Dette indlæg kan indeholde affiliate links. Fuld oplysninger her.
Som du måske ved, ammende mødre er altid på jagt efter måder at øge deres mælk, og det spørgsmål, vi skal have besvaret i dag er “betyder Mors Mælk Te arbejde?”
Jeg vil også dele min testede og sandfærdige mening om Mors mælkete.,
ikke kun det, men du vil lære alt om dette og andre laktationste, der hjælper dig med at bruge denne bekvemme laktationsstøtte til din fordel.
Sippy, sippy mama!,
Lactation Smoothies Recipe Pack
✔︎ 5 Lactation Smoothie Recipes
✔︎ Milk Supply Tips
✔︎ Instant Download
Or you can sign up for The Crib, my freebies vault for moms bursting with goodies!,
Download Opskrifter
Hvad er Mors Mælk, Te og Hvordan Smager det
Mors Mælk Te er en urtete, der bruger traditionelle lactogenic planteingredienser at øge mælk i en ammende mor.
det er sødt i smag med en subtil bitter note og en stærk lakridssmag, som nogle kvinder ikke kan lide.
Du kan lave en varm kop modermælk te smager bedre ved at tilføje i nogle honning eller citron til ja.. det op til din smag.,
et andet tip til, hvordan man får Modermælkste til at smage bedre, er at drikke det koldt og tilsæt lidt sød æblejuice for at skære bitterheden.
lyder som en forfriskende sommerdrink perfekt til en ammende mor!
øger Modermælkste mælkeforsyningen?
det antages, at de traditionelle galactagoger, der findes i Modermælkste, skal takke for dets popularitet hos ammende mødre.
Du kan spørge, hvad er en galactagogue?
en galactagogue er enhver mad, medicin eller urt, der inducerer amning., Faktisk er der mange fødevarer til amning, der er yderst effektive til at øge mælkeforsyningen.
Jeg har endda et stort udvalg af amning smoothie opskrifter jeg foreslår, at du også tjekke ud i dag. De er super lækker, nærende og nemme at lave!
se på Mælkestøv, det reneste og mest lækre laktationsproteinpulver, du kan købe!
Hvornår skal man begynde at drikke Modermælkste
det bedste tidspunkt at begynde at drikke laktationste er efter fødslen af din baby.,
selvom en modermælkforsyning normalt er tilstrækkelig til at sørge for hendes baby, som først reguleres af hormoner og derefter af udbud og efterspørgsel.
den bedste måde at øge en lav mælkeforsyning på er ved at øge fodringerne eller ved at fjerne mere mælk oftere ved hjælp af brystpumpning.
hvor meget modermælk te skal jeg drikke?
det anbefales at drikke mindst 3 kopper modermælk te om dagen for at se de lactogene virkninger, du håber på.
i min erfaring drak jeg mindst 5 kopper om dagen., Jeg ville brygge en næsten hver gang før en pumpesession.
Jeg fandt ud af at drikke en kop lige før jeg planlagde at tømme mine bryster helt, ville hjælpe mig med at pumpe mere mælk.
desuden er det vigtigt at holde sig hydreret, når du ammer.
det anbefales altid at fokusere på dit vandindtag som den øverste brystmælksforøgende praksis, du vedtager.
hvor hurtigt vil mors mælk te arbejde?
det antages, at Modermælkste skal begynde at arbejde inden for 24 timer efter at have taget det. Men for nogle kan det tage op til 72 timer, før positive resultater er mærkbare.,
og igen er disse tal baseret på, at du drikker 2-3 kopper om dagen.
mors mælk te ingredienser
fennikel
denne almindelige og gamle urt er kendt for det imponerende bryst mælk øge kapaciteter. Fennikel har en sød og anis-lignende eller lakrids smag. Det menes at skabe mere mælk i ammende mødre på grund af det østrogen-lignende egenskaber. (kilde)
anis
Her er endnu en lakrids aromatiseret urt med lactogene egenskaber. Årsagen er, er fordi anisfrø er et phytoøstrogen., Hvilket betyder, at de har de samme østrogenlignende effekter som fennikel. (kilde)
Bukkehorn
denne urt synes at være v. I. p.af laktationshjælpemidler. Der er ikke mange amning kosttilskud du kan finde, der ikke omfatter Bukkehorn.Bukkehorn har været brugt i århundreder af ammende mødre.
hvilket betyder, at det er ry som den ultimative galactagogue har stået tidens prøve.
det er blevet observeret, at mødre bemærker en stigning i modermælksproduktionen inden for 24 – 72 timer efter start af urten., Det kan dog tage op til to uger for nogle kvinder at bemærke en positiv forskel.
