Mit 350 Kalorien, 27 Gramm Protein und sechs Gramm Ballaststoffen ist der Südwestsalat mit gegrilltem Hähnchen eine weitere gute Wahl. Achten Sie einfach auf die Menge an Dressing, die Sie hinzufügen—es ist einer der Salatfehler, die Sie an Gewicht zunehmen lassen könnten. Oder packen Sie Ihr mageres Protein mit dem Artisan Grilled Chicken Classic Sandwich ein, das ebenfalls fettarm und proteinreich ist.,
Spät am Morgen laufen? Schnappen Sie sich ein Eiweiß Delight McMuffin. „Für 260 Kalorien erhalten Sie ein proteinreiches Sandwich, das mit Eiweiß und extra magerem kanadischem Speck gefüllt ist“, sagte Melanie Flinn, eine registrierte Ernährungsberaterin, gegenüber Women ‚ s Health. Hier ist ein weiterer Tipp für Ihre morgendlichen Munchies: Dies ist das einzige McDonald ‚ s-Frühstücksgericht, das echte Eier verwendet.
Aber wenn Sie diese goldenen Bögen wirklich nicht passieren können, ohne einen Burger zu kauen, empfehlen Ernährungswissenschaftler, sich für einen normalen Hamburger mit Beilagensalat und kleinen Pommes zu entscheiden., Sie werden Ihr Verlangen stillen—ohne Kalorien und Fett zu opfern.
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