- August 16, 2013
Det lyder som om du har været en stor kilde af kærlighed, styrke og støtte for din kæreste i hendes kamp med depression. Det kræver utrolig tålmodighed og medfølelse, men det kan også tage en vejafgift på dig. I tilfælde af kronisk depression er det meget almindeligt, at partnere begynder at føle sig mere som plejere end noget andet., Meget ofte, når man tager rollen som vicevært, bliver det sådan en forbrugende opgave, at viceværten mister kontakten med sig selv/sig selv. Det er et positivt tegn på, at du synes at have en solid følelse ikke kun af hvor hun er, men også hvor du er. Det ser ud til, at du er klar over, at denne situation ikke er bæredygtig, og at noget skal ændre sig. Så spørgsmålet, som du indsigtsfuldt udgør, er hvor går du herfra?
du har stillet nogle virkelig vigtige spørgsmål om dig selv: “er jeg codependent?””Hvad er mit problem?””Hvilke skridt kan eller skal jeg tage?,”Disse spørgsmål er lige så vigtige som de er komplicerede. Jeg opfordrer dig kraftigt til at starte din egen terapi. At udvikle et stærkt terapeutisk forhold til en kliniker giver dig en tiltrængt mulighed for at fokusere på dig selv. Du har formået at tage sig af din kæreste og forblive forbundet nok til dig selv til at komme med disse spørgsmål. En betroet terapeut hjælper dig grundigt med at udforske disse spørgsmål, udvikle indsigt og oprette og implementere en handlingsplan. Du kan også ønsker at kigge efter en pedeller’ support gruppe., Byrden på plejere er betydelig, og der er stor terapeutisk værdi ved at indse, at du ikke er alene. Du har påtaget dig en betydelig byrde på egen hånd i årevis; det lyder som om du er klar til at lade nogen hjælpe dig med at bære lasten.
du nævner, at din kærestes medicin ikke synes at hjælpe hende. Den specifikke omtale af medicin, men ikke terapi gør mig spekulerer på, om din kæreste er i terapi. Hvis hun ikke er det, vil jeg foreslå, at du opfordrer hende til at begynde behandling ud over medicinbehandlingen., Medicin behandler symptomer, men det løser ikke alle de problemer, der ofte ligger til grund for depression. For at hun skal have en chance for enhver form for materiel forandring og varig lettelse, skal hun arbejde på disse spørgsmål i terapi. Det er også meget vigtigt, at en psykiater, og ikke en praktiserende læge, styrer hendes medicin. Psykiatere er eksperter i medicinsk behandling af depression, og de vil være i stand til at yde bedre pleje end en praktiserende læge.,hvis hendes depression også har varet i årevis uden forbedring, kan det være på tide at se på at ændre behandlingsplanen. Dette kan betyde at tilføje individuel og / eller gruppeterapi til hendes behandlingsregime, prøve en ny terapeutisk tilgang eller ændre hendes medicin. Overvej at foreslå, at hun taler om disse muligheder med sin psykiater og terapeut (hvis hun har en). Hvis hun efter mange års behandling ikke bliver bedre, skal der sandsynligvis ændres noget., Din kæreste skal vide, at hun har ret til at være en aktiv deltager i sin behandlingsplan og diskutere ændringer i denne plan med sine klinikere.
du tog et spring, da du skrev ind med dit spørgsmål. Jeg håber, du vil tage en anden og finde en vis støtte til dig selv. Dette er en smertefuld, kompliceret problem, og du fortjener at have støtte, når du arbejder på at finde ud af, hvad der er bedst for dig.
respektfuldt,
Sarah