når dit barn optræder, er den bedste måde at kvæle opførslen i knoppen ofte at fjerne ham fra den aktuelle aktivitet og give ham lidt stille tid alene. Denne teknik, kendt som time-out, er en stor, ikke-voldelig måde at forme adfærd på. Men nøglen til succes er at kende det rigtige tidspunkt og måde at introducere det på. Her er seks hemmeligheder for at få teknikken til at fungere.
forstå, hvad time-out er-og det er det ikke.
tænk på time-out som en mulighed for at lære dit barn at klare almindelige frustrationer og ændre sin adfærd, snarere end som en straf., Mens dit barn er i time-out, er han alene, så giv ham ikke opmærksomhed eller anden positiv forstærkning, såsom trøstende ord eller knus. Må ikke skælde, råbe eller tale vredt, enten – bare lad ham sidde i ensomhed et øjeblik. Denne stille tid giver ham mulighed for at skifte gear og roe sig ned, hvis han er blevet oparbejdet, samtidig med at du får chancen for at gå til side, før du bliver opvarmet og fanget i en kamp. Hvad er stor om time-out er, at det kan afdramatisere og omdirigere en eskalerende situation i en unemotional måde., Det lader dig lære dit barn uden at sætte et negativt eksempel, den måde råben gør. start ikke for tidligt.
vent, indtil dit barn er mindst 2 år gammel for at introducere time-outs. Før den alder, han vil føle, at han bliver straffet, men forstår ikke hvorfor, da han endnu ikke kan forbinde sine handlinger med dine reaktioner. Hvis du holder af, indtil dit barn begynder at værdsætte behovet for at følge regler, bliver du ikke frustreret og opgiver strategien for tidligt.,
Fordi småbørn har svært ved at sidde stille, forsøger at gøre dit barn bo i et bestemt sted for en nærmere fastsat tidsrum, er tilbøjelige til at smuldre i en chase-scene: Dit barn løber væk, tilfreds med dette nye spil, du fange ham, så kampen for at få ham til bo i et sted. Du truer, griner han. Du tager fat, han bolter. I mellemtiden, fordi småbørn har korte opmærksomhedsspænd, glemmer dit barn, hvorfor du ville have ham til at sidde stille i første omgang. I stedet for at hjælpe dit barn med at genvinde sin selvkontrol, befinder du dig i en magtkamp.,
småbørn udforsker og eksperimenterer konstant, så det er vigtigt at skelne mellem denne naturlige nysgerrighed og forsætlig ulydighed. Når et barn er så ung, kan de bedste strategier for at holde ham ude af problemer være Børnesikring af dit hjem for at reducere mulighederne for ondskab og distraktion for at omdirigere ham til mere passende aktiviteter.
ændre Time-out for et ungt lille barn.
før dit barn er klar til en ensom time-out, kan du introducere ideen ved at tage, hvad nogle forældre eksperter kalder en “positiv time-out” sammen., Denne strategi fungerer godt, når et lille barn er omkring 18 måneder gammelt. Når dit barn bliver revved og grænser op til at miste kontrollen, prøv at sige, ” Lad os tage en time-out til at læse en bog, indtil vi føler os bedre.”Enhver stille aktivitet, såsom at lytte til musik, ligge ned eller sammensætte et simpelt puslespil, vil fungere.
Hvis du tager en timeout med dig, bliver dit barn vant til ideen om en afkølingsperiode. Det forstyrrer spiralen af negativ adfærd, samtidig med at man undgår viljekampen, som en mere formel TIME-out kan anspore.
planlægge.,
når dit barn kan følge enkle anvisninger og har et lidt længere opmærksomhedsspænd end han gjorde i det tidlige barn, er han klar til en mere traditionel time-out. Når han nærmer sig 3-årsalderen, vil du sandsynligvis bemærke, at han også er bedre i stand til at forstå årsag og virkning. Men spring ikke taktikken på ham i et udbrud af frustration-time-out fungerer bedst, hvis det forklares forud for tiden. Brug enkle udtryk: “når du bliver for vild eller handler på en måde, som mor og far ikke synes er en god ide, vil jeg ringe,” Time-out.,’Det betyder, at du vil sidde i denne stol et stykke tid, indtil du kan roe dig ned.”Nogle forældre finder det nyttigt at handle dette ud eller bruge en dukke eller bamse til at demonstrere at tage en time-out.
Vær fleksibel på detaljerne.
med en 2-årig er dit mål simpelthen at introducere ideen om en håndhævet pause i handlingen. En sådan afbrydelse kan forstyrre nok til en hård opladning, egocentrisk toddler. At insistere på, at han sidder på et bestemt sted, på en bestemt måde, i et bestemt tidsrum, kan være for meget for ham., I stedet for at marchere ham til en speciel stol, overvej bare at få ham til at lægge hovedet på gulvet, lige hvor han er. Gå let, også, ved at bestemme, hvor længe han har brug for at blive der. (Start ikke med at følge den almindeligt foreslåede one-minute-per-year regel, indtil dit barn er mindst 3.) Tredive sekunder til et minut er generelt passende for et lille barn. Perioden skal være lang nok til at fokusere hans opmærksomhed, men ikke så længe, at han bliver frustreret. En ID.: lad ham sidde længe nok til at sige sine ABC ‘ er en eller to gange, og Omdiriger ham derefter til en anden aktivitet. forvent ikke mirakler.,
som du uden tvivl har opdaget for dig selv, er småbørn notorisk aktive, forsætlige og uforudsigelige. Dette er normalt, men ganske vist hårdt på forældre, og den eneste løsning er masser af tålmodighed. Test grænser og observere en forældres reaktioner-igen og igen-er et lille barns måde at etablere en solid forståelse af hans verden. Dit barn kan gentagne gange kaste mad fra sin høje stol for at se, om det fortsætter med at falde på gulvet og ikke stige til loftet. Han kan opføre sig på nøjagtig samme måde som han gjorde i går bare for at sikre, at det stadig er “ikke okay.,”Så konsistens i dine svar er meget vigtigt .
ingen enkelt disciplinær tilgang-herunder time-out-vil omdanne din 1 -, 2-eller 3-årige til en lydig engel. Men at lære, hvad adfærd er passende i dit barns alder, hjælper dig med at holde dine forventninger realistiske.
På den anden side, hvis dit barn har en kompatibel personlighed, kan du være heldig nok til aldrig at have brug for time-out. En forældres anmodninger og omdirigering er ofte tilstrækkelige til disse børn., Du kan også opleve, at ved hjælp af den positive time-out teknik-ændre tempoet til en afslappet aktivitet-fungerer godt i hele din unges barndom.
Yderligere Ressourcer
National Institute of Child Health & Menneskelig Udvikling
Lyndon Waugh, M. D., og Letitia Sweitzer. Træt af at råbe: lære vores børn at løse konflikter. 2000. Pocket Bøger. Shure, Myrna B., Og Theresa Foy digeronimo. At opdrage et tænkende barn: hjælpe dit lille barn med at løse hverdagens konflikter og komme sammen med andre. 1996. Pocket Bøger., Gordon, Thomas. Disciplin, der virker: fremme selvdisciplin hos børn. 1991. Plume Pingvin.
Curwin, Richard L., Allen N. Mendler, og Brian D. Mendler. Disciplin med værdighed: nye udfordringer, nye løsninger, tredje udgave. 2008. Forening for Tilsyn og udvikling af læseplaner.