Motivation kan defineres som en grund (eller årsager), der fører en person til at handle på en bestemt måde. Årsagerne er måske ikke altid de samme mellem to personer, der handler på en bestemt måde, men næsten enhver handling styres af en bestemt motivation. Forskellige teorier er blevet foreslået gennem årene for at forklare motivation, hvoraf den ene er ophidselse teori om Motivation.
teorien siger, at hovedårsagen til, at folk er drevet til at udføre enhver handling, er at opretholde det optimale niveau af fysiologisk ophidselse., Det optimale niveau af ophidselse varierer fra en person til den næste. Ophidselse er et af de grundlæggende aspekter, der kræves for opmærksomhed og informationsproces. Så at opretholde det optimale ophidselsesniveau er afgørende for en persons opgavepræstation. Forskning har vist, at psykologisk faktor, der er ansvarlig for ophidselse af motivation, også har et forhold til præstationen. Undersøgelser har vist, at selv et minuts fald i ophidselsen kan have en negativ eller positiv effekt i individets præstationer.
Hvordan virker ophidselse teori om Motivation?,
ophidselsesteorien om motivation antyder, at hver enkelt person har et andet ophidselsesniveau, der er perfekt til dem. Teorien antyder også, at vi har en tendens til at søge vores egen stimulering for at opretholde vores optimale niveau af ophidselse.
For eksempel, går vi til aften ude med vennerne på en klub eller et sted, hvor vi kan få vores ophidselse forhøjet igen, når vi er ned. Men ophidselsesniveauer falder ikke altid, og der er en god chance for, at energiniveauet er for forhøjet., I de tilfælde, hvor du er for pumpet op, kan det at tage en lur eller gå en afslappende tur hjælpe dig med at berolige dit ophidselsesniveau igen.
antagelse
den centrale antagelse af ophidselsesteorien er, at
hver handling, vi udfører, forfølges af vores motivation til at opretholde en ideel balance.
Vi har en tendens til at udføre handlinger, der falder vores ophidselsesniveau, når vi føler os over stimuleret, og vi søger aktiviteter, der får vores blod til at pumpe, når vores ophidselsesniveau er under det optimale niveau.,
Når vi keder os, kan vi deltage i forfriskende aktiviteter som motorcykelløb eller bungee jumping for at nå dette niveau af ophidselsesbalance. Men, det er ikke til at sige, at hver enkelt kræver eller fantasier de samme former for aktiviteter. De kan få deres energi pumpet op ved at danse eller udøve.
ligeledes har vi en tendens til at slappe af vores krop og sind med handlinger som at sove eller lytte til musik, når vi er for vækkede. At opretholde den rette balance holder vores ophidselsesniveau optimalt, og på mange måder holder os også sunde både psykologisk og fysiologisk.,
ophidselse og ydeevne
ophidselse teori om motivation ene store påstand er, at niveauet af ophidselse af en person direkte påvirker hans / hendes præstation. Dette fænomen kaldes også Yerkes-Dodson-loven. Loven fastslår, at
øgede niveauer af ophidselse vil forbedre ydeevnen, men kun indtil det optimale ophidselsesniveau er nået. På det tidspunkt begynder ydeevnen at lide, når ophidselsesniveauerne stiger.
den grundlæggende id.er, at ophidselsesniveauet skal være optimalt for at effektiviteten skal være på toppen., For eksempel vil du være på dit maksimale fokus, mens du tager en test, når dit ophidselsesniveau er optimalt. Skulle du dog udvikle unødvendigt ophidselsesniveau, vil du begynde at opleve testangst, nervøsitet, der efterlader dig ude af stand til at koncentrere dig og give din 100% ud. Når ophidselsesniveauet er længere væk fra det optimale niveau, enten meget højt eller meget lavt, har ydeevnen en tendens til at være den værste.