selvværd: det grundlæggende
selvværd handler om at lide dig selv og hvem du er. Dette betyder ikke at være overmodig – bare at tro på dig selv og vide, hvad du gør godt.
For børn, selvværd kommer fra:
- at vide at de er elsket, og at de tilhører en familie og et samfund, der værdsætter dem
- tilbringe kvalitetstid med deres familier
- opfordres til at prøve nye ting, finde ud af ting, de er gode til og blive rost for de ting, der er vigtige for dem.,
forhold, forbindelser, tilhørsforhold og dit barns selvværd
at være forbundet med andre mennesker, der bryr sig om hende, er godt for dit barns selvværd. Det giver hende en stærkere følelse af hendes plads i din nærmeste og udvidede familie. Og at være forbundet med venner og mennesker i samfundet hjælper dit barn med at lære at forholde sig til andre og kan øge hendes selvtillid.,
Her er nogle ideer til at pleje dit barns selvværd gennem relationer:
- Styrk dit barns følelse af sin familie, kultur og samfund. For eksempel, vis dit barns familiebilleder og del familiehistorier, deltage i samfund eller kulturelle begivenheder som religiøse festivaler, og opmuntre dit barn til at deltage i en lokal sportsklub eller interessegruppe, eller deltage som familie.
- Opmuntre dit barn til at værdsætte at være en del af din familie. En måde at gøre dette på er ved at involvere dit barn i pligter., Når alle bidrager til en jævn drift af husstanden, føler du alle vigtige og værdsatte.
- Gør dit barns venner velkomne og lær dem at kende. Opmuntre dit barn til at have venner over til dit hus, og få tid til dit barn til at gå til deres huse.
kvalitetstid og dit barns selvværd
Når du tilbringer kvalitetstid med dit barn, fortæller du dit barn, at hun er vigtig for dig. At gøre ting sammen som familie kan hjælpe med at styrke en følelse af tilhørighed og samvær i din familie, hvilket også er godt for dit barns selvværd.,
Her er nogle ideer:
- udvikle familieritualer. Disse kan omfatte en historie ved sengetid, et specielt farvel kys eller andre måder at gøre ting, der er specielle for din familie.
- lad dit barn hjælpe dig med noget, så han føler sig nyttig. For eksempel kan din børnehave hjælpe dig med at sætte bordet til middag.
- Planlæg nogle regelmæssige en-til-en gang med dit barn, gør noget, hun nyder, uanset om det tegner, laver puslespil, sparker en fodbold eller bager kager.,
præstationer, udfordringer og dit barns selvværd
succes og resultater kan hjælpe dit barn med at føle sig godt om sig selv. Men dit barn kan også opbygge selvtillid ved at gøre ting, som han ikke altid nyder eller lykkes med. Du kan stadig rose hans indsats og beslutsomhed – og minde ham om, at disse vil hjælpe ham med at lykkes på andre områder, eller næste gang.,
Der er masser af måder at hjælpe dit barn med at lykkes, opnå og klare sig godt med fejl:
- Når dit barn har et problem, opmuntre hende til at tænke roligt, lytte til andres synspunkter og komme med mulige løsninger til at prøve. Dette bygger vigtige livsfærdigheder.
- Hjælp dit barn med at lære nye ting og nå mål. Når dit barn er yngre, kan det betyde at rose og opmuntre ham, når han lærer noget nyt, som at cykle. Når han er ældre, kan det tage ham til sport og hjælpe ham med at øve.,
- Fejr store og små resultater og succeser. Og husk at rose dit barns indsats, ikke kun hendes resultater. For eksempel, ‘ du prøvede det puslespil på mange forskellige steder, og du fik det endelig rigtigt. Godt gået!’.
- hold specielle påmindelser om dit barns succeser og fremskridt. Du kan gå igennem dem med dit barn og tale om dine specielle minder og de ting, han har opnået.
- Lær dit barn, at svigtende er en del af læring. For eksempel, hvis hun fortsat mangler bolden, når hun lærer at fange, sig ‘du kommer nærmere hver gang., Jeg kan se, hvor hårdt du prøver at fange det.
- Lær dit barn at behandle sig venligt, når han fejler. Du kunne være en rollemodel her. For eksempel ‘ Jeg prøvede en ny opskrift, og kagen ser lidt sjov ud. Men det er okay. Det lugter lækkert’.
Ting, der kan skade børnenes selvværd
Beskeder, der siger noget negativt om børnene er dårlige til deres selvværd- for eksempel’, ‘ Du er langsom, uartig, en bølle, en sook …’. Når børn gør noget, du ikke kan lide, er det bedre at fortælle dem, hvad de kunne gøre i stedet., For eksempel, ‘ du har ikke gjort dit hjemmearbejde. Du er nødt til at sidde ned nu og afslutte din matematik spørgsmål’.
meddelelser, der indebærer, at livet ville være bedre uden børn, kan skade deres selvværd. For eksempel, ‘hvis det ikke var for børnene, havde vi råd til en ny bil’.
at ignorere børn, behandle dem som en gener og ikke interessere sig for dem vil sandsynligvis være dårligt for børns selvværd. Et eksempel kunne være ,’ Jeg er syg og træt af dig’. Fro orning eller suk hele tiden, når børn vil tale med dig, kan have samme effekt.,
Negative sammenligninger med andre børn, især brødre og søstre, er også usandsynligt at være nyttige. Hvert barn i din familie er anderledes, med individuelle styrker og svagheder. Det er bedre, hvis du kan genkende hvert barns succeser og resultater.
alle forældre føler sig frustrerede og trætte nogle gange. Men hvis forældre sender beskeden om, at de har lyst til dette om deres børn hele tiden, får børn beskeden om, at de er gener.ændringer som at flytte hus, skole eller land eller adskillelse eller skilsmisse kan påvirke dit barns selvværd., Hvis din familie gennemgår oplevelser som disse, kan du prøve at holde op med familieritualer og dit barns aktiviteter samt give dit barn masser af kærlighed. Dette vil hjælpe dit barn med at føle sig OK med sig selv og hendes identitet, selvom tingene omkring hende ændrer sig.