symptomer på depression kan variere. De kan manifestere sig forskelligt fra person til person. For de fleste mennesker påvirker depressionssymptomer imidlertid deres evne til at udføre daglige aktiviteter, interagere med andre eller gå på arbejde eller gå i skole. Hvis du lider af depression, kan du ofte opleve flere af følgende:

Tristhed

Det mest almindelige symptom på depression er en følelse af sorg eller tomhed, der varer mere end to uger., En person kan beskrive dette symptom som en følelse af “håbløshed.”De kan føle sig som om livet ikke bliver bedre, og at dette intense niveau af tristhed vil vare evigt. Hvis denne følelse varer længere end to år, er det kendt som dysthymia. Dette er en type kronisk depression, hvor en persons humør er konsekvent lav.

værdiløshed

stadige følelser af værdiløshed, skyld eller hjælpeløshed ledsager ofte tilstanden. Folk har en tendens til at fokusere på personlige mangler eller tidligere fejl. De bebrejder sig ofte, når deres liv ikke går som de gerne vil., Teenagere, der oplever depression, rapporterer ofte følelser af værdiløshed. De rapporterer muligvis, at de føler sig misforstået og begynder at undgå interaktion med andre.

irritabilitet

Depression kan få folk til at blive let frustrerede eller vrede, selv over små eller ubetydelige forhold. Dette vedrører ofte tilbage til en person, der oplever niveauer af spænding og træthed, der gør det vanskeligt at komme igennem dagen. Mænd og kvinder kan vise irritabilitet symptomer forskelligt fra hinanden. Kvinder rapporterer ofte, at de føler sig vrede på det ene øjeblik og derefter tårefulde på det næste., Mænd kan forekomme Flygtige eller aggressive på grund af deres depression. Traditionelle mandlige roller i samfundet kan også betyde, at en mand viser irritabilitet for ikke at kunne “få det sammen” og overvinde depressive symptomer.

træthed

personer med depression oplever ofte mangel på energi eller føler sig trætte hele tiden. Små opgaver, som brusebad eller komme ud af sengen, kan synes at kræve mere indsats end man kan mønstre. Træthed kan spille en rolle i andre symptomer forbundet med depression, såsom tilbagetrækning og apati., Du kan føle dig overvældet af den blotte tanke om anstrengelse eller gå udendørs.

skyld

Depression er ofte resultatet af ubalancerede kemikalier i hjernen. Imidlertid kan folk, der oplever depression, bebrejde sig selv for deres symptomer i stedet. Udsagn som” jeg kan ikke gøre noget rigtigt “eller” alt er min skyld ” bliver normen for dig.

grædende trylleformularer

mennesker, der har depression, kan finde sig selv græde ofte uden nogen åbenbar grund. Grædende magi kan være et symptom på post-partum depression, som kan forekomme hos en kvinde efter fødslen.,

apati

personer med depression mister ofte interesse eller holder op med at finde glæde i aktiviteter, som de engang nød, herunder se..

angst

angst er en følelse af forestående undergang eller fare, selv når der ikke er en berettiget grund. Depression kan få en person til at føle sig ængstelig hele tiden. En person kan sige, at de er konstant spændte, men der er ingen direkte trussel eller identificerbar kilde til denne spænding.

rastløshed

Agitation og rastløshed, herunder pacing, manglende evne til at sidde stille eller håndvride, kan forekomme med depression.,

manglende koncentration

personer med depression kan have svært ved at huske, opretholde fokus eller træffe beslutninger. Træthed, følelser af værdiløshed eller følelse af “følelsesløshed” kan gøre beslutningstagning til et foredrag, der er vanskeligt at gennemføre. Venner eller familiemedlemmer kan diskutere bestemte datoer eller begivenheder, men du kan ikke huske bare øjeblikke senere på grund af at koncentrere manglende koncentration. Denne manglende evne til at koncentrere sig kan føre til tilbagetrækning hos en deprimeret person.

tilbagetrækning

mange mennesker med depression lukker sig fra verden., De kan isolere sig, ikke besvare telefonen, eller nægter at gå ud med venner. Du føler dig som om du er” følelsesløs”, og at intet vil bringe dig glæde.

søvnproblemer

folks søvnvaner vil sandsynligvis ændre sig som følge af depression. De kan muligvis ikke falde i søvn eller blive i søvn. De kan vågne op midt om natten og ikke gå tilbage til at sove overhovedet. Du kan sove i lange perioder og finde, at du ikke ønsker at komme ud af sengen. Disse symptomer fører til træthed, der kan forværre yderligere symptomer på depression, såsom manglende koncentration.,

overspisning eller tab af appetit

Depression kan ofte forårsage manglende interesse for mad og vægttab. I andre mennesker fører depression til overspisning og vægtforøgelse. Dette skyldes, at en person kan føle sig så frustreret eller elendig, at de vender sig til mad som et middel til at undslippe deres problemer. Overspisning kan dog føre til vægtøgning og få dig til at udvise lave niveauer af energi. Ikke nok mad kan også få dig til også at have lave energiniveauer og føle sig svag.,

selvmordstanker

at tænke eller fantasere om døden er et alvorligt tegn, der skal løses med det samme. Ifølge Mayo Clinic er tanker om selvmord symptomer, der er almindelige hos ældre mænd. Kære bemærker muligvis ikke oprindeligt denne tænkning og videregiver en persons depressionssymptomer, når aldersrelaterede mentale sundhedsændringer ændres. Imidlertid er depression og især selvmordstanker aldrig normale følelser.

Hvis du eller en elsket overvejer at skade sig selv, skal du straks søge lægehjælp., På skadestuen, en læge kan hjælpe dig med at få mental sundhedspleje, indtil disse følelser stilne af.

fysisk smerte

fysiske symptomer, såsom kropssmerter, hovedpine, kramper og fordøjelsesproblemer kan også forekomme. Yngre børn med depression rapporterer ofte fysiske smertesymptomer. De kan nægte at gå i skole eller opføre sig særligt klodset på grund af bekymringen for deres ømhed og smerter.