Zuletzt aktualisiert am 6.Oktober 2020 um 12:13 Uhr
Wir haben kürzlich unseren ersten Promi-Speiseplan gehostet, der von unserer Celeb Nutrition Research getrennt war, die Sie in den Artikeln in unserer Trainingsdatenbank finden.
Aber jetzt sind wir hier für ein bisschen einen anderen Ansatz zur Essensplanung.
Dwayne Johnson ist RIESIG., Wir sind aus erster Hand zu sehen, welche Art von Training er mit unserer anfänglichen Dwayne Johnson Workout-Routine und Diätplan macht, und wieder mit unserem Dwayne Johnson Hercules Workout, aber jetzt ist es Zeit für die Diät, die damit einhergeht!
Dies ist das genaue Gegenteil von dem, was wir gerade mit Mark Wahlbergs Knochenbrühe-Fast-Meal-Plan gesehen haben, der Wahlberg half, in nur 5 Tagen 10 Pfund abzunehmen, weil Johnson eine TONNE Essen für diesen isst.
Wir gehen von einem Gewichtsverlust schnell zu einem riesigen bulking Mahlzeit Plan, um beide Seiten davon für Sie zu treffen.,
Sie könnten sogar möglicherweise einige der Mass Gainer nutzen wir vor kurzem gesprochen, um Ihnen zu helfen, einige der Kalorien zu machen, wenn Sie brauchen.
So oder so müssen Sie bereit sein, die Kalorien für diesen zu packen.
Wir wissen, dass Dwayne Johnson auch Cheat-Mahlzeiten verwendet hat (wenn Sie ihm folgen, sehen Sie wahrscheinlich von Zeit zu Zeit Beiträge zu seinen wöchentlichen Cheat-Mahlzeiten), und es geht ihm nur um seine Ablässe, aber dieser Plan lässt Sie nicht wirklich mit zusätzlichem Raum!
Der Betrug hier würde tatsächlich von dem massiven Bulking-Protokoll abweichen, das er verwendete.,
Johnson kommt auch als einer der vielen Prominenten, die wir gesehen haben, die viele unserer Säulen genutzt haben, die unser 4-Tier-Ernährungssystem ausmachen, das wir in unserem übermenschlichen System und SHJ Nutrition System verwenden, sowie jemand, der mehrere verschiedene Teile der Top-Diäten trifft, die unter Prominenten verwendet werden.
All das soll heißen: Er schaltet um, er gönnt sich, und er weiß, dass Nachhaltigkeit der Schlüssel ist!
Dwayne Johnson Hercules Diätplan
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Der gesamte Ernährungsplan:
Eine Mahlzeit Vorlage jeden Tag gegessen werden
Möchten Sie diese Diät-Plan aktualisieren?,
Begleiten Sie uns innerhalb des übermenschlichen Systems und/oder SHJ Nutrition Systems, um unser 4-Tier-Nutrition-System zu nutzen, das auf über 300 Prominenten und den weltweit führenden Anbietern basiert, um das effizienteste, effektivste und nachhaltigste System zur Verfügung zu stellen.,ps Weißer Reis, 1 Tasse Brokkoli
Mahlzeit Drei: 8 oz Heilbutt, 2 Tassen weißer Reis, 1 Tasse Spargel
Mahlzeit Vier: 8 oz Huhn, 12 oz of Baked Potato, 1 Tasse Brokkoli
Mahlzeit Fünf: 8 oz Heilbutt, 1 1/2 Tassen weißer Reis, 1 Tasse Spargel
Mahlzeit Sechs: 8 Unzen Filet, 9 Unzen Ofenkartoffel mit Salat
Mahlzeit Sieben: 30 Gramm Kaseinprotein, 10 Eiweiß, Rührei mit Zwiebeln, Paprika und Pilzen
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