Hvis dit skib er solid, har du sandsynligvis ville ikke drømme om at snyde på din partner…indtil welp, du havde faktisk drømme om at snyde på din partner. Sukke. men før du begynder at tilstå dine slummer synder til din S. O., ved du, at du ikke er en forfærdelig person, bare fordi din underbevidsthed måske ikke identificerer sig som monogam.,
“drømme overholder bare ikke disse grænser,” siger Deirdre Leigh Barrett, ph.d., adjunkt i psykologi, der underviser i kurser om drømme ved Harvard University og forfatter af Søvnudvalget. Enhver kan have en snyd drøm-selv dem i det latterligt lykkelige par, du hader-Følg på Instagram. Faktisk har næsten 60 procent af kvinderne haft en drøm om at snyde deres partner, ifølge en 2018-undersøgelse af næsten 1.000 mennesker af strøelsesfirmaet Leesa.,
og bare fordi du havde en dalliance i Dreamland, betyder det ikke nødvendigvis, at du leder efter et sidestykke IRL. Tværtimod, at have en snyd drøm kan betyde næsten alt, siger Barrett. Det samme gælder for en drøm, hvor din partner spiller dig—det hele afhænger af dine livserfaringer og foreninger med utroskab.
for at fortolke, hvad din natlige affære specifikt betyder, foreslår hun at foregive, at du er fra en anden planet—bliv hos mig her—og spørg dig selv “Hvad er snyd?”i bredest mulig forstand., Dit svar kan variere fra “frygtelig forræderi “til” titillerende, hemmelig forførelse ” til noget derimellem.
Når du har oprettet en baseline definition af “snyd”, der giver mening for fremmed-es youue dig, så spørg dig selv nogle opfølgende spørgsmål: Hvad gjorde du nøjagtigt snyd, og Hvordan føltes det i øjeblikket? Virkede det som en engangs-slynge eller en igangværende affære?, Følte du, at du forrådte din S. O. I drømmen? Var din partner faktisk i drømmen, eller var du bare klar over deres eksistens?
og denne er en biggie: giver noget i dit vågne liv dig den samme følelse som din drøm? At Q kan hjælpe dig med at låse op for den “metaforiske” betydning af din drøm, siger Barrett, fordi “dine foreninger kan læne sig mod at være utro med noget om dig selv,” ikke din partner.Buut din drøm kunne bogstaveligt talt være en S. O. S. sendt fra søvn også., Her er nogle almindelige betydninger af snydedrømme, ifølge eksperter:
hvis du er den, der snyder…
du føler dig skyldig i noget i dit vågne liv.
“I min forskning og erfaring i at hjælpe mine kunder med at forstå deres snydes drømme, jeg har fundet den vigtigste grund til at du snyde i dine drømme er, fordi der, dybt ned—at du har skyld eller bekymring over noget, du gør, der tager væk fra den tid, du skal lægge i forholdet,” siger Lauri Loewenberg, certificeret drøm analytiker og medlem af International Association for the Study of Dreams (IASD)., Men igen, afhængigt af din specifikke sitch, kan det være alt fra et krævende job til en ny baby til en energiintensiv sides trængsel. Lyder det som dig? Overvej din snyd drøm en wakeake-up call (ha) til at arbejde på denne balance.
og det omfatter snyd på en tidligere partner(e).
måske har du været gammel trofast i din nuværende romantik, men, um… ikke så meget i tidligere. Det betyder noget, når det kommer til drømmetydning, siger Loe .enberg. “Utroskab kan være traumatisk og meget svært at helbrede fra., Selv hvis det har været år eller årtier siden overtrædelsen, forbliver det følelsesmæssige ar ofte,” forklarer hun. “Dette inkluderer skyldens ar med overtræderen.”
så hvis du har en snyd drøm år efter det skete IRL, er det tid til at undersøge, hvad der i øjeblikket kan udløse den skyld eller mistillid til at bageste sit grimme hoved igen. “Forhåbentlig, uanset hvad udløseren er, er det noget, du kan diskutere og arbejde igennem med din partner,” siger Loe .enberg. Åbning af din skyld og mistillid til dig selv kan gøre forholdet endnu stærkere.,
noget er MIA fra dit virkelige forhold.
