her er scoop om, hvordan kaffe kan påvirke dit hjerte — og den bedste måde at forberede og nyde denne aromatiske drik.
mange mennesker nyder kaffe, ikke kun for smagen, men for den stimulerende stød af koffein hver kop leverer. Men dette mørke, bitre bryg indeholder faktisk mere end 1.000 forskellige kemiske forbindelser, hvoraf nogle synes at have gunstige virkninger på faktorer, der er knyttet til hjertesygdomme., Derudover har flere nylige befolkningsbaserede undersøgelser knyttet kaffedrikning til lang levetid — specifikt til en lavere risiko for at dø af hjertesygdomme.
den hidtil største, der blev offentliggjort tidligere i år, kiggede nærmere på, hvordan forskellige brygningsmetoder kan påvirke kaffens effekt på hjertet. Filtreret kaffe ser ud til at være den bedste mulighed, ifølge undersøgelsesforfatterne (se “brygning kontrovers: filtreret vs. ufiltreret kaffe”).
Abonner på Harvard Health Online for øjeblikkelig adgang til sundhedsnyheder og information fra Harvard Medical School.
- Forskning sundhedsmæssige forhold
- Tjek dine symptomer
- Forberede sig til en læge besøg eller test
- Find de bedste behandlinger og procedurer for dig
- Undersøge muligheder for bedre ernæring og motion
læs mere om de mange fordele og funktioner for at deltage Harvard Health Online ”