Hvis vi skulle rangere fastfood restauranter efter lugt, ville Sub Subwayay være #1. Deres friske bagt brød lugter fantastisk! Men med et dusin Metro brød valg at vælge imellem, Hvilken er den sundeste? Det er nok ikke, hvad du tror.
før vi kommer ind i det, lad os få en ting ud af vejen. Hvis du virkelig prøver at spise så sundt som muligt, springer du over brødet og bestiller en salat., Du får stadig alle de samme kød og grøntsager, du elsker fra sand .ichmenuen, men de bliver hakket i bidstore stykker og serveret på en seng salat eller spinat.
men hvis en salat bare ikke rammer stedet, og du vil have en sand .ich, er det ikke så nemt at vælge det rigtige Metrobrød, som du kunne forvente. Konventionel visdom vil føre dig til at tro, at fladbrød vil have færre kalorier end den traditionelle brød. Fladbrød er tyndere, så det er mindre brød, og det betyder færre kalorier, ikke? Forkert. Det er en myte, vi har fjernet før.,
Så hvad er det sundeste brød i Sub Subwayay? Det er et slips mellem 9-korn hvedebrød og det italienske hvide brød. En 6 tommer servering af en af disse brød indeholder 180 kalorier. Det er 40 færre kalorier end fladbrød eller Monterey Cheddar! moralen i denne historie er, at nogle gange tager sunde valg mere end sund fornuft. Det tager faktisk at kigge op ernæringsfakta! FastFoodNutrition.org er et mobilvenligt websiteebsted, så du kan tjekke Ernæringsfakta på din telefon hvor som helst; selv mens du står i kø ved metroen!,
uden yderligere ado, her er alle de Metro brød valg opført i rækkefølge af kalorier. Klik på ethvert brød for at se fakta om fuld ernæring.
*alle kalorieindhold tæller er for en 6 tommer servering af brød.