det kan være ekstremt ensomt og isolerende at kæmpe med en spiseforstyrrelse, især en, der er mindre kendt. Tygge – og spytforstyrrelse (CHSP) genkendes ikke i den seneste diagnostiske og statistiske Manual for psykiske lidelser (DSM-V), og der er lidt forskning på lidelsen.at være i stand til at identificere, hvad du går igennem og erkende, at du har brug for hjælp, er et vigtigt første skridt mod genopretning.,
Hvad er tygge og spytte lidelse?
CHSP er en lidelse, der er kendetegnet ved at tygge mad og derefter spytte den ud i stedet for at sluge. Mennesker med CHSP tygger og spytter ofte fødevarer, de opfatter som “dårlige” eller forbudte. Dette er ofte minimeret som en “slankekure tip,” men det er faktisk en meget alvorlig form for uordnet spise, der ikke bør ignoreres.nogle af jer husker måske episoden af SE.and The City, hvor kvinderne rejser til Los Angeles, Californien. Miranda indhenter en gammel ven, der virker gladere og sundere end nogensinde før., Efter at have mødt til middag, indser hun, at det hele er en facade, da han faktisk kæmper med uordnet spisning og spytter hver bid i hans serviet efter at have tygget.
disse tygge-og spytadfærd antages almindeligvis at være i tråd med overstadig spisning, selvom en nylig undersøgelse indikerer andet. Forskere forklarer, ” at tygge og spytte var ikke forbundet med forhøjet bingeing. Snarere udviste hyppige che .ers / spitters højere niveauer af restriktiv spiseadfærd, og adfærden var mere udbredt hos yngre patienter.,”
det giver mening, at tygge og spytte er almindeligt med mere restriktive diæter, da det er en ultimativ form for selvfornægtelse. Selv efter at have ladet dig smage og tygge maden, føler du dig ikke fortjent til den tilfredshed eller næring, der følger med at fordøje den.
dette kan blive patologisk og stærkt vanedannende, hvilket fører til yderligere isolering og skam. Manglen på bevidsthed omkring denne lidelse kan forhindre folk i at søge hjælp eller endda erkende, at de har et problem.,
Fysiske Bivirkninger af Tygge-og Spytte Lidelse
årsagerne til og de langsigtede virkninger af CHSP er i øjeblikket undersøgt af Ph.d. – kandidat Phillip Aouad og hans kolleger på University of Sydney, men nogle fysiske bivirkninger af at tygge og spyttede er i øjeblikket anerkendt.
underernæring er en bivirkning, da kroppen ikke modtager kalorier og næringsstoffer, den har brug for gennem fordøjelsen. Der kan dog også være vægtøgning på grund af utilsigtede kalorier, der forbruges ved tygning, inklusive mad, der sidder fast i tænderne eller på anden måde sluges.,
når mad tygges i munden, frigiver den syre i maven, da den forbereder sig på at fordøje og nedbryde denne mad. Tygge og spytte betyder, at denne syre frigives i en tom mave, hvilket ofte fører til mavesår og relaterede fordøjelsesproblemer.
hævede spytkirtler, tandfald, hulrum og hormonelle ubalancer er også alvorlige bivirkninger af CHSP.
Hvornår skal du søge hjælp
Hvis du tygger og spytter overhovedet, opfordrer vi dig til at søge hjælp med det samme., CHSP adfærd er stærkt vanedannende og kan føre til alvorlige mentale og fysiske bivirkninger, ofte co-forekommende med andre uordnede fødevarer adfærd.
det er okay at være bange. Der er en grund til, at du engagerer dig i at tygge og spytte. Det tjener nogle formål for dig, som gør alle uordnet spise. At opgive din spiseforstyrrelse, uanset hvor meget det kan skade dig, kan føle dig skræmmende, når du stadig er i greb.
tiden er inde til at skabe fred med dig selv og mad ved at tage det første skridt i din bedring., Tal med en terapeut, diætist, læge, coach, mentor eller nogen anden i dit liv, der vil være støttende. Hvis du ikke er klar til at se en professionel, skal du tale med en betroet ven eller et familiemedlem og fortælle dem, at du har brug for hjælp.
få hjælp i dag
tygge og spytte adfærd vil ikke gå væk alene og vil sandsynligvis forværres over tid. At tale din Sandhed ved at dele det, du går igennem, kan langsomt begynde at dæmpe dine forstyrrede tanker.,
Der er aldrig et passende tidspunkt at komme til udtryk med det faktum, at du har brug for hjælp. Venter til efter ferien, når de afsluttende eksamener er forbi, eller efter din fætters bryllup vil kun forlænge det uundgåelige og kan gøre genoprettelsesprocessen så meget mere udfordrende.
Giv dig selv en chance for fuld opsving i dag.
community Discussion – Del dine tanker her!
hvornår genkendte du, at du havde brug for hjælp til at tygge og spytte lidelse?,
Om Forfatteren: Courtney Howard er Direktør for Operationer & forretningsudvikling på Eating Disorder Håb. Hun uddannede summa cum laude med en BA fra San Diego State University, har et paralegal-certifikat i familieret, og er en certificeret advokat for vold i hjemmet. Efter at have fået sin certificering som life coach, lancerede Courtney Lionheart Eating Disorder Recovery Coaching i 2015 og fortsætter med at være en lidenskabelig fortaler for opmærksomhed og bedring.
: Guarda, A., Coughlin, J., Cummings, M., Marinilli, A., Haug, N.,, Boucher, M., & Heinberg, L. (2004). “Tygge og spytte i spiseforstyrrelser og dens forhold til overstadig spisning.”Spiseadfærd, 5 (3), 231-239 DOI: 10.1016/j.eatbeh.2004.01.001
vores gæstebidrageres meninger og synspunkter deles for at give et bredt perspektiv på spiseforstyrrelser. Dette er ikke nødvendigvis synspunkterne om håb om spiseforstyrrelse, men et forsøg på at tilbyde diskussion af forskellige spørgsmål fra forskellige berørte personer.,
Vi ved Eating Disorder Hope forstår, at spiseforstyrrelser skyldes en kombination af miljømæssige og genetiske faktorer. Hvis du eller en elsket en lider af en spiseforstyrrelse, skal du vide, at der er håb for dig, og søge øjeblikkelig professionel hjælp.
Sidst Opdateret & Anmeldt Af: Jacquelyn Ekern, MS, LPC på 12 December 2016
Publiceret på EatingDisorderHope.com