dos o más para llevar suficiente comida, y no es una buena idea confiar en ellos durante tanto tiempo para mantener su comida fresca. En viajes de campamento mucho más cortos, también es una gran idea tomar alimentos no refrigerados, para disminuir el tamaño de su paquete exponencialmente., Aunque es completamente normal ver a un campista arrastrándose alrededor de un refrigerador de camping todo el día, es más fácil de lo que crees para ir sin.
para aquellos de ustedes que disfrutan de permanecer en movimiento, visitar múltiples sitios de campamento por viaje y caminar por el desierto, llevar algún tipo de refrigerador para acampar también es un gran obstáculo, es mucho más fácil llevar comida dentro de su mochila. Puede parecer una tarea imposible acampar sin una nevera, viniendo de su casa donde casi todas las comidas salen de allí, pero hay muchas opciones de comida para acampar sin una nevera., Hemos compilado una lista de algunos alimentos para acampar e ideas de comidas para su próximo viaje a la naturaleza, ninguno de los cuales requiere refrigeración.
dado que muchos de los mejores senderos solo son accesibles a pie, es esencial llevar alimentos no refrigerados con usted.
18 ideas de Comida De Camping
hemos recopilado una lista de 18 opciones básicas de comida que puedes traer de casa sin nevera. Hay muchas comidas nutritivas y de relleno diferentes que podría hacer con estos ingredientes, y más tarde hemos incluido algunas ideas de comida también.,
té y café
la forma más popular de comenzar el día para casi todos en el mundo, su té o café de la mañana no requiere refrigeración. Simplemente traiga sus posos de café o bolsitas de té y caliente su agua sobre una estufa o fogata. Aún más fácil, podría probar algunos paquetes de café instantáneo, no se vuelve más conveniente que eso. Si le gusta la leche en sus bebidas calientes, use leche en polvo o crema, y por supuesto, el azúcar se puede llevar en un recipiente pequeño sellado.,
avena
otra idea de desayuno rápida y fácil, y perfecta para algunos carbohidratos de liberación lenta, la avena comienza el día de millones de personas en todo el mundo, y es tan fácil tomar un viaje de campamento, no se requiere nevera en absoluto. Simplemente cocine con agua sobre su estufa de campamento y agregue algunas frutas secas o nueces para darle sabor.
barras de Granola o energy
ya sea que las Haga usted mismo en casa o las lleve compradas en la tienda, la mayoría de las barras de granola y barras energy no requieren una nevera., Hacen un excelente refrigerio o desayuno rápido, y puede llevarlos a cualquier lugar sin preocuparse si durarán. También son ideales para empacar en su bolsa de día para cualquier caminata o quizás viaje en kayak.
papas
las papas crudas no requieren refrigeración en absoluto, y funcionan para todas las comidas del día. Trocéalos y fríelos en aceite con un poco de condimento y algunas cebollas para el desayuno, o échelos en su curry a la hora de la cena.
mantequilla de maní
todos los tipos de mantequilla de frutos secos, ya sea de maní, almendra o incluso anacardo, estarán bien en cualquier temperatura., Son deliciosos, amados por niños y adultos por igual, y contienen un gran ponche de proteínas. Usted puede comer mantequilla de maní en tostadas, en un sándwich pb&J, o simplemente fuera del frasco con una cuchara!
llevar cacahuetes o mantequilla de cacahuete es una excelente manera de obtener una dosis saludable de proteína mientras viaja de mochila.
Fruit
elija algunas frutas de temporada para llevar, que hacen un gran aperitivo y va a hacer muy bien fuera de la nevera., Los plátanos van muy bien con la mantequilla de maní y están llenos de energía, y algunas bayas como las fresas o las frambuesas se mantendrán bien fuera del sol durante unos dos días.
Las frutas son esenciales para mantenerse saludables e hidratados mientras acampan.
fruta enlatada
otra opción para llevar algunos bocadillos saludables, la fruta enlatada es una gran idea si no tiene espacio para fruta fresca. Solo asegúrese de obtener frutas enlatadas con agua, ya que las que están en JARABE contienen mucha azúcar agregada, no es una opción saludable., Puede traer algunas opciones, como melocotones y peras, o un cóctel de frutas.
carne seca seca
carne seca seca siempre ha sido un alimento básico de camping, debido a su capacidad para mantener durante largos períodos sin ningún tipo de refrigeración. También puede darle grandes aumentos de proteínas durante todo el día como un aperitivo o se puede servir como una comida con galletas y verduras.
Pan
Los paquetes de bagels, bollos de pan, cualquier pan que ya esté hecho en porciones individuales son ideales para acampar., También puede traer panes enteros, pero estos comenzarán a estar rancios después del primer día, por lo que los bagels son una mejor opción. Puede usarlos para todos los tipos diferentes de sándwiches, o asarlos sobre el fuego y servirlos con un poco de aceite, hummus o sal de ajo para una comida rápida.
en sus muchas variedades diferentes, el pan es una excelente fuente de carbohidratos y va bien con muchos tipos diferentes de comidas.
