McDonald’ s er ikke normalt det første sted, veganere tænker på, når de skal beslutte, hvor at spise. Sammenlignet med andre fastfoodkæder er McDonalds veganske menupunkter godt lidt halt.

Jeg mener, Burger King, Carl ‘ s Jr.og Whitehite Castle tilbyder allerede en version af veganske plantebaserede patties lavet med Impossible Burger og Beyond Meat products., Og ” Taco Bell og Chipotle er kendt for at have et endnu bredere udvalg af veganske muligheder,” siger ernæringsfysiolog Shanthi appel., RD. (Begge har endda specielle sektioner på deres hjemmeside dedikeret til veganske spisere.)
helt Ærligt, selv McD ‘ s internationale spil er stærkere end den, der viser i USA “, Mens Mcdonalds pommes frites er veganer i det meste af verden, den AMERIKANSKE version bruger en mælk afledte i sin ” naturlige oksekød smag,” siger Appelö. Andre lande nyder også eksklusive veganske menupunkter, Som McFalafel (Sverige) og McAloo (Indien).,heldigvis for os veganere, der hænger på det nordamerikanske kontinent, lancerer McDonald ‘ s endelig en plantebaseret burger (passende navngivet McPlant) i 2021. Selvom fastfood-giganten ikke har udgivet meget info om den plantebaserede patty, vil det sandsynligvis være en “vegansk mulighed for at nyde i moderation,” siger appel.. (Mest populære plante burgere er høj i mættet fedt og natrium.
mens vi venter på, at Mcplanten falder, skal veganske spisere dog nøjes med de nuværende gyldne buer., Nedenstående liste over McDonalds veganske menupunkter vil få dig i gang, hvis du befinder dig fast ved drive-through.
først vil du sandsynligvis vide, hvilke krydderier der er veganske, Ja?, Safe list:

  • Newman ‘ s Egen Klassiske Olie og Eddike
  • Balsamico Vinaigrette
  • Hvid Balsamico Vinaigrette
  • Citrus Stænk Dressing
  • Hindbær Valnødde-Vinaigrette
  • rødvin Vinaigrette
  • Sesame Ingefær Dressing
  • Zesty italiensk Dressing

selvfølgelig, sennep, ketchup, sød og syrlig sauce, barbeque sauce, spicy buffalo sauce, og ahornsirup er også a-okay.,

når det er sagt, kan du også komme forberedt med et par rejsevenlige ingredienser for at give din veganske ordre en lille oomph, især i betragtning af McD ‘ s mangler veganske proteinindstillinger. Et par ideer Appelö anbefaler:

  • Pakket ristede edamame
  • Pakket ristede kikærter
  • Nødder
  • Mandel-eller jordnøddesmør

Med denne intel i tankerne (og et par add-ins i ærmet), kan du oprette en vegansk Mcdonalds måltid, der er faktisk noget tilfredsstillende. Nu, her er hvad du kan bestille.