har du spørgsmål? Brug vores kontaktformular til at komme i kontakt med os i dag! Kontakt os
har du vågnet op med hovedpine om morgenen? Føler du dig konstant udmattet, selv når du troede, du fik en god nats søvn? Hvis ja, kan du blive ramt af en tilstand kendt som søvnapnø. Din partner har måske også bemærket tegnene på dette, mens du sov.
Hvad er søvnapnø?
søvnapnø er en tilstand, der får dig til at stoppe med at trække vejret med jævne mellemrum, mens du sover., Den tid, du holder op med at trække vejret i, kan variere fra et par minutter til et par sekunder. Selvom det ikke typisk livstruende, søvnapnø kan have en betydelig indvirkning på dit helbred og velvære. Faktisk viser undersøgelser, at problemer som hjerteanfald er langt mere almindelige og udbredte for mennesker, der lider af søvnapnø. Du kan være undrende, om der er nogen behandlingsmuligheder til rådighed for denne betingelse. For eksempel kunne du have hørt, at tabe sig kan helbrede eller hjælpe søvnapnø. Er det sandt?,
søvnapnø og vægt
ifølge forskning synes der at være en signifikant sammenhæng mellem fedme og søvnapnø. Faktisk kan du være mere tilbøjelig til at lide af et problem som dette, hvis du er overvægtig. Selvom ikke alle patienter, der er overvægtige, vil lide af søvnapnø. Tilsvarende vil ikke alle søvnapnø-patienter være overvægtige. Når det er sagt, hvis du er overvægtig, bør du overveje at få en fysisk undersøgelse. Dette vil afgøre, om vægttab kan hjælpe dig. Typisk vil dette omfatte måling af halsens omkreds., Generelt vil en omkreds af 17 inches eller højere hos mænd og 16 inches hos kvinder føre til en langt større chance for søvnapnø.
vil det føre til en kur?
Hvis du er overvægtig, er det muligt, at tabe sig vil være nok til at helbrede tilstanden fuldstændigt. Dette vil dog ikke altid være tilfældet, fordi anatomiske faktorer kan komme i spil. For eksempel, en person kunne have en aftaget hage, en afveget næseskillevæggen eller fremtrædende mandler. Alle disse problemer kan forårsage et vist niveau af søvnapnø og vil ikke blive korrigeret af betydelige niveauer af vægttab., Når det er sagt, kan tabe sig have en række andre fordele.
det kan forbedre dine led, reducere problemer med højt blodtryk og give et betydeligt løft til din vitalitet. Så vægttab vil bestemt aldrig være det forkerte valg og vil bestemt ikke gøre din søvnapnø værre. Det kan kun gøre det bedre.
er det sværere at tabe sig?
du har måske hørt rapporter om, at søvnapnø gør det vanskeligere at tabe sig. Dette skyldes det faktum, at det sinker dit stofskifte og i nogle tilfælde kan betyde, at du ikke vil være i stand til at tabe sig på alle., Forskning tyder på, at dette er tilfældet. Derfor er det vigtigt at sikre dig, at du tager skridt til at kontrollere din søvnapnø, før du begynder at forpligte dig til at forsøge at tabe sig. Din ENT vil være i stand til at hjælpe dig med denne mulighed og sikre, at du får den bedst mulige chance for at se resultater. Der er en række forskellige behandlingsmuligheder for søvnapnø.
den mest almindelige vil være CPAP eller kontinuerligt positivt luftvejstryk. Dette er normalt afsluttet ved hjælp af en maskine, der kan sættes op tæt på din seng., At tabe sig kan være vanskeligere på grund af det pres, som tilstanden lægger på din krop. Dette omfatter insulinresistens, forhøjet blodtryk og glukoseintolerans.
i nogle tilfælde kan en ENT anbefale kirurgi for at sikre, at det er lettere for dig at tabe sig.
alternative muligheder
det er værd at bemærke, at der er alternative måder at behandle søvnapnø på. For eksempel kan du investere i en enhed, der giver dig mulighed for at trække vejret regelmæssigt og sikrer, at din vejrtrækning ikke bliver kvalt., Masker som denne er Elektroniske eller fungerer ved hjælp af et pumpebaseret system og kan være ret dyre.
På samme måde kan du også overveje at vælge operation. Vær opmærksom på, at dette kun vil være en mulighed for nogle personer. Det afhænger af årsagen til din søvnapnø og din specifikke situation. Din ENT vil kunne anbefale, om dette er det rigtige valg for dig.vi håber, at dette hjælper dig med at forstå mere om søvnapnø, og om at tabe sig kan være den rigtige beslutning., Hvis du er ivrig efter at få mere at vide om behandlingsmuligheder, kontakt Mountain Øre -, Næse – & Hals Medarbejdere på Sylva: 828-586-7474, Franklin: 828-524-5599, Murphy: 828-835-1014 eller Nye Asheville: 828-458-8100.