Tørre januar hjælper dig til at drikke mindre resten af året.
også sandt! Det lyder underligt, men du er måske ikke klar over, hvor ofte eller hvor meget alkohol du drikker, indtil du ikke drikker den.
mens drikke i moderation ikke er alt dårligt — og er faktisk forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme og død — at tage en måned fri kan hjælpe dig med at drikke mindre i hele 2021., Faktisk fandt en 2016-undersøgelse af voksne, der deltog i tør Januar, at de op til seks måneder senere drak ved færre lejligheder og drak mindre, da de gjorde imbibe.
gør tør Januar lettere
nogle mænd har svært ved at ændre vanen med at have en drink i hånden ved 6PM, så de ændrer først hvad der er i deres glas. Heldigvis er der nu masser af aromatiserede alkoholerstatninger, der lader dig drømme nogle virkelig interessante alkoholfrie cocktails. Disse ville omfatte produkter som Kin og Seedlip.,
også på din side er det stigende antal overraskende gode alkoholfrie øl. Tjek dem, der bestod vores smagstest her.