Pasta y granos
todos los tipos de pasta se pueden llevar de camping sin nevera fácilmente, y se cocinan con agua., Lo mismo ocurre con los fideos, el arroz, la quinua y el cuscús, hay muchas opciones para sus carbohidratos.
verduras picadas
Las zanahorias, los pepinos y los tomates durarán unos días sin refrigeración. Solo córtalos para agregarlos a sándwiches o hacer ensaladas. Para el aderezo de ensaladas, los paquetes individuales ayudarán a ahorrar espacio de empaque y también significarán que no tendrá que preocuparse por las botellas con fugas. Todo lo que necesita hacer para que estos ingredientes duren es dejarlos en un lugar fresco, fuera del sol.,
galletas y brownies caseros
ambos durarían hasta una semana en su viaje, pero probablemente no lo harán mucho antes de ser comido. Chispas de Chocolate, mantequilla de maní, pasas de avena, hay tantos clásicos para elegir. Solo prepara un lote de la receta favorita de tu familia y envuélvela bien. Para mayor frescura recomendamos transportarlos en un recipiente sellado. Para una opción saludable, ¿por qué no probar algunas bolas energéticas caseras, con ingredientes como dátiles, almendras, mantequillas de nueces y coco?,
Las Cookies son perfectas para proporcionarnos un impulso adicional de energía en cualquier aventura al aire libre.
galletas y aperitivos comprados en la tienda
¿No hay tiempo para hornear? Solo tienes que ir a la tienda de comestibles antes de tu viaje y recoger un paquete de tus favoritos. Tome algunas Oreos o un paquete de muffins, ninguno de estos deliciosos bocadillos debe guardarse en la nevera, y son un excelente regalo después de una larga caminata de días.
verduras a la parrilla
asar algunas verduras sobre la fogata es una comida deliciosa y fácil para el final de su día., Mientras esté en casa, empaque previamente algunas verduras y condimentos en paquetes de papel aluminio, y espolvoree con sal, pimienta y aceite de oliva antes de asarlos sobre el fuego. Algunas buenas opciones de verduras son zanahorias y papas, maíz, cebollas e incluso calabaza. Agregue un poco de tomate enlatado y tendrá una deliciosa salsa para la pasta o el arroz.
las papas instantáneas
las papas instantáneas no necesitan guardarse en una nevera, y puedes agregar casi cualquier cosa para darle un poco de sabor., Hacen un gran acompañamiento a otros alimentos, y todo lo que necesita hacer para cocinarlos es agregar agua y llevar a ebullición.
quesos duros
mientras el clima no sea demasiado caluroso, un bloque de queso duro como el cheddar o el parmesano durará unos días fuera de la nevera. Manténgalo envuelto en un paño de cocina y a la sombra, y lo más bien sellado posible. El parmesano rallado en un recipiente sellado también durará alrededor de tres o cuatro días.
mientras que los quesos duros duran más, los más suaves seguirán siendo frescos hasta por un día.,
frijoles horneados
un elemento básico de la vida estudiantil, las latas de frijoles horneados también son un clásico del camping. Todos en su infancia han comido una lata de frijoles calentados sobre la fogata. Agregue algunos nachos o tostadas al lado para una comida más sabrosa y llena.
hierbas y especias
solo porque estés acampando, no significa que debas perderte la comida adecuadamente sazonada. Todas sus hierbas y especias en casa son opciones para llevar a acampar, y ninguna de ellas debe guardarse en la nevera., Para algunos condimentos básicos, recomendamos llevar un poco de pimentón y hojuelas de Chile para un poco de calor. Si planea cocinar pasta, albahaca y orégano, nunca salga mal, mientras que si se inclina por el curry, el comino y el cilantro molido son su mejor opción. Puede hacer sus propias mezclas en casa y espolvorearlas en todo tipo de comidas de campamento, y nunca olvide la sal y pimienta tan importantes.
traer algunos artículos que se pueden cocinar sobre un fuego es siempre un buen toque.,
ideas para comidas de campamento y meriendas
Si te falta inspiración, aquí tienes algunas ideas para comidas hechas completamente con ingredientes que no requieren nevera. Hay opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena, así como algunos bocadillos saludables para mantenerlo en marcha, y algunos s’mores no tan saludables para esperar al final del día. Después de todo, incluso el más consciente de la salud de nosotros puede estar de acuerdo, no es acampar sin s’mores.
- cereal para el desayuno: Este es uno de los favoritos de los niños, los cereales para el desayuno durarán casi todo, siempre y cuando los mantenga sellados., Solo usa un poco de leche en polvo con agua, igual que lo haces con tu café. También hay granola y muesli para los adultos, un gran desayuno de alta energía si está planeando una caminata más adelante.
- avena: otra idea de desayuno rápida y fácil, y perfecta para algunos carbohidratos de liberación lenta, la avena comienza el día de millones de personas en todo el mundo, y es tan fácil tomar un viaje de campamento, no se requiere nevera en absoluto. Simplemente cocine con agua sobre su estufa de campamento y agregue algunas frutas secas o nueces para darle sabor.,
- mezcla de panqueques: las mezclas de panqueques preenvasadas son una excelente opción para un desayuno sin nevera. Un desayuno caliente y delicioso como ese te hará olvidar que estás lejos de casa. Fríelos con un poco de aceite y cúbralos con jarabe de arce o mermelada para una comida temprana fallecida, sin tener que preocuparse por los refrigeradores de campamento.
