Mens mælk kan være en fantastisk måde at give dit barn den calcium, han har brug for, drikker for meget, kan også udgøre en fare, især hvis han ikke kan håndtere, laktose eller proteiner i mælk. Og selvom dit barn kan ned flere briller uden at opleve fordøjelsesproblemer, skal du muligvis begrænse sit forbrug, hvis han drikker mere end 24 ounce om dagen regelmæssigt.
jernmangelanæmi
jernmangelanæmi er den største bekymring for de fleste småbørn, der drikker masser af mælk., Mælk er lav i jern, og det hæmmer absorptionen af jern i kroppen, så små børn, der drikker meget af det, kan blive jernmangel. Småbørn er især sårbare, fordi de måske ikke har en diæt, der ellers er høj i jern, så de ikke kan kompensere for manglen på andre måder. Også fordi et barns fordøjelseskanalen stadig udvikler sig, kan han udvikle en mild reaktion på mælk, der forårsager små mængder blodtab i tarmene. Blodtab reducerer jern i kroppen, så dette kan gøre sandsynligheden for jernmangelanæmi endnu større.,
Overskydende Kalorier, men Mangler Ernæring
Betydningen af Mælk til Småbørn
læs Mere
Et lille barn, der drikker for meget mælk, kan få masser af calcium, men hun sandsynligvis er forebygger andre fødevarer og drikkevarer, der har et højt niveau af andre næringsstoffer. Hvis dit barn drikker mere end tre kopper mælk om dagen, får hun muligvis halvdelen eller mere af sit daglige kalorieindtag fra mælk alene., Hvis dit barns familiehistorie inkluderer fedme, hjertesygdom eller diabetes, kan din børnelæge anbefale at begrænse mælkeindtagelsen eller skifte til fedmælk.
laktoseintolerans og allergier
nogle småbørn har mælkeallergi, i hvilket tilfælde selv nogle få slanger kan være for meget. Børn med alvorlig allergi kan udvikle hvæsen, opkastning eller elveblest, hvis de drikker mælk. Nogle gange kan en mælkeallergi være livstruende., De fleste børn med en mælkeallergi vokser den efter to eller tre år, så du kan prøve at genindføre mælk senere, hvis dit barn har udvist en allergisk reaktion på mælk.
i modsætning til en mælkeallergi er laktoseintolerance ikke farlig, men det kan være ubehageligt. Laktoseintolerance opstår, når kroppen langsomt holder op med at producere lactase, det en .ym, der fordøjer sukkeret i mælk. Laktoseintolerans hos babyer er sjælden, fordi de har brug for lactase for at fordøje deres modermælk, men evnen til at producere lactase kan begynde at falde under toddler-hood., Et laktoseintolerant lille barn kan udvikle en forstyrret mave eller diarr., hvis hun drikker for meget mælk. Mængden af mælk et lille barn kan håndtere afhænger af, hvor meget lactase hun stadig producerer, så hvert barn har en anden grænse.
hvor meget at drikke?
skal børn med forstyrret mave drikke mælk?
læs Mere
Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, børn mellem et og fem skal forbruge mere end tre otte-ounce glas mælk om dagen., Drikke omkring en og en halv kopper mælk om dagen er nok til at opfylde calcium behov hos børn i alderen en og tre, den tid mest typisk betragtes toddler-hætte. Børn under en alder bør ikke have nogen kødmælk overhovedet, selvom de er begyndt at gå og betegnes som småbørn. Medmindre din læge anbefaler andet, bør dit lille barn kun drikke sødmælk indtil to år, fordi børn mellem en og to har brug for fedtet i mælken for at understøtte deres hurtige hjerneudvikling. Skummetmælk og fedtfattig mælk leverer ikke nok fedt.