den næst mest almindelige årsag til at snyde drømme, ifølge Loe .enberg, er, at du har lyst til spænding og lidenskab mangler i dit nuværende partnerskab. Faktisk, hun tilføjer, at “snyd drømme er sjældent om køn men er, oftere, en brutalt ærlig afspejling af dynamikken i forholdet.”
har du lyst til den første gnist, der bragte dig to sammen, har taget en årelang ferie? Bliv ikke overrasket, hvis din imaginære deltids elsker også er din første, siger hun., Det giver mening, når du tænker over det: de er den person, du først oplevede disse følelser med, trods alt.
du føler, at du ikke er tro mod dig selv.
Yep, Shakespeare havde ret hele tiden. “To thine o thinn self be true” er ikke bare nogle solide råd, men når du ved, at du ikke overholder det, kan dine drømme blive lavmælte hjemsøgt af de tre hekse i Macbeth. (Kidding! De piger har bedre ting at gøre.)
men alvorligt, snyd på din S. O., i din søvn kan faktisk signalere, at du er utro til noget, du har en form for troskab til, siger Barrett. Det kan være din familie af oprindelse, din forfædres etnicitet, et job, du ikke fuldt ud har forpligtet dig til, eller endda dine langsigtede karriereambitioner, som dine ni til fem trækker dig væk fra. Måske har du altid ønsket at starte din egen bi., men du spilder din tid og energi i et kontorjob, du kan ikke stå. Denne drøm handler ikke om at snyde din partner-det handler om at snyde dig selv fra dit fulde potentiale. Ja, mic drop.,
du har kompromitteret dine principper.
sikker på, det ligner ikke at være sandt for dig selv, men det er lidt mere abstrakt. Måske kan du ikke finde et nøjagtigt område i dit liv, hvor du føler dig falsk, og i stedet er det mere af en “hvordan endte jeg her?”kinda følelse. Din snydedrøm kan få dig til at indse, at du på en eller anden måde kompromitterede din etik, og du er ikke cool med det—selvom du tidligere overbeviste dig selv om, at du var. “Vi undertrykker og ignorerer en masse ting om dagen, som vi ikke logisk støtter som vigtige eller som vi vil være,” siger Barrett., “Vores drømme censurerer ikke den slags ting. Så vi lærer noget om vores fyldigere selv ved at være opmærksomme på vores drømme.”
du kan have en harmløs knus på en anden.
Storytime: kort efter indtræden i arbejdsstyrken havde jeg en drøm om, at jeg snydt med en kollega. Da jeg vågnede ved siden af min daværende kæreste, jeg børstede det af, selvom det havde afsløret nogle følelser over for ham, havde jeg tidligere ikke ønsket at anerkende. Men bare fordi jeg havde drømt om at snyde min kæreste med en bestemt person, betød det ikke, at jeg faktisk ville gøre det—og det gjorde jeg ikke.,
det er meget muligt at have en se .drøm om nogen, du ikke bevidst er tiltrukket af, siger Barrett. Når du vågner op og indser, at du har været skjult nogle hemmelige sommerfugle i maven, det går normalt én af to måder: “Du kan enten føre til, at forholdet, eller sørg for at undgå, at person, som pesten i fremtiden, fordi de synes som en stor trussel mod stabiliteten i dit forhold.”Den rute, du vælger, afhænger sandsynligvis af, om…
der er noget galt i dit forhold—og det kan måske ikke reddes.,
Hvis du er meget opmærksom på din LTR i drømmen—til det punkt, hvor det at have sex med en anden end din S. O. synes temmelig darn målrettet og føler især positive og pirrende, det har sandsynligvis nogle bogstavelige betydning. “Jeg forventer, at dine foreninger er meget mere tilbøjelige til at læne sig mod noget galt i dit forhold,” siger Barrett. Afhængigt af hvad der præcist er “forkert”, kan du muligvis redde dit forhold. Eller dette kan være pære øjeblik, der fører dig til at kalde det afsluttes.,
det hele har at gøre med intention, fordi der er en stor forskel mellem en snydedrøm og en almindelig ole—se .drøm-selvom du måske har lyst til at have snydt, efter at du er vågnet op. “At have se.med nogen kan repræsentere at ville fusionere med en vis kvalitet, som denne person har,” forklarer hun. “Og det har måske bare intet at gøre på den ene eller den anden måde med, hvordan du har det med din partner.”
