- Professional
- anmeldelser
- mere
Hvad er Maca?
antennedelen af maca har 12 til 20 blade, og løvet danner et matlignende krybende system af stængler, der vokser tæt på jorden. Den underjordiske del af planten, kendt som hypocotyl, er et opbevaringsorgan og er den del, der bruges kommercielt., Hypokotylen kan være en række farver, såsom rød, lilla, fløde, gul eller sort, og er 10 til 14 cm lang og 3 til 5 cm bred; et koldt klima ser ud til at være kritisk for dets dannelse eller vækst. Maca dyrkes i en smal, højtliggende zoneone af Andesbjergene i Peru. Maca har en af de højeste frost tolerancer på alle dyrkede planter, gør det muligt at vokse i højder fra 3.800 til 4,800 m over havets overflade i puna og suni økosystemer, hvor kun alpine græsser og bitre kartofler kan overleve. Maca og flere beslægtede vilde arter findes også i de bolivianske Andesbjerge., Mens traditionelt dyrket som en vegetabilsk afgrøde, er brug for dets medicinske egenskaber blevet mere fremtrædende i Peru.
Videnskabeligt navn(er)
Lepidium meyenii .alp. Familie: Brassicaceae (sennepper)
Common Name(s)
Maca er også kendt som Peruviansk ginseng, Maino, Ayuk willku, og Ayak chichira.
hvad bruges det til?,
traditionelle/etnobotaniske anvendelser
Maca blev tæmmet for mindst 1,300 til 2,000 år siden og er blevet brugt almindeligt som mad af indfødte Andinske mennesker på grund af dets høje næringsværdi samt for at forbedre fertiliteten og seksuel præstation. Urfolk brugte maca til at behandle adskillige tilstande, herunder anæmi, tuberkulose, sterilitet og træthed. Etnobotaniske undersøgelser dokumenterer brugen af maca til depression og kræft såvel som til menstruations-og seksuelle lidelser.,
den knolde hypocotyl eller rod af planten kan spises rå eller kogte og tørres og opbevares i årevis uden alvorlig forringelse. Roten har en tangy smag og en aroma, der ligner den af butterscotch. Tørret rod kan blandes med honning eller frugter for at forberede juice, gelatiner, syltetøj og alkoholholdige drikkevarer.
generelle anvendelser
talrige undersøgelser af maca ‘ s afrodisiakum og fertilitetsfremmende egenskaber dokumenteres i videnskabelig litteratur.
Hvad er den anbefalede dosis?,
Maca er kommercielt tilgængelig i flere doseringsformer, herunder pulver, væske, tabletter og kapsler. De fleste kommercielle Webebsteder anbefaler en daglig dosis af 1 tørret maca ekstrakt 450 mg kapsel 3 gange dagligt indtages oralt med mad.
kontraindikationer
patienter med skjoldbruskkirtlen skal undgå maca, fordi glucosinolater taget i overskud og kombineret med en diæt med lavt jod kan forårsage struma.
graviditet/amning
Der mangler oplysninger om sikkerhed og effekt under graviditet og amning.
interaktioner
ingen veldokumenteret.,
bivirkninger
Der er ingen tegn på bivirkninger med maca. Det er rapporteret, at Maca har en lav grad af akut oral toksicitet hos dyr og lav celletoksicitet in vitro.
Toksikologi
der blev ikke rapporteret bivirkninger i et dyreforsøg med rotter fodret maca-ekstrakt i doser på op til 5 g / kg. Dens langvarige brug som fødevareprodukt antyder et lavt potentiale for toksicitet.
1. Maca. Gennemgang af naturlige produkter. fakta4, 0. Februar 2008. Fås fra Kolters klu .er Health, Inc. Åbnede 17. Januar 2008.