Psykiske lidelser adskiller sig fra ferie blues

Selv om holiday blues er et reelt fænomen, de konsekvenser, der er forbundet med holiday blues kan overraske dig. Bevis tyder på, at selvmordsraterne i USA faktisk ikke spiker rundt i feriesæsonen, men faktisk er selvmordsraterne højest mellem April og August., Månederne November, December og januar har faktisk De laveste daglige selvmordsrater. Mens der ikke er nogen systematiske anmeldelser om stigningen i psykiske problemer omkring ferien, er der resultater fra undersøgelser, der tyder folk føler mere stress, angst og depression i perioden mellem Thanksgiving og nytårsdag. Med andre ord øges psykiske lidelser i sig selv ikke omkring ferien, men tegn og symptomer, der er forbundet med mental sundhed, forværres midlertidigt omkring denne tid af året., Dette er især vigtigt, fordi disse midlertidige tegn og symptomer kan udvikle sig til psykiske lidelser senere på året, hvis enkeltpersoner ikke tager sig af sig selv omkring feriesæsonen. Der er forskel på ferieblå, som typisk passerer, når feriesæsonen slutter, og mere alvorlig depression, som varer længere og forstyrrer dagliglivets aktiviteter.

feriesæsonen kan være en uhyre stressende tid for mange personer, der kæmper med en psykisk sygdom som depression og angst., Ifølge en undersøgelse rapporterede National Alliance on Mental Illness (NAMI), at cirka 24% af mennesker med en diagnosticeret psykisk sygdom finder ud af, at ferien gør deres tilstand “meget” værre og 40% “noget” værre. Presset ved at forsøge at gøre alt, planlægge den perfekte ferie, rejse for at besøge familien, sige ja til enhver begivenhed, møde disse frister ved udgangen af året og de økonomiske byrder ved ferieshopping, kan være nok til at sende nogen i en halespin., Denne ferie trængsel kan ikke kun stærkt påvirke personer, der er tilbøjelige til angst, depression og stress (og mangel på søvn), men kan også tage en vejafgift på dem, der aldrig har oplevet en psykisk sygdom. “For mange mennesker er feriesæsonen ikke altid den mest vidunderlige tid på året” udbrød den medicinske direktør for NAMI. “Hvad undersøgelsen viser, er et enormt behov for folk at nå ud og passe på hinanden i overensstemmelse med sæsonens ånd.,”I en anden undersøgelse rapporterede cirka 755 af de samlede respondenter, at ferien bidrager til følelser af tristhed og utilfredshed. 68% af deltagerne i undersøgelsen følte sig økonomisk anstrengt, 66% oplevede ensomhed, 63% følte en overvældende følelse af pres, 55% har fundet sig selv at huske på lykkeligere tider i fortiden står i stærk kontrast til den nuværende, mens 50% var ude af stand til at være sammen med kære.

ser man på statistikken

  • den højeste sats for børnepsykiatriske indlæggelser forekommer i løbet af vinteren.,
  • utilfredshed og ensomhed er de mest almindelige symptomer på ferieblå.
  • ferie blues er forskellige fra psykisk sygdom, men kortsigtede psykiske problemer skal tages alvorligt, da de kan føre til klinisk angst og depression.
  • holiday blues påvirker ofte personer, der allerede lever med psykisk sygdom.
  • at spise dårligt og drikke overdrevent kan også forværre problemer som stress, angst og depression omkring ferien.40% af voksne er fyldt med social angst omkring ferien.,
  • psykiske lidelser stiger faktisk ikke omkring feriesæsonen.
  • sæsonbetinget affektiv lidelse (adskiller sig fra ferieblå) pi piues om vinteren og løser i slutningen af foråret og er præget af depression, der forværres med årstiderne.
  • ifølge det amerikanske Center for sundhedsstatistik har månederne November, December og januar faktisk det laveste daglige selvmord selvmordsraten er højest mellem April og August.