Kan jeg fortælle dig en hemmelighed? Efter min stille tid med Gud, jeg starter de fleste dage på en håbefuld note, men så har jeg ofte brug for en mental makeover af 5:00 pm. Arbejds-og ministeriets ansvar, e-mail, ærinder, husarbejde, og telefonopkald slider mig ud, og jeg har brug for en holdningseftersyn sent på eftermiddagen.

negativitet banker på min dør. Før jeg ved af det, bekymrer jeg mig over alle de ufærdige ting på min liste., Så stresser jeg over, hvad jeg skal lave mad til middag, som om det var et spørgsmål om episke proportioner.

nogle dage bekymrer sig, og jeg lytter til en gentagelse af al min tvivl og frygt for fremtiden. Desværre påvirker mine tanker ofte min adfærd. (Lad mig fortælle dig, det er ikke smukt.)

Guds ord fortæller os, at et transformeret liv starter med et fornyet sind:

“vær ikke i overensstemmelse med denne verden, men forvandles ved fornyelse af dit sind” (Romerne 12:2a)., Jeg elsker især den måde, som ne.Living Translation siger det:

Jeg vil lade Gud forny mit sind, men mine egne tanker kommer i vejen. Jeg er nødt til at ændre lydsporet, der foregår inde i mit hoved, der afspiller min opgaveliste, mine bekymringer, den seneste dårlige nyhedshistorie eller den spændings thriller, som jeg måske ikke burde have set i går aftes. Jeg ønsker at lade Gud ændre den måde, jeg tror.

jeg kender ingen bedre måde at invitere Gud til at forny mit sind end at meditere på hans ord.derfor forpligtede jeg mig til at huske en Skriftpassage hver måned i 2019.,

sidste uge skrev jeg om at huske enkelte vers. Lad os i dag se på at huske hele passager. At huske en hel passage hjælper os med at parkere vores sind på det i et par uger og virkelig tænke over, hvad det betyder for vores liv.

Sådan husker du en Passage af Skriften:

Start med en “Jeg kan gøre dette” tankegang. Personligt har jeg svært ved at huske mit telefonnummer, men jeg har Salme 23 do .n pat, og det er kommet til min hjælp mange gange, hvor mine tanker skal reddes.

Vælg passage, der opmuntrer eller udfordrer dig, og læs det hele igennem flere gange., Så begynder du at huske det vers for vers.

Følg disse trin:

  1. Læse det første vers højt 5 gange.

2. Skriv referencenummeret ned, og kopier verset under det.

3. Gentag verset 5 gange højt. Sig nummeret forud for verset hver gang. (Hvis du for eksempel husker Salme 23:1, skal du sige “en. Herren er min Hyrde…)

4. Den næste dag skal du læse dit vers 5 gange og sige det 5 gange fra hukommelsen.

5. Når du har husket det første vers, gå videre til den næste.

6., Hver dag gennemgå det vers, du tidligere har gemt; derefter arbejde på den, du i øjeblikket lærer.

7. Hvert par dage, eller en gang om ugen, gennemgå hele passagen.

skriv hvert vers for hånd

Du kan bruge en app som Bible Memory, men for at huske og meditere på det foretrækker jeg at skrive skriften ud på en faktisk side. Undersøgelser viser, at fysisk at skrive noget ned aktiverer hjernen til at tænke, huske og oprette forbindelser på måder, der går langt ud over at skrive det på en skærm.

Jeg tror, der er en forbindelse mellem hånd og hjerte., Når jeg skriver noget ned, bliver det mit.

en mini spiral notebook eller en lille Moleskine fungerer lige så godt. Skriv et eller to vers på hver side, mens du arbejder gennem passagen vers for vers.

flere Tips:

  • arbejde på Skrifthukommelse samme tid hver dag, så det bliver en vane.at sige nummeret hver gang med verset lyder måske underligt, men det hjælper dig med at holde styr på versens rækkefølge i en lang passage.vær særlig opmærksom på at huske nummeret og de første tre ord til hvert vers.,
  • Lyt til din passage på vej til arbejde eller på vandrestien.
  • gør det sammen med din familie eller en gruppe venner til opmuntring. (Vær forberedt. Dine børn vil huske cirkler omkring dig!)

Når vi husker passager i Skriften, udstyrer vi os til at træffe et stærkt valg.næste gang negative tanker banker på vores dør, kan vi vælge at vende vores tankemønster ved at køre Skriften gennem vores sind i stedet., I eftermiddag, snarere end griping om at lave middag, Jeg kan komme ud af min Skrifthukommelsesbog.nu er det din tur: kan du tænke på lave øjeblikke i din dag, når du gennemgår et skriftvers, eller passage kan hjælpe dig med at vende dine tanker?

står du over for livets udfordringer på en tom tank? Har du brug for hjælp til at forny dit forhold til Gud?

Følg dette link for at finde mig på Facebook til daglig opmuntring.

Foto: Melika