de fantastiske GI-fordele
lad os dykke ind i det virkelig udtømmende katalog over sundhedsmæssige fordele ved spidskommen med hensyn til GI-systemet:
• den mest potente vindreliever! Spidskommen er en kraftig carminative, dvs. det giver næsten øjeblikkelig lindring fra gasformig distension og flatulens samt mavesmerter, der er forbundet med det. Hvis du lider af hyppige angreb af oppustethed, tygge en skefuld ristet jeera efter hvert måltid.,
• en bemærkelsesværdig anti-spasmodisk: Jeera Paani fordele er helt fantastiske, især når det kommer til at håndtere mavesmerter og smerter, som enten kan skyldes fordøjelsesbesvær og flatulens eller oppustethed relateret til PMS.* forbedret fordøjelse: Jeera revs op gastrisk sekretion, som igen forbedrer din fordøjelse betydeligt. Frøet øger fordøjelsen ved at øge aktiviteten af fordøjelsesen .ymerne og tilskynde til frigivelse af galde.
• bekæmper diarr.: Jeera er en stor hjælp til at kontrollere diarr., og tilfælde af diarr. skiftevis med forstoppelse., Det sætter en stopper for at miste bevægelser og hærder afføringen.
• forbedret assimilering: spidskommen øger fremstillingen og frigivelsen af bugspytkirtlen .ymer, som er meget vigtige faktorer i god fordøjelse såvel som god assimilering.det irritable tarmsyndrom er en almindelig fordøjelsesforstyrrelse, der er kendetegnet ved intermitterende episoder med flatulens, diarr.skiftevis med forstoppelse, obstipation og mavesmerter. Kliniske forsøg har vist, at spidskommen frø er en meget potent og praktisk valg til at styrke fordøjelsessystemet sundhed.,
• en fremragende lever tonic: spidskommen frø er en robust lever tonic. Jeera øger leverens evne til at afgifte kroppen ved at forbedre leverens deto .en .ymer.
• slipper af orme, parasitter og bakterier: spidskommen kan hjælpe med at rense orme og parasitter. Det har også stærke Kim-kæmper egenskaber, der bekæmper bakterier og svampe. De antimikrobielle egenskaber i spidskommen skyldes-cuminaldehyd, cymen og terpenoider. Laboratorierapporter er afgørende for, at spisskummen æterisk olie er yderst effektiv til bekæmpelse af almindelige fødevarebårne infektioner som-E., coli, S. aureus og S. faecalis.
• bekæmper mundsår: gurgling med en spidskommen frø afkog hjælper med at bekæmpe mundsår, samt med succes tackler dårlig mund lugt. At være en antimikrobiel eliminerer spidskommen infektiøse patogener, der kan være til stede i munden. Desuden kan massering af tandkød forsigtigt med spidskommen frøpulver hjælpe med at forhindre blødende tandkød.
• regulerer blodsukkeret: de naturlige olier i jeera reducerer blodsukkerniveauet væsentligt og forbedrer virkningen af hormoninsulinet, hvilket giver massiv hjælp til en vellykket håndtering af diabetes mellitus., Spidskommen kan hjælpe med at styre højt blodsukkerniveau, når det bruges i conjunct med orale anti-diabetiske lægemidler. Frøet har en betydelig positiv indvirkning på blodsukkerkontrol og har også vist sig at være en enorm hjælp til at afværge komplikationer blandt dem, der er diagnosticeret med type 2 diabetes mellitus. Rådfør dig med din læge / diabetolog om, hvordan du integrerer spidskommen i din diabetesregime.
• bekæmper forstoppelse og sikrer jævn tarmbevægelse: spidskommen giver en god mængde kostfiber, udviser carminative egenskaber og hjælper med at regulere tarmbevægelsen., De æteriske olier cumin aldehyd og Pyra .in virker som et godt naturligt afføringsmiddel, som bekæmper og forhindrer forstoppelse og lindrer også hæmorider. Fordele ved at drikke jeera vand om natten er helt fantastiske, da krydderiet lover glat og smertefri tarmbevægelse næste morgen.
• anti-cancer effekter: Jeera kan prale af fyldige anti-cancer egenskaber også. Jeera har enestående frie radikaler scavenging og tilintetgøre evner og lover at undertrykke tumor vækst og decelerere progression af kræft. Sort spidskommen er især mere potent., En af de mest kraftfulde forbindelser i sort spidskommen er thymo .uinon, der giver utrolige anti-cancer egenskaber. Forskning viser, at thymo .uinon i sort spidskommen dræber inflammatoriske processer i kroppen, og dette hjælper med at afværge kræft. Eksperter går ind for brugen af sort cuminekstrakt til behandling af kræft i kombination med kemoterapimedicin.
• letter vægttab: spidskommen hjælper ikke kun med vægttab, men det har også gavnligt indflydelse på kroppens fedtprofil ved at mindske mængden af skadelige lipider i blodet., Det fremskynder også passagen af mad i tarmen, og resultatet af dette er klare bevægelser og en flad mave. En infusion af spidskommen affyrer stofskiftet, forbrænder fedt reserver hurtigt og tilskynder vægttab. Kliniske forsøg har vist, at dem, der var over-vægt oplevede betydelige vægttab og deres metaboliske profil revved op så godt. Derudover så de også en reduktion i BMI sammen med en formindskelse i fastende glukose, total kolesterol og LDL-kolesterol.