lider din baby af reflu?eller GERD? Tilbagesvaling kan forårsage natvækkelser, ubehag ved liggende og forkortede lur. En diagnose af tilbagesvaling betyder dog ikke, at du ikke kan sove træne din baby. Med lidt planlægning og tålmodighed kan tilbagesvaling og baby søvn sameksistere.
Lær om:
- tegn på tilbagesvaling
- holde en log
- opretstående stilling efter feeds
- mere…
Hvad er tegnene på tilbagesvaling hos babyer?,
før du hopper i søvntræning, hvis du har mistanke om tilbagesvaling, skal du bekræfte diagnosen. Der er 7 tegn på tilbagesvaling diskuteret mere detaljeret i bogen Colic Solved: the Essential Guide to Infant Reflu.and the Care of your gråd, vanskelig at berolige Baby
1. Spytte og opkastning
2. Konstant hikke
3. Fodringsforstyrrelser
4. Kronisk irritabilitet
5. Ubehag, når du ligger på ryggen
6., Søvnforstyrrelser
7. Kronisk hoste og/eller overbelastning
Let at læse og følge, kiddo sover 12 timer
“Dette mere blid tilgang var perfekt for os, og ved nat, #3 hun sov 12 timer, og jeg føler mig som en ny person.”
Hent bogen!
Hvordan kan jeg hjælpe min Baby med at sove med tilbagesvaling?
det første og vigtigste skridt er at tackle tilbagesvalingen selv. Din børnelæge kan hjælpe dig med at få tingene under kontrol, før du begynder søvntræning.,
Som forældre er vores naturlige instinkt at berolige en baby, der gør ondt. Det er præcis, hvad vi skal gøre. Men vi skal være opmærksomme på, hvordan vi beroliger en baby, der har tilbagesvaling. Mens en baby uden maveproblemer kan lære at rocke sig til at sove for eksempel, kan en tilbagesvaling baby, der beskæftiger sig med projektil opkastning ikke. Når vi trøster vores babyer, ønsker vi ikke utilsigtet at styrke dårlige søvnvaner. At gå, rocke, fodre eller svinge i søvn skaber en vane, der vil være svært at bryde. Når tilbagesvalingen er under kontrol, lærer en baby uden dårlige søvnvaner at sove lettere.,
Jeg vil give dig to relaterede sæt forslag—et om, hvordan man skal håndtere søvn, mens du og dit barn stadig håndterer det værste af tilbagesvaling, og et andet om, hvordan man får ham på en bedre søvnvej, når den medicinske del er under kontrol, eller han har vokset den.
i begge tilfælde vil han gøre det bedre, hvis du først tackler sengetid og derefter lur. Før lurstykket falder på plads, skal du gøre hvad du skal gøre for at få ham til at sove om dagen, selvom det betyder at bryde mine sædvanlige regler for ikke at bruge bilen til at få ham til at sove., Hvis du fodrer ham om natten af medicinske grunde, skal du ikke bekymre dig om at ændre det med det samme, selvom natten vågner kan falde på egen hånd, da andre aspekter af hans søvn forbedres. Arbejd med oplysningerne her såvel som det relevante alderskapitel i min bog, “Søvndamens Godnat, sov tæt”.
hold en Log
som med en colicky baby kan det være vanskeligt at læse reflu.babys søvn-signaler. Jeg formoder, at dette skyldes, at de ikke lærer at differentiere deres råb, fordi smerter, opkast, sult og træthed ALLE slags slør sammen for dem., Vi har så flere problemer med at finde ud af, hvad de græder om og kan ikke reagere så konsekvent på, hvad det er, de forsøger at fortælle os. Du skal være mere flittig med at se uret, ikke kun din baby. Hold styr på, da han spiste. Når han bliver ældre, vil du strække tiden mellem fodring, så længe du kan uden at provokere mere opkast, især natten over.vær opmærksom på, hvor længe han har været vågen. Sørg for, at han sover til tiden. Den sidste ting, han har brug for, er en overlejring af udmattelse oven på hans brændende spiserør., At tage ham ind i et roligt, svagt rum et stykke tid før lur eller seng hjælper ofte. Han kan vise sine søvnige signaler tydeligere i en sådan indstilling. Også, det rolige miljø kan signalere ham, at det er tid til seng.
spekulerer på, hvornår disse lur skal være?
