det Første, man bør se på hypervigilance aspekt, Rosenthal sagde, erkender, at de med misophonia er ofte primet og venter på at mærke en særligt stødende støj. Det kan løses ved praksis som opmærksomhedstræning og mindfulness, sagde han.,
Dernæst skal patienter tackle angst, de føler, og en række følelsesmæssige reguleringsstrategier kan være nøglen til at få denne faktor under kontrol.
endelig sagde Rosenthal at undersøge den “fysiologiske overvælde” er et vigtigt skridt, og det ville være nyttigt at forstå, hvordan vækkede mennesker føler sig ved deres baseline. grundlæggende Sundhedsvejledning som at få nok motion og sove godt ” vil ikke forhindre dig i at blive udløst,” sagde Rosenthal, men de vil de-eskalere den samlede stressede tilstand af at være, der kan forværre misofoni.,
Hvis du har misofoni, bemærker National Institutes of Health ‘ s Genetic and Rare Diseases Information Center, at andre familiemedlemmer sandsynligvis også har det.
blandt dens behandlingsanbefalinger lister den iført hørepropper eller hjælpemidler, ved hjælp af antidepressiva medicin og opretholdelse af en aktiv livsstil for at reducere stress.