Koriander
Koriander er en påstået galactagogue, men har aldrig modtaget nogen videnskabelig validering af denne påstand. Det er generelt betragtes som sikker, men der har været tilfælde, hvor denne urt har forårsaget betydelige skader, når det tages i store mængder. (kilde)
Blessed Thistle
kendt som hellig tistel, denne urt er blevet brugt siden middelalderen til at behandle pesten. Nu dage, velsignede tidsel er for det meste bruges til at øge mælk udbuddet.,
velsignet Tidsel menes at stimulere hormonerne prolactin og O .ytocin. Prolactin er ansvarlig for at øge produktionen af modermælk, og O .ytocin muliggør frigivelse af mælk fra brystvorterne. (kilde)
bivirkninger af Modermælkste
da Modermælkste har Bukkehorn, er det kendt, at denne urt kan forårsage ubehag i mave-tarmen. Såsom gas, diarr., forstyrret mave og endda kvalme., (kilde)
Hvis du begynder at opleve nogen af disse bivirkninger ved at drikke Modermælkste, er det bedst at lette det eller fjerne det fra din amningshjælpeliste sammen.
Chance bivirkninger af Bukkehorn på Baby
de mest almindelige bivirkninger moms varsel, når du tager bukkehorn til mælk levering er den stærke lugt af ahornsirup deres baby udstiller.
denne lugt påvirker også mor.
Jeg bemærkede selv denne mærkelige forekomst, mens jeg tog urten.
en anden mulig bivirkning at være opmærksom på er, at det kan gøre nogle babyer gassy og nøjeregnende.,Bukkehorn har været kendt for at forårsage nogle GI-ubehag hos unge spædbørn, da de har så sarte fordøjelsessystemer. Disse maveforstyrrelser kan også påvirke mor.
Bemærk også, at et klassisk tegn på en stigning i mælkeforsyningen også kan være en gassy nøjeregnende baby på grund af overflod i foremælk. (kilde)
Amning Te uden Bukkehorn
Efter at lære, hvordan nogle ammende mødre og deres spædbørn oplever negative og uønskede bivirkninger fra Bukkehorn, ville det være bedst at dele med dig nogle Bukkehorn gratis amning te valg.,
I found three lactation tea options that do not use Fenugreek and you can shop for them all at Amazon.
Milk Makers Coconut Lactation Tea
Shop Now 
Oat Mama Lactation Tea
Shop Now
Mrs., Patel Mælk, Vand, Te
Køb Nu
Mors Mælk, Te, Anmeldelser
Så hvad er reel moms faktisk siger om deres oplevelse med Mors Mælk, Te, og den virkning, det havde på deres mælk?
Nå, jeg sigtede gennem snesevis af anmeldelser, og den overvældende tendens var, at det fungerede!
det gode flertal af de mødre, der fulgte de anbefalede 3 kopper om dagen, sagde, at det faktisk hjalp dem med at producere mere modermælk.,
Her er anmeldelser, du kan tjekke selv via dette link, hvor jeg fandt dem.
min erfaring med modermælk te
for mig er jeg dog ikke sikker på, at jeg med sikkerhed kan sige, at denne te arbejdede vidundere for at hjælpe mig med at producere mere mælk. Som jeg forklarede tidligere, var jeg temmelig religiøs med min brygning og drak op til 6 kopper om dagen.
Jeg vil dog sige, at jeg brugte denne te i perioden med hormonel mælkeforsyning. Hvilket betyder, at jeg stadig var afhængig af postpartum hormoner for at producere den rigtige mængde modermælk, som min baby havde brug for.,når det er sagt, bemærkede jeg også ekstra gas i mig og min baby. Hvilket fik mig til at give afkald på mit eksperiment med te.
