åbne veje holder din krop i bevægelse frit og føler sig godt. Spinal stenose og foraminal stenose beskriver indsnævring af kanalerne i din rygsøjle. Spinal stenose er indsnævring af kanalerne, gennem hvilke rygmarven bevæger sig, foraminal stenose er den indsnævring, gennem hvilken rygmarvene rejser, før de forlader rygsøjlen., Denne indsnævring er forårsaget af den degenerative proces, der desværre opstår, når vi bliver ældre, og kan være forbundet med svulmende diske, arthritiske knoglesporer eller fortykkelse af væv, såsom ledbånd. Når kanalerne bliver for smalle, kan der opstå smerter og/eller tab af funktion.
Rygsøjlen og Stenose
rygsøjlen, eller rygsøjlen, består af 33 ryghvirvler (individuel knogle segmenter), der er stablet oven på toppen af den anden og lange mellemrum af små, stød-absorberende, svamp-lignende strukturer, der kaldes intervertebrale diske., Formålet med rygsøjlen er at understøtte kroppens vægt, beskytte rygmarven og støtte os i at stå, sidde, gå og alle andre aktiviteter i det daglige liv. Rygmarven løber længden af rygsøjlen ned til den øvre del af lænden og er indkapslet i de hule sektioner af disse ryghvirvler. Spinal nerver gren ud af rygmarven på hvert niveau og forlade rygsøjlen gennem huller mellem hvert par ryghvirvler kaldet “foramen.,”Det er i disse to områder—den hule del af ryghvirvlerne, hvor rygmarven løber ned ad ryggen og hullerne mellem ryghvirvlerne, hvor rygmarvene forlader rygsøjlen—at stenose opstår.,=”3d9dbad18a”>
A View into Foraminal Stenosis
The Degenerative Process
As people age, the forces of gravity and muscle contractions press the vertebrae together and compress the intervertebral discs., År og år med tryk dehydrerer skiverne, hvilket får dem til at krympe og slides ned. Som et resultat bliver hullerne, gennem hvilke rygmarvene rejser, mindre. Det er her, hvor stenoseprocessen begynder. Når en del af rygsøjlen forringes, påvirker den direkte andre nærliggende regioner og udløser en kædereaktion. Som du mister disc højde og funktion, vertebrale facet leddene tage på mere af din kropsvægt., Fordi disse samlinger er konstant involveret med rygsøjlen bevægelse, de slides ned og mister brusk, en proces, der er levendegjort ved den ekstra vægt belastninger, de nu bære—et job, der skulle være opfyldt af dine diske. Dette kan igen få knoglesporer til at danne sig og ledbånd til at blive tykkere. Resultatet er spinal eller foraminal stenose.
Hvad forårsager stenose ryg og nakke smerter?
smerter fra spinal eller foraminal stenose sker, når kanalerne får så smalle visse bevægelser forårsager komprimering af rygmarven eller rygmarven., Smerter mærkes normalt i ryggen, nakken eller i de områder, som den berørte nerve (eller den del af rygmarven) leverer sensation og funktion. Typisk forekommer smerten i arme eller hænder i tilfælde af cervikal (hals) stenose eller i ben og fødder med lumbal (lav ryg) stenose. Når kompressionen er alvorlig, kan der være et tab af fornemmelse eller prikken i det tilknyttede hudområde eller et tab af funktion i de tilknyttede muskler.,
behandling af Spinal stenose og foraminal stenose
i mild, moderat og undertiden endda alvorlige tilfælde af spinal eller foraminal stenose er træningsterapi og adfærdsmodifikation de bedste behandlingsformer. Målene med behandlingen er at: 1) opbygge styrke i musklerne, der understøtter rygsøjlen og 2) ændre den måde, du bevæger dig for bedre at støtte rygsøjlen og tage presset ud af områderne med stenose. Injektioner af betændelsesreducerende medikamenter kan også være vellykkede til kortvarig reduktion af symptomer fra spinal og foraminal stenose., En omfattende plan kan føre til markant reducerede eller fuldstændigt lettede symptomer. Dem med smerter, prikken eller følelsesløshed i balder, ben, fødder, arme eller hænder skal altid besøge en læge, inden de foretager et træningsprogram for at sikre, at det er sikkert for dig. Dem, der oplever et tab af funktion(manglende evne eller mindsket evne til at løfte foden, klemme hånd osv.) bør straks konsultere en læge, da dette kan være et irreversibelt funktionstab. Kirurgi kan være påkrævet i tilfælde af stenose , der har resulteret i alvorlige symptomer, især et tab af funktion., Hvis din læge anbefaler operation, anbefales en anden udtalelse med en betroet kirurg kraftigt, før du forpligter dig til proceduren.
Skrevet af Dr. Jeremy, James. Dr. James grundlagt og blev direktør for Aspen Klubben Tilbage Institute i Aspen, Colorado, er medforfatter til bestselleren De Yngre Næste År Tilbage Bog og fik sin Læge, Kiropraktor fra University of Western States. Lær mere om Dr. James her.