du føler dig uopfyldt af dit Se .liv.,
Snydedrømme handler måske ikke altid om se.selv, men “kvaliteten eller manglen på se. kan være en del af den dynamik, drømmen kommenterer,” siger Loe .enberg. Djævelen er i detaljerne her: Prøv at finde ud af så mange forskellige elementer i drømmen som muligt—partner, position(er), følelser, endda placering–fordi de vil tilbyde ledetråde til nøjagtigt, hvad problemet er. Måske at have en affære på et tropisk resort betyder, at du higer efter lidenskab eller eventyr med din partner? En simpel staycation kan gøre underværker.,
hvis du havde en forælder, der snydt, kan du være bekymret for at gentage denne adfærd.
“når den første tilknytning til din drøm er’ dette er noget som min mor eller far gjorde’, kan du identificere dig med den forælder – og muligvis bogstaveligt talt med en tilbøjelighed til at snyde din partner,” siger Barrett. Det betyder dog ikke, at historien vil gentage sig selv. Du er ikke din forælder.
eller du forsøger måske at forstå den forælder.,
snydedrømmen kan også handle om det bredere forhold (eller mangel deraf) med den forælder, du normalt føler dig negativ over. Spørg dig selv: hvorfor identificerede jeg mig med min forælder i drømmen? Hvordan føltes det at være som dem? Ændrer det den måde, jeg ser dem og deres handlinger på? Din drøm kan hjælpe dig med bedre at forstå, hvad de gjorde, og hvorfor. Det kan måske ikke magisk løse et anstrengt forhold, men det kan hjælpe dig med at starte reparationsprocessen.
du kan snyde på noget andet.,
“jeg har haft klienter oplever snyd drøm, når de havde været snyd på deres kost eller deres afhængighed opsving,” siger Loewenberg. Du føler dig skyldig i bedraget (derfor siver det ind i din søvn), især da din S. O. mener, at alt er bare hunky-dory. Det er dog ikke alt dårligt: “interessant nok, at opleve den særlige skyld i deres drømme hjalp med at styrke deres beslutning om at holde sig til deres kost eller bedring,” bemærker hun af sine klienter., Denne drøm kan være lige den ting, der hjælper dig med at komme tilbage på sporet, men hvis du kæmper med afhængighed, skal du kontakte Recovery Centers of America for at få hjælp.
hvis du er den, der bliver snydt på…
Husk de spørgsmål, du stillede dig selv om, hvad det betyder at snyde i en drøm. Flip det og omvendt det Missy Elliot-stil for at finde ud af betydningen af en drøm, hvor din S. O. trådte ud på dig. Først op: Hvad er snyd? Følg det med mere specifikke Q ‘ er: Hvordan føltes det at vide, at din partner snydt på dig, og hvornår har du haft den følelse i at vågne livet? Gjorde S. O., i din drøm handle som din rigtige S. O., eller var deres personlighed mere som en anden, du kender? Igen vil disse svar hjælpe med at afsløre den specifikke betydning af din drøm.
der er en slags tredje hjul i dit forhold.
den mest almindelige årsag bag en snydt drøm er ifølge Loe .enberg, at du har lyst til, at der er et tredje hjul af slags, der kommer mellem jer to. “Det er ofte noget, din partner giver deres tid og opmærksomhed på, der får dig til at føle sig udeladt og ‘snydt’ ud af den tid, du vil have med dem,” forklarer hun., Normalt er synderen arbejde eller et sideprojekt, men det kan være stort set alt, hvad du ønsker, at din partner har brugt mindre tid på at gøre. “Dette er næsten altid tilfældet, hvis der ikke er nogen historie om utroskab i din fortid,” bekræfter hun.
