„Untersuchungen haben ergeben, dass je mehr Lärm Menschen beim Sex machen, desto weniger gehemmt sind sie im Schlafzimmer“, sagt Dr. Morse. „Es besteht eine direkte Korrelation zwischen zunehmendem Stöhnen, Absenken von Hemmungen und Steigerung der Erregung., Außerdem öffnet ein authentisches Stöhnen natürlich unsere Kehlen und vertieft unseren Atem, was zu stärkeren Orgasmen führen kann.“
“ Untersuchungen haben ergeben, dass je mehr Lärm Menschen beim Sex machen, desto weniger gehemmt sind sie im Schlafzimmer.“Sexologin Emily Morse, PhD
Wirklich, es maximiert Ihre Kraft—und nicht“ Macht „auf eine“ es ist so ermächtigend “ Art und Weise (obwohl das ein Teil davon ist). Vielmehr geht es darum, wie der Klang die Veranstaltung—egal ob Partner oder Solo—intensivieren kann und was Ihnen Spaß macht.,
„Es ist das gleiche Konzept, das wir bei Tennisspielern sehen, die oft grunzen, wenn sie einen Ball von ihrem Schläger schlagen“, sagt Tatyannah King, Sexualpädagogin und Sextrainerin bei Blex Technologies. „Tatsächlich fanden Forscher der University of Nebraska Omaha heraus, dass professionelle Spieler die Geschwindigkeit des Balls um 3,8 Prozent erhöhen, wenn sie beim Schuss grunzen. Auf die gleiche Weise können Vokalisierungen—Grunzen, Stöhnen, Schreien usw.-beim Sex die Kraft bei jedem Schlag, Hopfen oder Schub erhöhen.,“
Darüber hinaus kann das Vokalisieren beim Sex eine Partnererfahrung intimer machen, da dies Vergnügen signalisieren kann, was dann das Vertrauen in die Leistung eines Partners stärken kann. Betrachten Sie es als positive Verstärkung. „Betrachten Sie unsere Sexgeräusche als eine Form der“ kopulatorischen Kommunikation „und als den direktesten Weg, um unsere Partner wissen zu lassen, dass sich das, was sie tun, so gut anfühlt“, sagt Dr. Morse. „Nichts sagt ‚das ist der Punkt‘ wie ein authentisches Stöhnen der Zustimmung, besonders in jenen Momenten, in denen das Blut von unserem Kopf zu unseren Genitalien strömt.,“
Der Vorbehalt, dass darauf geachtet werden muss, wie authentisch diese Klänge sind. Laut King, wenn Sie oder die Sexgeräusche Ihres Partners performativ klingen, Sie könnten es anrufen. Es ist ein gutes Zeichen, dass ein Ton die eigentliche Sache ist, wenn er aus dem Zwerchfell kommt. Als Referenz für diese Art von Sounds empfiehlt sie, sich die Orgasm Sound Library anzusehen, eine Online-Galerie von Sex Sounds, die jeder anonym hochladen kann.,
Expertentipps für Geräusche beim Sex, um Ihr Lusterlebnis zu verbessern
Nehmen wir an, Sie sind jetzt daran interessiert, Geräusche beim Sex zu machen, aber die Nerven halten Sie immer noch zurück. Um Ihnen zu helfen, das Selbstvertrauen aufzubauen, lauter zu werden, schlägt Dr. Morse vor, beim Masturbieren tiefere Atemzüge zu machen. Konzentriere dich auf das Ausatmen und versuche mit verschiedenen Ebenen von Stöhnen und Atem herumzuspielen.
„Durch die Atmung fühlen Sie sich nicht nur wohler, sondern entspannen auch Ihre Beckenbodenmuskulatur, die für Ihren Orgasmus verantwortlich ist“, sagt Dr. Morse., „Wenn Sie über das Geräusch nachdenken müssen, lenkt es davon ab, im Moment anwesend zu sein. Der Schlüssel ist, Ihre eigene Sexstimme zu finden und zu vermeiden, etwas nachzuahmen, das Sie in einem Film oder Porno gesehen haben. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, Lärm zu machen, wird es sich für Sie nie authentisch anfühlen und Sie möglicherweise daran hindern, es überhaupt zu versuchen.“
Wenn die Lautstärkeregelung eher das Problem ist, empfiehlt King, ein Kissen ins Spiel zu bringen, um super laute Lustgeräusche zu dämpfen, ohne sie zu ersticken. „Die Verwendung eines Kissens erhöht auch die Aufregung, die Lautstärke mit Ihren Geräuschen abstimmen zu können, aber auf geheimnisvolle Weise“, sagt King., „Beim Sex vollständig loszulassen und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie verdeckt sind, verleiht der Erfahrung eine abenteuerliche Natur.“
Und wenn Sie die Dinge wirklich auf die nächste Stufe bringen möchten, können Sie auch die Erfahrung gamifizieren. Erstellen Sie eine Herausforderung, bei der Sie und Ihr Partner vereinbaren, beim Sex ein Gespräch (nicht einschließlich Dirty Talk) zu führen, anstatt zu stöhnen oder zu schreien.
„Sie zwei können über jede zufällige Sache sprechen, so dass Sie so laut sein können, wie Sie wollen, ohne Ihre Mitbewohner oder Nachbarn mit Sexgeräuschen zu belästigen, weil sie nur davon ausgehen, dass Sie zwei regelmäßig chatten“, sagt King., „Dann schuldet die Person, die zuerst nachgibt und am Ende stöhnt oder schreit, ihrem Partner $10 oder muss für den Rest des Tages ihre Hausarbeit erledigen.“
Ehrlich gesagt fühlt es sich an, als ob jeder in diesem Szenario gewinnt.
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