Motivation kann als Grund (oder Gründe) definiert werden, die eine Person dazu bringen, auf eine bestimmte Weise zu handeln. Die Gründe sind möglicherweise nicht immer die gleichen zwischen zwei Individuen, die auf eine bestimmte Weise handeln, aber fast jede Handlung ist von einer bestimmten Motivation geleitet. Im Laufe der Jahre wurden verschiedene Theorien vorgeschlagen, um die Motivation zu erklären, darunter die Erregungstheorie der Motivation.
Die Theorie besagt, dass der Hauptgrund, warum Menschen dazu getrieben werden, irgendeine Aktion auszuführen, darin besteht, das optimale Maß an physiologischer Erregung aufrechtzuerhalten., Das optimale Erregungsniveau variiert von Person zu Person. Erregung ist einer der grundlegenden Aspekte, die für den Aufmerksamkeits-und Informationsprozess erforderlich sind. Daher ist die Aufrechterhaltung des optimalen Erregungsniveaus für die Aufgabenleistung einer Person von entscheidender Bedeutung. Forschung hat gezeigt, dass psychologische Faktor verantwortlich für die Erregung der Motivation hat auch eine Beziehung mit der Leistung. Studien haben gezeigt, dass selbst eine winzige Menge an Abfall der Erregung einen negativen oder positiven Effekt auf die Leistung des Individuums haben kann.
Wie funktioniert die Erregungstheorie der Motivation?,
Die Erregungstheorie der Motivation legt nahe, dass jedes Individuum ein anderes Erregungsniveau hat, das perfekt für sie ist. Die Theorie legt auch nahe, dass wir dazu neigen, nach unserer eigenen Stimulation zu suchen, um unser optimales Erregungsniveau aufrechtzuerhalten.
Zum Beispiel gehen wir mit Freunden in einem Club oder an einem Ort aus, an dem wir unsere Erregung wieder steigern können, wenn wir unten sind. Aber das Erregungsniveau sinkt nicht immer und es besteht eine gute Chance, dass das Energieniveau zu hoch ist., In den Fällen, in denen Sie zu aufgepumpt sind, kann ein Nickerchen oder ein entspannender Spaziergang Ihnen helfen, Ihr Erregungsniveau wieder zu beruhigen.
Annahme
Die Schlüsselannahme der Erregungstheorie ist, dass
Jede Aktion, die wir ausführen, von unserer Motivation verfolgt wird, ein ideales Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Wir neigen dazu, Aktionen auszuführen, die unser Erregungsniveau senken, wenn wir uns übermäßig stimuliert fühlen, und wir suchen Aktivitäten, die unser Blut zum Pumpen bringen, wenn unser Erregungsniveau unter dem optimalen Niveau liegt.,
Wenn wir uns langweilen, können wir belebende Aktivitäten wie Motorradrennen oder Bungee-Jumping ausüben, um dieses Erregungsgleichgewicht zu erreichen. Aber es ist nicht zu sagen, dass jeder Einzelne die gleichen Aktivitäten benötigt oder wünscht. Sie könnten ihre Energie durch Tanzen oder Trainieren aufpumpen lassen.
Ebenso neigen wir dazu, unseren Körper und Geist mit Handlungen wie Schlafen oder Musikhören zu entspannen, wenn wir übererregt sind. Die Aufrechterhaltung des richtigen Gleichgewichts hält unser Erregungsniveau optimal und hält uns in vielerlei Hinsicht sowohl psychologisch als auch physiologisch gesund.,
Erregung und Leistung
Erregungstheorie der Motivation Eine wichtige Behauptung ist, dass das Erregungsniveau eines Individuums seine Leistung direkt beeinflusst. Dieses Phänomen wird auch als Yerkes-Dodson-Gesetz bezeichnet. Das Gesetz besagt, dass
erhöhte Erregungsstufen die Leistung verbessern, jedoch nur bis zum Erreichen des optimalen Erregungsniveaus. Zu diesem Zeitpunkt beginnt die Leistung zu leiden, wenn die Erregung zunimmt.
Die Grundidee ist, dass das Erregungsniveau optimal sein muss, damit die Effizienz auf dem Höhepunkt ist., Zum Beispiel werden Sie bei einem Test maximal fokussiert sein, wenn Ihr Erregungsniveau optimal ist. Sollten Sie jedoch ein unnötiges Erregungsniveau entwickeln, werden Sie Testangst und Nervosität verspüren, die Sie unfähig machen, sich zu konzentrieren und Ihre 100% auszugeben. Wenn das Erregungsniveau weiter vom optimalen Niveau entfernt ist, entweder sehr hoch oder sehr niedrig, ist die Leistung tendenziell die schlechteste.