Der er flere situationer, hvor man kan miste deres selvtillid. Måske når du interagerer med din chef, forældre, mennesker, du er tiltrukket af, kolleger eller fremmede? Eller måske når nogen er mere attraktiv end dig, eller mere populær på sociale medier, bedre uddannet eller smartere? Eller under offentlige taler, jobpræstation eller intervie ?e til et job?

” vil du blive en leder, der får tingene gjort? Begynd at bruge ProofHub.,”

Vi har alle været i sådanne situationer en eller anden gang. Jeg tror, i sådanne situationer bliver du nødt til at falske tillid for at overvinde dig selv fra usikkerheden om lav tillid. Som selvtillid og lykke er tæt forbundet, så foregive det godt og holde tingene under din kontrol.en af de største gaver, du kan give dig selv, er selvværd og selvtillid. Lad mig vise dig et stort billede af tillid ved at tale om Bill Gates.Bill Gates sagde, han ville være millionær med 30., Dette var i hans 20 ‘ erne, da han stadig byggede Microsoft. Men han endte faktisk med at blive milliardær, da han var 31 år gammel.

det er nogle alvorlige selvtillid.

de fleste af os ville helt sikkert elske at virke selvsikker, selv når vi ikke er det. De øjeblikke, hvor du udfører noget vigtigt og noget, du elsker, men du er alle bekymrede indeni. I sådanne øjeblikke skal du gøre en bevidst indsats for at opbygge din selvtillid, og hvis du ikke kan, bare falske det!

Der er måder, der kan få dig til at se selvsikker ud, selv når du ikke føler det., Lad os se, hvad der er disse måder:

stille firbenhjernen

en del af vores hjerne — firbenhjerne er ret ansvarlig for vores negativitet, frygt og angst. Når vi ikke føler os trygge, er vi stressede, og jo mere stressede vi er, jo mere amygdala, et organ i vores hjerne, bliver aktiveret. Det øger negativitet og frygt i vores hjerne. På denne måde styrer li lizardard brain os.

Behandl din hjerne med kærlighed og medfølelse for at dæmpe din firbenhjerne. Få dig i en tilstand af balance ved at følge praksis som dyb vejrtrækning og indgå i en selvsikker tilstand.,

Byg et godt kropssprog

dit kropssprog er den hurtigste måde at bedømme dit konfidensniveau på. Brug din krop til at vise dine tanker og udtryk på en strategisk måde. Hvis du ikke har en god kropsholdning, du vil udvise meget lav tillid. Dårlig kropsholdning vil også give dig rygsmerter og vil vise, at du er doven.

ifølge en undersøgelse fra Harvard Business School, til tider, når vi er nervøse og ikke selvsikker, krymper vi vores krop, så vi bliver mindre bemærket., Stå op højt som du kan, træk dine skuldre op, hold din hage høj og se lige ud, dette vil i sidste ende hjælpe dig med at stå op med tillid. Når du møder nogen, skal du ryste hænderne fast, dette vil vise din følelse af selvtillid.

fokuser din opmærksomhed på den anden person

tager du øjnene af, mens du taler med nogen, eller når de taler til dig? Ja? Så viser det tydeligt, at du er nervøs og rystende. Prøv at stirre ind i deres øjne, når du ryster inde, og ikke kigge væk under samtalen.,

en artikel fra study body language om vigtigheden af øjenkontakt afslører, at “mennesker, der opretholder øjenkontakt, normalt opfattes som mere pålidelige, varme, omgængelige, ærlige, selvsikre og aktive”. På en eller anden måde ville mange af jer undersøge din telefon bare for at undgå den øjenkontakt. Det sender følelsen af irritation og er bedragerisk. Så undgå din telefon for at skabe en mere behagelig produktiv atmosfære.

stille spørgsmål

sig, at du lige er introduceret af din ven til en ny person. Og du er ikke god til at tale med fremmede., Nu føler du dig ude af vand, uforberedt og nervøs. Du frygter, hvordan du præsenterer dig selv, og hvad vil de bede dig om. I stedet for denne frygt for ukendte spørgsmål, skal du bare stille dem de spørgsmål, der drejer sig om dit sind.

Dette giver dig tid til at forberede dig på at præsentere dig selv og komme tilbage til det normale. Sæt alt fokus på at stille spørgsmål, snarere end at blive nervøs for, hvordan man besvarer Deres spørgsmål. Dette vil vise din selvtillid og skabe et godt indtryk.

Oprethold din stemmetone

tvivl ikke på dig selv, når du taler., Nervøs og selvtillid fører normalt til rod, mens du taler. Hvis du taler for hurtigt, eller hvis du besvarer spørgsmålene i travlt, viser det, at du mangler selvtillid. Sænk hastigheden på din stemme og undgå at bruge spørgsmål bøjning på dine udsagn.

Når du taler, skal du være sikker på dine ord ved at tale i en autoritativ tone. Hvis dine ord er meningsløse, vil folk ikke overveje dig seriøs og vil tvivle på dig altid. Handle trygt som du absolut er godt klar over, hvad du taler.,

tillid handler ikke om at ændre dig selv, det betyder bare at være lidt mere sikker på, hvad du er. Glem ikke at handle selvsikker, selv når du er stresset. Behave på måder, der vil vise din selvtillid. Fake det, indtil du gør det og se, hvordan du vil være i stand til at imponere folk omkring dig.

” vil du blive en leder, der får tingene gjort? Begynd at bruge ProofHub.”

oprindeligt udgivet på din historie

**********

Lad mig sende dig mine bedste ting, Klik her for at abonnere nu!,

**********

Vartika Kashyap kører marketingteamet hos ProofHub — en projektstyringssoft .are til teams i alle størrelser. Hun er en erfaren marketing professionel, der er ekspert i digital marketing og iværksætteri. Hun er blevet vist blandt Linkedins Topstemmer for året 2016. Slut med Vartika på LinkedIn, Medium og T .itter.følg også vores virksomhedsside @ProofHub for at få de seneste opdateringer om vores værktøj, offentliggjorte artikler, motiverende citater & præsentationer.,

Hvis du kunne lide at læse dette indlæg, du er helt sikkert vil elske dette-

  • 7 Brutale Sandheder Hver Spirende Iværksætter har Brug for at Vide
  • at Identificere din ledelsesstil kan hjælpe dig med at blive en bedre leder
  • 7 regler at følge for at få succes i spillet af Social Media Marketing
  • De virkelige hemmeligheder til at holde sulten efter succes