Perspektivwechsel klingt einfach. Aber es ist nicht.
Es braucht übung.
Deshalb möchte ich, dass Sie diese Übung jetzt machen. Sobald Sie diese Übung durchgeführt haben, wird sich Ihr Geist daran erinnern.
Es wird Teil Ihres Denkprozesses. Wann immer Sie an einen negativen Gedanken denken, kontern Sie ihn mit einem positiven.
Nervös, eine Rede in der Öffentlichkeit zu halten? Denken Sie an die positiven Auswirkungen, die Sie machen werden.
Geld Verloren?, Denken Sie an eine Sache, die Sie haben bleiben.
Eifersüchtig fühlen? Schätzen Sie eine Sache über sich selbst.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit. Gönnen Sie sich eine eintägige Herausforderung, um Ihre Gedanken auszugleichen.
Ziel ist es, diese Gewohnheit zu einem Teil Ihres Unterbewusstseins zu machen. Sobald es Teil Ihres Denkprozesses geworden ist, werden Sie Ihre Perspektive ändern, wie es Tony Robbins tut.
Tony sagt, wir leben in einem der beiden mentalen Zustände-Einem schönen Zustand oder einem leidenden Zustand.,
Ein schöner Zustand ist, wenn Sie Liebe, Freude, Dankbarkeit, Ehrfurcht, Verspieltheit, Leichtigkeit, Kreativität, Antrieb, Fürsorge, Wachstum, Neugier oder Wertschätzung fühlen.
Ein leidender Zustand ist, wenn Sie sich gestresst, besorgt, frustriert, wütend, depressiv, reizbar, überwältigt, ärgerlich oder ängstlich fühlen.
„Ein Mann ist, aber das Produkt seiner Gedanken. Was er denkt, wird er.“Mahatma Gandhi
Tony nicht geboren war optimistisch. Er hat es geübt. Er hat sich die Mühe gemacht.
Sie können dasselbe tun.
Deine Gedanken sind die Wurzeln deines Schicksals., Ihre nächste Aktion ergibt sich aus Ihrem nächsten Gedanken. Sie schulden es sich selbst, die Qualität Ihrer Gedanken zu verbessern.
„Beobachte deine Gedanken; sie werden worte. Achte auf deine Worte, Sie werden zu Handlungen. Beobachte deine Handlungen; Sie werden zur Gewohnheit. Beobachten Sie Ihre Gewohnheiten; sie werden Charakter. Beobachte deinen Charakter; es wird dein Schicksal.,— – Lao Tzu
Handeln Sie
Machen Sie die Übung und geben Sie sich eine eintägige Herausforderung, um loszulegen.
Es braucht ein Stichwort, Routine und eine Belohnung, um eine Gewohnheit zu bilden. Das Stichwort hier ist ein automatischer negativer Gedanke (ANT), die Routine ist ein positiver Gedanke, um ihn auszugleichen, und die Belohnung ist, wie Sie sich fühlen.
Wiederhole es, bis es Teil deines Denkprozesses wird.
Erfolg ist das Ergebnis täglicher Aktionen…
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