- sándwiches de atún: las latas de atún no requieren nevera para transportarse, así que haga una excelente opción de almuerzo en sándwiches, servidos con una pequeña ensalada., Puedes mezclar con paquetes individuales de mayonesa para ahorrar espacio en el empaque, y usar garbanzos para una opción vegetariana o vegana. Hay muchas más recetas veganas de camping en nuestro sitio web, así que si estás interesado, echa un vistazo.
- sopas enlatadas: una sopa enlatada abundante es una gran opción para su cena, elija una gruesa con muchas verduras dentro para llenarlo. Simplemente caliente sobre su estufa de campamento o fuego, y sirva con un poco de pan tostado o un sándwich.,
- Caseras fogata sopa: Si prefieres hacer tu propia sopa de sobre la fogata, es una opción mucho más saludable, y puede ser gratificante y divertido para comer algo has cocido y preparado. Simplemente agregue todos sus ingredientes a una olla y deje que hierva a fuego lento durante una hora – recomendamos usar caldo de verduras, con muchas cebollas y ajo, y algunas zanahorias, papas y lentejas secas. Ninguno de estos ingredientes requiere una nevera, y obtienes una comida fresca que podría haber sido cocinada en tu cocina. Como extra opcional, puede agregar carne seca preenvasada.,
- Pasta con salsa de tomate: una cena realmente rápida y fácil, solo hierve un poco de pasta en agua y agrega salsa de tomate enlatada. Si lo tiene, espolvoree un poco de queso por encima y agregue generosamente tanto condimento como desee. También puede agregar las verduras a la parrilla de antes, y algunas carnes secas preenvasadas, para una comida realmente abundante.
- macarrones con queso: siempre es bueno reservar una caja o dos de macarrones con queso en un viaje de campamento., No es exactamente una comida gourmet, pero si necesita preparar algo rápidamente para los niños hambrientos, es rápido y fácil y los llenará.
- arroz instantáneo Mexicano: un plato fácil de cocinar, simplemente agregue su mezcla de arroz al agua hirviendo, luego agregue sus extras. Frijoles enlatados y salsa, y también maíz enlatado va un largo camino con arroz instantáneo. Una pequeña bolsita de condimento para tacos (disponible en Amazon) también aportaría el sabor, y puede servir con algunas conchas de tortilla para una noche mexicana adecuada alrededor de la fogata.,
- palomitas de maíz: las palomitas de maíz se pueden hacer desde cero o comprar en la tienda, y se calientan fácilmente en la fogata. Es una merienda deliciosa, llena y fácil, comer palomitas de maíz y contar historias alrededor de la fogata es una excelente manera de pasar sus noches de verano.
- s’mores: no sería acampar sin s’mores, posiblemente son incluso más importantes que recordar su saco de dormir. Los malvaviscos, el chocolate y las galletas graham son fáciles de mantener sin una nevera, por lo que puede cocinarlos sobre la fogata sin preocuparse.,
- frutos secos: te recomendamos hacer tu propia mezcla de frutos secos, un snack que es llenador, dulce y lleno de proteínas y energía. Puedes traer todo lo que quieras sin tener que preocuparte por el almacenamiento, ya que una buena mezcla de frutos secos te durará casi cualquier cosa.
al final del día, una comida saludable marca la diferencia.
veredicto Final:
es posible que no haya pensado que era posible acampar sin el obstáculo de un refrigerador de camping., Atrás quedaron los días en que estabas celoso de los RVers con su nevera a bordo, ahora puedes preparar una comida gourmet de campamento y cenar con estilo en tus próximas vacaciones de aventura. Con algunos deliciosos panqueques para el desayuno, un plato de pasta de relleno para la cena, y un montón de mezcla de frutos secos en el medio, usted debe estar lleno de energía y listo para un poco de diversión familiar.
no se incluyen en nuestra lista algunas otras opciones que puedes probar, por ejemplo, ensalada de pasta y burritos de fogata, que puedes hacer fácilmente con una mezcla de frijoles enlatados y verduras., Una cosa a recordar es la seguridad de la fogata; cocinar sobre una fogata es una manera muy divertida de hacer sus comidas y hacer que su viaje se sienta como una experiencia genuina en el desierto. Sin embargo, las fogatas son una de las mayores causas de incendios forestales en los Estados Unidos, y lo último que cualquier campista quiere hacer es poner en peligro el medio ambiente que nos encanta explorar. Solo asegúrese de seguir los protocolos de seguridad adecuados y no tendrá nada de qué preocuparse, y puede concentrarse en crear recuerdos maravillosos con su familia.,
si quieres ir un paso más allá, tenemos un artículo disponible sobre recetas de mochileros deshidratados. Estas son comidas optimizadas para ser lo más livianas posible para que pueda tomar el camino, y todo lo que necesita hacer para cocinarlas es solo agregar agua. ¡No hay nada más conveniente que eso!