Jeg antager, at dette ville have aftaget med tiden. Men som du ved, vil du prøve alt for at lindre en gassy og colicy baby.
Hvor kan man købe modermælk te
bekvemt kan du få modermælk te næsten hvor som helst.
Jeg har set det på mange forskellige købmandsforretninger. Selvfølgelig kan du også bestille hos Ama .on og sandsynligvis få den bedste deal.
alternativt Earth Mama Organics (hvem jeg elsker!,) gør også en amning te ligner modermælk kaldet mælkepige te.
mælkepige te har lignende urte galactagogues som modermælk, men med tilføjelsen af et par ekstra. I det næste kapitel sammenligner vi de to for at se, hvilken der måske er den bedre mulighed generelt.
Malkepige Te Vs. Mors Mælk, Te
hvad med en hurtig opgør mellem de to mest populære amning te?
lad os se på forskellene i ingredienser, måske vil du opdage, at du kan lide udseendet af den ene over den anden.,
Jeg ser, at Milkmaid te også har de samme fem galactagoger som modermælk te. Der er dog også et par ekstra ingredienser, der ikke findes i Modermælkste.
Malkepige Te er Ekstra Galactagogues
- Red Hindbær Blade
- appelsinskal
- Kommen
- Lucerne
Som du kan se ovenfor, Malkepige Te har nogle ekstra galactagogues ud over de fem ingredienser, vi kiggede på tidligere. Jeg tror, det er sikkert at antage, at der kunne være en tydelig smagsforskel mellem disse to laktationste.,
husk det, hvis du tøvede med han lakridssmag, som Mors mælkete er kendt for, er det måske værd at prøve Milkmaid te i stedet.
for yderligere at sammenligne lighederne mellem disse to te, kan du også finde mælkepige hos Ama !on eller hos Earth Mama Organics, hvor du muligvis kan få en rabat eller opgradere dit køb og spare!
andre drikkevarer, der kan hjælpe med at øge mælkeforsyningen
Du kan også prøve andre drikkevarer med krav om brystmælksforøgelse.
såsom, krop rustning drikke til amning og mælk forsyning fordele., Eller Starbucks ‘ Pink Drink for at øge mælkeforsyningen.
disse drikkevarer til ammende mødre er begge høje i kokosnød, og det antages at være ekstremt fugtgivende. Hvilket igen nærer en mors celler for at gøre det muligt for hendes blod at skabe en rigelig mængde modermælk til hendes baby.,
Milk Supply Action Pack
✔︎ Lactation Recipes
✔︎ Pumping Schedules
✔︎ List of Lactation Aids
…and more!
Or you can sign up for The Crib, my freebies vault for moms bursting with goodies!,
Download Action Pack
Lactogenic Fødevarer, der Øger Mælk
Mens vi er ved emnet af fødevarer, der øger mælkeydelse, her er en hurtig og handy liste af nogle til at shoppe for næste gang, du er i butikken.
jeg vedhæfter også et billede nedenfor, som du kan fastgøre til din Pinterest-konto til senere brug.,
- Hør
- Ølgær
- Papaya
- Yams
- Kokos
- Møtrik Mælk
- Havre
Anti-Lactogenic Fødevarer for at Undgå Mens du Ammer
Derudover skal du også have viden om, hvilke fødevarer for at undgå mens du ammer, der har den modsatte effekt og faktisk forårsage lav mælkeydelse.,
- Mint
- Spidskål (direkte kontakt)
- Persille
- Oregano
- Sage
- Røllike
- Timian
Konklusion
Sådan har jeg gjort for at analysere de spørgsmål, “er Mors Mælk, Te, virker til at øge mælk?”Var der tilstrækkelig information til at hjælpe dig med at bestemme svaret?
i slutningen af dagen er der desværre ingen videnskabelig undersøgelse udført om dette emne. Imidlertid, Jeg tror, at der er nok anekdotiske beviser til at give dig nok tro til i det mindste at prøve det, hvis du er interesseret.,
Du kan være en af de heldige kvinder, det virker mælk forsyning mirakler for. Ligeledes kan det ikke gøre andet end at give dig gas.