Læs: Baby og barn Lur — Alt, hvad Du har Brug for at Vide
Oprejst Efter Fodring
Din læge vil sandsynligvis anbefale, at du holder eller sæde din baby oprejst i ca tyve til tredive minutter efter at have spist. Når tilbagesvalingen har slået sig ned, og dit barn ikke længere har smerter, så prøv ikke at holde ham, før han falder helt i søvn. Du vil ikke have ham til at udvikle en sammenhæng mellem at sove og være i dine arme, eller du bliver nødt til at holde ham til at sove hele tiden i de kommende måneder. Bare rolig, hvis han lejlighedsvis falder i søvn i dine arme — bare lær ham ikke, at dine arme er hans eneste seng.,
Tillad tilstrækkelig tid mellem fodring og sengetid til en anden aktivitet imellem. Foder ham, hold ham oprejst, og læs ham en bog, giv ham et bad og en massage. Når det er tid for ham at sove, læg ham døsig, men vågen. Bliv hos ham og berolige ham med mellemrum, indtil han sover. Gradvist reducere din beroligende som han lærer at gøre det selv. Hvis hans grædende ramper hurtigt op, skal du hente ham og holde ham i søvn og prøve igen en anden dag-især hvis hans tilbagesvaling er nyligt under kontrol, og du stadig er bekymret., Jeg vil hellere vente, indtil du er sikker på, at din baby ikke har smerter, før du begynder at sove coaching – uanset hvor blid metoden er.døsig men vågen? Hvad er det?
Læs: Døsig, Men Vågen — Hjørnestenen for en Vellykket Sove Uddannelse
Når det er muligt, forsøge at arrangere hans dagtimerne tidsplan, således at du fodrer ham, når han vågner op i morgen, og da han kommer op fra lur, i stedet for før han tager en lur, for at undgå, at holding-at-sove-foreningen. Det giver ham tid til at fordøje, før han ligger ned, en position, der øger tilbagesvalingen.,
mindre, hyppigere fodringer
nogle reflu.babyer klarer sig bedre, hvis de spiser små, hyppige måltider. Det kan betyde, at du bliver nødt til at fodre ham natten over til en ældre alder, end du ville have en baby uden tilbagesvaling. Men natten fodringer kan også føje til hans ubehag, så tal med din læge om, hvornår du kan stoppe dem. På et tidspunkt ophører natplejen (eller flaskefodring) med at være et fysisk krav og begynder at være en søvnforstyrrende vane. Når det sker, skal du stoppe de natlige fodringer gradvist og forsigtigt., Nogle babyer opgiver natten fodring meget lettere, end du måske gætter, om en nat eller to.
men med børn, der havde tilbagesvaling, vil du måske have en mere gradvis og blidere tilgang. Jeg giver mange forslag til fravænning af natten i alderskapitlerne i Godnat, sov godt.
Når du er klar til fravænning om natten, har vi svar!
Læs: Nat-Amningen Efter Seks Måneder: Sådan Forsigtigt Slutningen Nat Fodringer
Være Opmærksom på Potentielle miljøproblemer
I min egen søvn praksis, jeg har fundet, at post-reflux babyer ofte er meget følsomme over for deres omgivelser., De reagerer mere på sådanne stimuli som lyse lys, skarer, mad og teksturer. Derefter skal du være følsom over for deres følsomheder! Fortsæt med at være meget forsigtig med hans tidsplan. Se uret, og fortsæt med at bruge det stille, svagt oplyste rum for at hjælpe ham med at slappe af. Når hans tilbagesvaling er under kontrol, kan du sove træner for lur og nætter!