Hvad er forskellenmellem type 1 muskelfibre og den lige beskrivelsestype 2 muskelfibre? Og jeg hader det, når de giver ting navne som type 1 og type 2. Det er ikke rigtig beskrivende. Det fortæller mig ikke en masse oplysninger om disse typer af muskelfibre. Så hvad jeg gør er Iget tilbage på dem. Jeg kommer op med en gylden regel. Og denne ene gyldne regel vil hjælpe mig med at gå gennem et bord, som om vi er ved at gøre det her, for at skelne mellem type 1 og type 2 muskelfibre., Så den gyldne regel Jeg går at have for denne tabel her er, at mitokondrier-hovsa, se hvordan jeg skrev, at” jeg ” der. Mitokondrier er til stede istørre mængder i dine type 1 muskelfibre, type 1. Så mitokondrier er mereforekomstret i type 1 muskelfibre end i type 2. Og bare baseret påden viden alene, bør vi være i stand til at gå igennemog udfylde denne tabel. Okay, så lad os starte fra toppen. Jeg har måske henvist til det hergennem den måde, jeg skrev dette på, men farvetype 1 musclefibre er ofte noteret som? Red. Og hvorfor tror du det er? Nå, hvad ermitokondrier brugt til?, Mitokondrier anvendesi biokemiske processer, der hjælper os med at lave energi. Og den vigtigste procesde fungerer ved at jeg skalreference et par gange kaldes o .idativfosforylering. Hvad betyder det term for dig? Hvad antyder det? Hvad er de to tingder sandsynligvis er involveret i O ?idativphosphorylering? Så ligesom navnet antyder, o .idativ betyder ilt vil være involveret her. Og så phosphoryleringbetyder, at noget vil modtageen fosfatgruppe. Phosphoryl – – ation, nogetvil modtage en phosphatgruppe., Så den o .idative del gælder her for rødt, på samme måde som den røde farve dukker op i vores arterier. Tænk over det. Hvorfor er arterierne røde, og hvorfor er venerne blå? Nå, arterier har mereilt end vener gør. Og på grund af det vil farven på vores type 1 muskelfibre være rød, fordi de producerer mere energi fra ilt end type 2 muskelfibre gør. Mere ilt er til stede itype 1, så de er røde. Og så kunne vi sige detat vores type 2 muskelfibre vil være hvide. Okay, hvad med den hastighed af sammentrækning, som vi ser her? Hvor hurtigt gør type 1muskelfibre kontrakt?, Nå, lad os tænke påproces med at lave energi med mitokondrier. Hvis type 1 muskelfibre relyon mitokondrier for energi, tænk på allede processer, der skal gå indgør energi gennem o .idativ phosphorylering. Du kan ikke bare gøre det med det samme. Du skal haveglycolyse ske. Du skal have theKrebs cyklus forekomme. Du skal lave NADH ogfadh2, alle disse cofaktorer, der skal gå ind i denne elektron transportkæde. Der er mange ting, der skal gøres. Så mitokondrier tager et stykke tid for at lave energi., Så det betyder, at sammentrækningshastigheden her også vil være langsom, fordi det tager et stykke tid at lave denne energi. Og så på flipsiden betyder det, at sammentrækningshastigheden aftype 2 eller hvide muskelfibre vil være hurtig. Hvad med ledningshastigheden? Hvor hurtigt går viat kunne modtage en neuronal impuls eller en nervesignal til type 1 muskelfibre til kontrakt? Dette vil også være langsomt. Og udtrykket her kaldes “slow twitch.”Og jeg husker det på samme mådeJeg husker, at sammentrækningshastigheden er langsom itype 1 muskelfibre., På bagsiden kalder viskriv 2 muskelfibre hurtigt træk muskelfibre. Okay, nu, hvilke typer aktiviteter tror du, at type1 muskelfibre vil blive involveret i? Nå, O .idativ phosphoryleringhar et andet navn. Mitokondrierne bruges til aspecifik type åndedræt. Det er et cue-udtryk lige der. Det er noget, der burdecue et andet ord i dit sind. Hvis mitokondrier er involveret ien type cellulær respiration, den type — aerob. Aerob respiration krævermitokondrier at være til stede., Og så fordi der er meremitokondrier i type 1 muskelfibre, vil type 1muskelfibre gennemgå aerob respiration. Hvad med type 2? Fordi de ikke har så mange mitokondrier, vil de få anaerob respiration eller respiration i mangel af ilt. Det er hvad en