Min favorit pot opskrift, der er gjort på mindre end 30 minutter! Denne ene Pot cremet Cajun Kylling Alfredo er perfekt til hele familien, vil du ikke være i stand til at få nok denne nemme middag opskrift!
en gryde cremet Cajun Kylling Alfredo opskrift
Har du brug for noget hurtigt og nemt at lave til middag? Denne ene Pot cremet Cajun Kylling Alfredo er den perfekte opskrift til hele din familie!, Det er fyldt med smag og grøntsager, som vil holde dig fuld hele natten (eller dag) lang! One pot opskrifter er min favorit type middag at lave! Det betyder kun en skål at rengøre (måske også et skærebræt), og de er normalt meget lav vedligeholdelse, så du ikke behøver at babysit potten eller følge en lang liste med anvisninger. Fordi lad os være seriøse, hvem har tid til det? Siden vores baby Stella blev født i marts har jeg endnu mindre tid til at lave middag, så du kan satse på, at jeg laver denne ene gryde cremet Cajun Kylling Alfredo et par gange om måneden., Alle mine one pot opskrifter vil få en masse brug, når min mand starter skole igen i denne måned!
Hvordan laver du cremet Cajun Kylling Alfredo
lad os dykke lige ind! For at gøre denne lækre one pot opskrift vil du først sæson kyllingen og koge det op i din gryde. Jeg kan godt lide at bruge en dyb stegepande eller mit emalje støbejern til alle mine one pot-opskrifter, fordi det fordeler varmen jævnt, og jeg kan let nedbryde gryden og holde al den gode smag i maden! Når din kylling er næsten kogt, tilføjer du grøntsagerne!, Når det hele er kogt, fjerner du det fra gryden (jeg kan godt lide at lægge det i serveringsskålen), og så koger du pastaen lige i den gryde med al den gode kyllingesmag! Lad pastaen koge i bouillon og derefter vil du gøre saucen i panden og tilføje i veggies og kylling! Super nem middag opskrift!
Er Cajun Pasta Krydret?
Nej, ikke rigtig. Hvis du vil gøre denne pasta krydret, kan du tilføje meget af det, men cajun krydderier består for det meste af hvidløg, peber, cayenne, løg og salt., Kombinationen gør en smokey smag, men ikke særlig krydret. Den smokey smag par perfekt med alfredo sauce og alfredo også tæmmer enhver krydderi cajun krydderier kan bringe til fadet.
hvad serverer du med Cajun Pasta?
denne ene gryde cremet Cajun Kylling Alfredo har protein, kulhydrater og grøntsager alt i den ene skål, men hvis du vil servere mere end bare denne pasta, har jeg nogle gode anbefalinger., En simpel salat (endda en posesalat fra købmanden) vil tilføje endnu flere grøntsager til måltidet og parre godt med denne cremede skål. En frugtsalat til at afbalancere temperaturen på denne varme pasta eller endnu flere grøntsager! Du kan aldrig gå galt med asparges, gulerødder eller rosenkål som en del af måltidet. Hvis du er ligeglad med kulhydrater, elsker min mand at spise dette med hvidløgsbrød!
som jeg sagde før, elsker jeg min emalje støbejernspande! Det er et must for en pot opskrifter og anden madlavning på grund af den jævne varmefordeling!, Bunden af panden deglaeses og holder alle de vidunderlige smag i måltidet!,iv>
Ingredienser
- 2chicken bryst
- 1tbspcajun seasoningdivided
- 2tbspolive olie
- 1orange bell peppercut i 1/2 tommer stykker
- 1 red bell peppercut i 1/2 tommer stykker
- 3clovesgarlicminced
- 2 1/2cupschicken bouillon
- 1cupheavy piskefløde
- 116 oz boxpenne pasta
- 1cupparmesan cheesegrated
- salt og pepperto smag
Instruktioner
-
Pels kylling bryst med halvdelen af Cajun krydderier (1.,5 teskefulde). I en stor, tungbundet gryde varme olivenolie over medium-høj varme. Kog kyllingebrystene, indtil den indre temperatur når 165 grader, cirka 4-5 minutter pr. Fjerne og der er afsat.
-
tilsæt peberfrugten i gryden og sauter i 3-4 minutter. Tilsæt hvidløg og sauter i yderligere 60 sekunder, og pas på ikke at brænde hvidløg. Fjern peberfrugter og hvidløg og der er afsat.
-
Tilsæt kylling bouillon, tung piskefløde, pasta og resterende Cajun krydderier (1, 5 teskefulde) til gryden., Kog op, dæk og kog i yderligere 8-10 minutter, eller indtil pastaen er al dente, omrør en gang halvvejs igennem.
-
fjern låget. Der skal være nok væske til at smelte osten og stadig belægge al pastaen, om en kop væske. Tilsæt mere kylling bouillon, fløde eller mælk, hvis det er nødvendigt.
-
tilsæt osten, omrør, indtil den er smeltet. Omrøres i peberfrugter og hvidløg. Skær kyllingen i 1/2 strimler mod kornet, og top pastaen med den. Tilsæt salt og peber efter smag. Serveres mens det er varmt.,
Yum… Et lille drys persille får enhver skål til at se professionel ud!
