Del
Hvis du har langt eller tykt hår, har du sikkert set downfrom tid til anden for at se Fætter Itt flyder rundt i dit brusebad afløb. Måske har din partner klaget over, at selv de finder dine hårstrenge over dem.,
at finde klumper af hår i brusebadet eller på din hårbørste er faktisk ret normalt, siger hudlæge, .ilma Bergfeld, MD.
her diskuterer hun rutinemæssig hårskydning, og hvornår man skal mistanke om, at det er noget mere alvorligt.
hår kaste: hvad er normalt?
Vi har omkring 250.000 hår på vores hoved til enhver tid. Noglehårfollikler kan endda bryde af i flere tråde.
den gennemsnitlige person mister 50 til 100 hår om dagen, men det afhænger virkelig af hårets længde og tykkelse. Mennesker med kortere eller tyndere hår ser ud til at kaste mindre.,
På dage, hvor folk med langt eller tykt hår vasker det, kunne de kaste mellem 150 og 200 hår. (Men de vil ikke kaste meget den næste dag, hvis de ikke vasker det igen.) Folk, der kun vasker deres hår en eller to gange om ugen, kan også se en stigning i udgydelse, når de beslutter at vaske det på grund af al opbygning.
” det meste af hårskydning skal ske i brusebadet, selvom det stadig er almindeligt at miste nogle, når man kæmper igennem bagefter,” siger Dr. Bergfeld., “Men hvis du fortsætter med at kaste længe efter, at du har shampooet, eller du pludselig finder det hele dit tøj – kan det signalere et problem.”
Sådan reduceres hårskydning
Skær ned på vask og konditionering, hvis du kan. Sigt i stedet for en til tre dage om ugen. Dr. Bergfeld anbefaler også at bruge en bred tandkam for at hjælpe med at temme dine låse. Brug af en børste børste eller lille tandkamme kan forårsage brud og trække mere hår ud.
hårtab kan også være et tegn på traumer – som at trække og trække en børste gennem den eller konstant bære en stram hestehale., Hvis du kan, så prøv at forlade dit hår så meget som muligt, undgå at røre ved det for meget og brug ikke gummibånd.
og når det kommer til styling – varme er dårlig. Begræns føntørring, curling og flad jern brug. Hvis du ikke kan leve uden disse stylingværktøjer, skal du bruge en termisk spray til at belægge fibrene i håret for at beskytte det. Solen kan også beskadige håret, så vælg en hat, når det er solrigt, og du vil være udendørs.
er du stadig bekymret for dine hårvaner?
Husk, at hårskydning ikke er det samme som hårtab. Hårtab er, når håret holder op med at vokse., Hår kaste er en normal fase af dit hårs livscyklus. kronisk eller overdreven hårtab, kaldet telogen effluvium, kan pege på spor om, at noget ikke er helt rigtigt internt.
mulige årsager til hårtab kan omfatte:
- gennemgår en meget stressende tid (tænk: skilsmisse, en død eller jobafladning).
- fødsel og hormonelle ændringer.
- sygdom (såsom skjoldbruskkirtel sygdom eller ernæringsmæssige lidelser).
- vægttab eller kost.
- medicin.,
“Når nogen kommer i tale om at finde fistfuls af hår, gør vi en evaluering og gå tilbage fire til seks uger at lokalisere de store begivenheder i livet, eller forhold, der kan bidrage til det,” siger Dr. Bergfeld. “Hvis vi kan finde årsagen, kan vi normalt behandle den.”
Share
- hår hårtab hår udtynding