aerobicmeans — ” ved at bruge ilt .”Anaerob betyder” uden ilt.”OK, hvor længe vil dissemuskel fibre være kontraherende? Nå, lad os tænke på, hvor meget energi vi laver, hvis vi harmitokondrier versus hvis vi ikke har mitokondrier. Vi gør meget mere energihvis vi har mitokondrier., Og så varigheden afsammentrækninger så vil være lang. Du kommer til at have longercructions, når du er i stand til at gøre en masse mere energi eller ATP, fordi du har fået mitokondriapresent i større mængder. Hvis du mangler mitokondrier eller digundergår anaerob respiration, fordi du ikke kan undergoo .idativ phosphorylering så meget, vil du have en masse kortvarige sammentrækninger. Hvad er forskellenmellem disse to? Nå, hvis jeg har langsvarighed sammentrækning, er det noget som musklerne i ryggen, som jeg bruger til standingor i mine ben, så jeg kan gå i et bestemt tempo., Kort varighed muskelfibre, dem, der kontrakt virkelig hurtigt, og at ‘ Sit, er ting som dem i vores armsnår vi ryste nogens hånd, eller hvis vi svirp somethingwithith vores finger. Hvis vi gør det i lang tid, bliver vi virkelig trætte. Så disse muskelfibre er ikke beregnet til at arbejde for hele dagen. Hvis vi er i lineat Disneyland, vi ønsker at bruge voreslangvarige muskelfibre, dem i vores ryg, i vores glutes, i vores ben. Så på den måde kan vi ståi lang tid., Vi ønsker ikke at stå på vores hænder eller vores fingre, fordi vi ikke kan vare ved at bruge type 2 muskelfibre. Okay. Så hvilken af dissetyper af muskelfibre er mest tilbøjelige til træthed? Nå, hvis Type 1muskelfibre er i stand til at indgå ien lang periode, siger vi da, at deer træthedsresistente. De er træthedsbestandige, fordi vi har nok energi til type 1 muskelfibre til at trække sig sammen i lang tid. Men type 2 muskelfibrehar ikke så meget energi, fordi de ikke har detså meget mitokondrier. Og så som sådan,de let træthed., Så jeg skriver nemt lige her. De er ikke modstandsdygtige. Hvad med kraften i sammentrækning, der er forbundet medtype 1 muskelfibre? Nå, jeg talte om nogle temmelig tunge muskler lige nu, dem i din glutes, din ryg. Og hvis vi har langvarig sammentrækning, bliver disse nogle ret store, magtfulde muskelgrupper. Og så skriver jeg stærkt her. Fordi igen, at bemærke, backto mitokondrierne analogi, hvis vi har en masse moremitochondria til stede i type 1 muskelfibre, de er vil at have en masse mere energi til kontrakten og moremuscles kontraherende., Flere muskelcellerkontraktion på samme tid fremkalder en stærkere og merekraftig sammentrækning generelt. På bagsiden, type 2 muskelfibre-ikke nok mitokondrier, ikke nok energi, ikke nok strøm – så disse kommer til at være svage sammentrækninger. Og endelig, hvordan gemmer vi ourenergy i type 1 versus type 2? Dette kan være lidt af et trick, men du kan finde ud af det. Med mitokondrier, vigøre en masse energi. Og hvis vi har en masse energi, skal vi forlade detsidder rundt som ATP? Nej, ATP er et virkelig labilt eller et virkelig reaktivt molekyle., Hvis vi har det der, forventer vi, at det bliver brugt med det samme. Og så hvad type 1 muskelfibre gør, er at de opbevarer deresenergi i triglycerider, disse fedtstoffer. Og så er det derfor visæt energi til fedt. Så på den måde kan vi bruge detsenere til de stærkere sammentrækninger med længere varighed. Hvis vi vil have det til at indgå med det samme, bruger vi bare ra.ATP. Og så er ATP ‘ en, der bare sidder rundt, brugt i type 2 muskelfibre. Vi bruger også nogetkaldet kreatinphosphat, som meget ligner ATP i den forstand, at den har en phosphategroup, som den vil kunne donereat producere energi., Og så denne fosfatgruppeer meget reaktiv, meget labil. Hvis det sidder rundt, betyder det,at det bliver brugt et øjeblik nu for en hurtig, kortvarig sammentrækning. Så ved at bruge detteen gylden regel her, at mitokondrier er mereforvalente i type 1 muskelfibre, kan vi finde ud afdenne hele tabel her. Og det er forskellen mellem type 1 og type 2 muskelfibre.