du stoler ikke på din partner.
men hvis du er blevet snydt—enten af din nuværende S. O. eller en tidligere, kan denne slags drøm “være en stærk indikation af, at mistillid stadig er meget levende og godt,” siger Loe .enberg. Ikke kun det, men det optager dyrebar plads i din psyke., Selv hvis din partner ikke har gjort noget forkert, er du sandsynligvis stadig arret fra tidligere erfaringer, hvilket påvirker dit perspektiv på den nuværende situation. Hvis noget af dette ringer sandt for dig, er det vigtigt at finde en måde at helbrede og genopbygge tilliden på, siger Loe .enberg.
du er POed om din partners flirtende vaner.
Nogle gange fortæller en drøm virkelig bare det som det er. Afhængigt af dine foreninger (som afsløres ved at besvare de ovennævnte spørgsmål, mennesker!), kan din fortolkning være super bogstavelig., Måske blev du faktisk irriteret over, at din partner chatte med nogen på en fest i sidste uge eller kommenterede en anden persons søde Instagram.
fordi du har lyst til, at din partner begynder at betale andre mennesker mere opmærksomhed, end de er dig, kan du føle, at du bliver følelsesmæssigt snydt—selv når du ikke er det. Tal med dem om din drøm, og hvordan du har det for nylig; de er måske ikke engang bevidste om, hvad de laver, eller dens virkning på din psyke.
du har mistanke om, at din S. O. faktisk snyder IRL.,
når det er sagt, “drømme har en tendens til at være symbolske, ikke bogstavelige,” forklarer Loe .enberg. Så, når du fortolker din, udelukke det åbenlyse først. Bortset fra drømmen, har du allerede mistanke om, at din partner snyder? Er der tegn, der har fået dig til at undre dig? Har din partner snydt før? Hvis du svarer “ja” til nogen af disse spørgsmål, din drøm kunne clueing dig ind på nogle røde flag, du tidligere har ignoreret.
måske bringer din drøm op “en forening om at have overhørt noget, der var virkelig fisket, som du bare bevidst skubbede til side,” tilføjer Barrett., “Nogle gange understreger drømmen, at en del af dig undrer dig over, om din S. O. snyder dig nu eller viser mere potentiel tilbøjelighed til at gøre det.”Men tag din drømmerealisering med et korn (eller ti) salt, og inden du fremsætter beskyldninger, skal du sikre dig, at du har legitime beviser til at sikkerhedskopiere det.
du føler dig usikker.
Hvis du svarede “nej” til ovenstående spørgsmål, symboliserer drømmen sandsynligvis dine egne usikkerheder—enten i forholdet eller i livet generelt., Måske er du gået i gang med en jobfremme, der får dig til at føle dig “ikke god nok,” eller måske valgte din partner simpelthen en aften i sofaen med deres foretrukne TV-Sho?over at hænge ud med dig?
alle føler sig usikre nu og da, så find ud af, hvad der giver dig et selvværd boost og gør det. Og hvis det ikke virker, overveje at tale om dine usikkerheder med din partner, så du kan arbejde på det sammen.
du har lyst til, at din partner forrådte dig på en ikke-seksuel måde.
Hvis du vågnede og følte illoyalitet fra din S. O.,, er det sandsynligt, at du har vrede eller vrede for dem “forråder noget, der er lovet til forholdet andet end seksuel troskab,” siger Barrett. For eksempel, måske tog de ikke din side i et argument med svigerforældrene, bemærker Loe .enberg. Du følte dig forladt og ikke understøttet—og disse bekymringer sivede ind i søvnig tid.
bundlinie: Snyd drømme kan virke som intet andet end mareridt, men de kan stort set altid lære dig noget værdifuldt om dig selv. Bare, øh, ikke bebrejde din partner for noget, de gjorde, mens du sov.,